martes, 18 de septiembre de 2018

Entiende ya no estas enamorada de él

Un poema para pensar y reflexionar sobre el amor, quizás para compartir con alguna amiga que esté pasando por un momento así y con esta poesía logre abrir los ojos y darse cuenta que el amor por ese hombre ya se acabó "Entiende ya no estas enamorada de él".

Entiende ya no estas enamorada de él

Entiende ya no estas enamorada de él

Eres una mujer tan madura,
responsable,
bonita...
tal vez no estás tan chichona
ni tan nalgona,
pero pues tienes lo tuyo.

Te respetan en tu trabajo,
les caes bien a la mayoría,
eres limpia,
mal hablada pero educada,
un chingo de vatos andan tras de ti,
incluso eres el ejemplo de muchas mujeres,
pero a veces estás bien pendeja,
ahí andas de arrastrada con el cabrón
que te manda a la v e r g a,
y ni siquiera es a la suya,
y te me rompes de nuevo
con la ilusa esperanza que mañana cambiará,
que tal vez tuvo un mal día y está estresado,
está cansado,
necesita un espacio,
un respiro a solas,
una parranda con sus amigos,
aunque allí estén sus "amiguitas";

esos son los pretextos que te
pones para no dejarlo.

Y tratas de tardar más en responderle
un mensaje cuando se acuerda de ti,
a ver si así se pone más atento,
o por lo menos sepa que te está perdiendo,
pero no lo nota,
y tú no puedes,
al minuto le contestas,
y él ya no.
Quitas tu foto de wassap cuando pelean
para que piense que lo bloqueaste,
a ver si así por lo menos te pregunta
que por qué hiciste eso,
pero ni siquiera se da cuenta...
o tal vez sí,
pero le vale madre,
porque sabe que volverás,
como siempre,
así lo acostumbraste.

Subes estados en el facebook
según tú muy feliz y animada,
fingiendo que no duele nada,
que estás en un bar,
o en algún otro lugar,
divirtiéndote,
riendo,
y subes las fotos con frases como:
"felices los cuatro",
"vuelta a la hoja",
o algún fragmento de una
canción de banda,
o un trozo llegador de algun escrito del
cabrón de Gustavo Hernández,
y hasta etiquetas a tus amigos para
ver si causas un poquito de celos en él,
te ves tan ridícula haciendo eso,
y lo peor es que no,
nada pasa,
no le importa
no tienes efecto en él;
no te da ya ni las buenas noches,
ni te pregunta cómo estás,
si ya comiste,
si ya te aliviaste,
si aquél imbécil ya no te acosa
ni se te queda viendo las nalgas al pasar.

Responde siempre con un "ok",
un "yo también";
si anda romanticón contesta con un pinche emoticón de besos o de ojos de corazón,
y si te llama,
una de dos,
o necesita algo,
o está borracho.

Lo ves en la madrugada en línea,
y te quedas también ahí,
sin hablarle a nadie a ver si te pregunta de perdida con quién chingados hablas,
para así sentirte algo importante o valorada;
o que ya es tarde,
que ya te vayas a dormir,
que tienes qué descansar.

Y así pasan los días.

No te das cuenta o más bien no te
quieres dar cuenta que ya no le importas,
ya pasó su ilusión,
ya fue.
Haz rechazado a mil hombres,
te has fallado para no fallarle,
y aún así hablas maravillas de él a
tus familiares o a tus amigas.

"Es atento",
"detallista", le dices;
"es el hombre perfecto"
y les presumes el regalo que te dio el año pasado cuando aún te "amaba",
porque te da pena que te digan
"ya vez, te lo dije"
"todos son iguales",
"¿pues no que era el hombre perfecto?".
Compartes los estados de las fotos
de hace tiempo con él,
para que todos no noten que
ya te dejó de querer.

Estás bien pendeja.
Perdón pero es verdad.
Cuando sabe que te está perdiendo te
llena los oídos con palabras bonitas,
"atención",
y nuevamente caes redondita.

Entiende:
ya no estás enamorada de él,
sino de lo que en su momento fue,
de los momentos bonitos que le guardas;
debes aceptarlo,
no te gusta ya su esencia ni su persona,
y lo sabes,
pero no lo aceptas,
ya lo acostumbraste,
y peor,
ya te acostumbraste tú,
a alimentarte de migajas,
a soportar su actitud,
su indiferencia;
estás disfrazándolo con una pantalla
de recuerdos que antes alegraban tu vida
para seguir viéndolo como el hombre ideal,
pero mi querida amiga,
date cuenta que él...

que él ya es un patán.

lunes, 10 de septiembre de 2018

#diamundialprevencionsuicidio

En el día mundial de la prevención del suicidio, queremos compartir algunas imágenes e información importante acerca de la depresión.

depresión

#diamundialprevencionsuicidio : La depresión

La depresión merece un poco más de divulgación social. Merece, conocimiento colectivo. Merece atención. Consideración.

La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata. Ha matado a una que muchas personas, ha matado relaciones amorosas, ha matado amistades, trabajos, esperanzas. No, la depresión no es una enfermedad mortal, es una enfermedad asesina.

Esto no es un estado de ánimo. No siempre ocurre tras la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa. No pasa cuando fallece nuestra mascota o perdemos el trabajo. Esos son episodios de duelo, que duelen casi (casi) como una depresión, pero lamentablemente no le llega y créanme que esto no es competencia.

La depresión es una enfermedad mental, psicosomática para ser exactos (afecta mente y cuerpo), y llega sin sentido externo, sin necesidad de algo malo, sin causa aparente. Claro que puede ocurrir tras causa externa motivante, pero qué terrible es cuando ni siquiera sentido hay. ¿Por qué te sientes mal? No lo sé. ¿Qué tienes? Me entro la depre. Ánimo. Eso no sirve. No sirven las palabras, no sirven por muy bien intencionadas que sean. Perdón, pero un depresivo siente morirse en esos momentos (el suicidio ocurre porque prefieren morir que seguir sintiendo depresión, imagínense la fuerza de esa tristeza).

¿Saben qué funciona, qué necesita un deprimido? Una sonrisa, una mano. Una invitación a salir. Cualquier cosa que distraiga la mente. Tú puedes salvar una vida. Y confía en mí (si me conoces sabes que puedes hacerlo), los depresivos son personas maravillosas. Increíbles, talentosas, amorosas en su mayoría y siempre, pero siempre se les quedará grabado en el corazón tu rostro, pues no hay nada más hermoso que ver a un depresivo sonreír.

Tienes un poder increíble con solo ser amable. He leído en comentarios de páginas de ayuda no a los depresivos, sino a sus familiares: "Dios nos libre de tener una enfermedad mental". Si tú estas agradecido con Dios, abraza a un deprimido. Cuando sea alguien grande, más grande de lo que ya es por mantenerse con vida, te aseguro que en su corazón estará tu nombre y lo nombrará.

Cómo ayudar a una persona deprimida

#diamundialprevencionsuicidio : Cómo ayudar a una persona deprimida

No intentes buscar el motivo de la depresión para consolarle, probablemente no habrá un motivo claro.
No creas que lo que le sucede es algo irreal, ni trates de convencerle de ello; la depresión, aunque sea una enfermedad confusa es muy real.
No utilices frases del tipo "Venga, alegra esa cara!"; es tan absurdo e inútil como pedirle a alguien que tiene fiebre que deje de tenerla.
No le digas que no pone suficiente de su parte, no lo hace porque no tiene la capacidad en este momento.
Intenta no hacerle enfadar, dificultarás mucho más las cosas para él.
No le fuerces a hacer actividades que estén por encima de sus capacidades, es mucho mejor que le sugieras las cosas sin agobiarle.
Y sobre todo, evita comentarios tan desafortunados como "Tu problema es que no tienes problemas importantes" o "Esto te pasa porque no tienes nada en qué pensar", etc.

#diamundialprevencionsuicidio : Líneas de prevención de suicidio
A continuación dejamos los contactos internacionales para quienes estén pasando por un momento difícil, comuniquense con las líneas de ayuda de su correspondiente país.

ARGENTINA
Línea de prevención del suicidio – ayuda al suicida online
TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA
Hablemos de Todo
Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar
Directorio telefónico

BOLIVIA
Teléfono de la Esperanza
La Paz: 2248486

BRASIL
Centro de Valorização da Vida, CVV
Teléfono: 188
Chat: (ayuda por chat)
Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br

CHILE
Teléfono de la Esperanza
Teléfono: 005642221200
Todo Mejora, ayuda por correo electrónico o chat

COLOMBIA
Teléfono de la esperanza
Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27
Bogotá: (57-1) 323 24 25
Medellín: (00 57 4) 284 66 00
San Juan de Pasto: 3016326701

COSTA RICA
Teléfono de la Esperanza
Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com

ECUADOR
Teléfono de la Esperanza
Quito: (593) 2 6000477 – 2923327

ESPAÑA
Teléfono de la Esperanza: 717 003 717

HONDURAS
Teléfono de la Esperanza
San Pedro Sula: (00 504) 2558 08 08

MÉXICO
Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C
Teléfono: +5255 46313300
Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx
Decide Vivir México, A.C.

PERÚ
Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio)
Teléfono: 01 498 2711
Teléfono de la Esperanza
Lima: (00 51 1) 273 8026

PUERTO RICO
Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial)
Teléfono: 1-800-981-0023

URUGUAY
Último recurso
Teléfono: 0800-Vive (8483)

VENEZUELA
Teléfono de la Esperanza
Valencia: 0241-8433308

jueves, 6 de septiembre de 2018

Madres libres

AL SISTEMA NO LE SERVIMOS LIBRES
Al sistema no le sirve la función materna, porque no produce bienes económicos.
Al sistema no le sirve un ser humano, le sirve un consumidor.
Al sistema no le sirven humanos criados en amor y respeto, le sirven humanos con carencias (son los que más consumen).
Al sistema no le sirve la lactancia materna gratuita , le sirve lactancia industrial, artificial, compra y venta.
Al sistema no le sirve la lactancia materna inmunizadora, le sirven niños enfermos y padres comprando antibióticos.
Al sistema no le sirve la presencia materna para el hijo, le sirve una madre que enseguida vuelva sin chistar al circuito de producción laboral.
Al sistema no le sirven niños creciendo con creatividad e imaginación, le sirven niños creciendo alienados con pantallas que les dicen como debe ser el mundo.
Al sistema no le sirven niños felices, le sirven niños que pidan que compremos más y más cosas.
Al sistema no le servimos libres.
Por eso nuestra llegada al mundo y crianza son intervenidas, supervisadas, manoseadas, desconectadas, desafectadas, ignoradas, subvaluadas.
Sostengamos a las madres. Maternar es una función social fundamental!

Pura vida, madres libres!!!

Madres libres

¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?

Hay mucha gente que se pregunta "¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?".
Pues les digo, fuera de que la capacidad adquisitiva era mayor en esos tiempos. Los padres de antes tenían un secreto y se los voy a compartir.

¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?

¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?

El secreto de los papás de antes es:

¡NO GASTABAN EN PENDEJADAS!

A nosotros nunca nos faltó nada, porque se nos compraba lo necesario... teníamos la ropa necesaria, no la de moda.
Los juguetes eran esperados en Navidad y cumpleaños, no cuando los pidiéramos ni por portarnos bien, o pasar las materias de la escuela, esa era nuestra responsabilidad. Y era un "intercambio" justo. Ellos nos daban comida y sustento, y nosotros no éramos un dolor de cabeza y nos preparabamos para cuando ellos nos hicieran falta.
Al paso que van, los niños van a querer un sueldo por cumplir con sus labores.
Ahorita a los niños se les da toda clase de premios y reconocimientos. ¿Medallas de participación? ¿neta? O sea premios por existir.
Por eso tú que eres padre de familia te vuelves casi en esclavo de tus hijos, unos hijos que casi no ves por trabajar para ellos. Y en tu afán de darles todo, lo único que has conseguido es tener a un pequeño jefe bien vestido, mal educado, con mal carácter, que cree que merece todo, pero inseguro y con baja autoestima. Niños con el closet lleno, y el interior vacío.

Tu hijo no necesita todos los juguetes.
Tu hijo no necesita los tenis más caros ni ropa de marca.
Tú hijo te necesita a ti, dale tu tiempo.

La segunda pregunta del tema que más se hacen es "¿De dónde sacaban los papás de antes la paciencia para aguantar tanto chamaco?"

Ah pues ¿Recuerdan que les dije que nosotros no éramos un dolor de cabeza ? Ok, aquí el segundo secreto.

Los papás de antes NO TENÍAN PACIENCIA.

No había tolerancia, nos portabamos bien sí o sí, había disciplina.
Por educación no te tiras al piso, por educación no gritas en el centro comercial, por educación no contestabas, por educación respetaba las cosas ajenas, y un interminable etcétera.

Entiendo que quieran ser amigos de sus hijos, pero primero sean sus padres, eduquenlos... Yo no sería amigo de alguien que llora por nada, no me respeta o me hace pasar un mal tiempo ¿Tú sí?

Y muchos dirán: "cuando tengas hijos entenderás". No, yo ya entendí y estas dos razones me regirán...

martes, 28 de agosto de 2018

Alimentos que deberías consumir todos los días

En Mensaje Positivo también intentamos ocuparnos de la salúd de las personas, brindando consejos y tips, como este artículo nutricional que aconseja 8 alimentos que deberías consumir todos los días.
Porque la dieta es la base del bienestar y la salúd, el autor del bestseller Eat It to Beat It!, David Zinczenko recomienda estos 8 alimentos como indispensables en nuestra dieta diaria y que debemos incluirlos en nuestra cocina; para ello no olviden visitar Recetisima y encontrar las mejores recetas sanas y saludables del mundo.

Alimentos que deberías consumir todos los días


1. Espinaca
Esta verdura verde y frondosa es todo un golpe nutricional. La espinaca es conocida tanto por sus propiedades para incrementar la masa muscular como por ser rica en omega 3 y folato, lo que ayuda a reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y osteoporosis. Bonus track: El folato aumenta el flujo sanguíneo en las zonas inferiores, lo que ayuda a protegernos de problemas sexuales relacionados con la edad. Además, la espinaca está llena de luteína, un compuesto que ayuda a combatir la degeneración macular (y puede mejorar tu apetito sexual). Intenta consumir una taza de espinaca fresca o media taza de espinaca cocida, todos los días.

Sustitutos: Repollo, repollos chinos, lechuga romana.
Formas de consumo: Puedes agregar espinaca a tus ensaladas, huevos revueltos, ingredientes en tu pizza, o mezclarla con queso crema y usarla para un rico aperitivo.
Receta recomendada "Estofado de repollo con sésamo": En un sartén calienta 4 dientes de ajo picados, una cucharadita de jengibre fresco y una cucharadita de aceita de sésamo. Agrega dos cucharadas de agua y una porción de repollo picado. Pon la tapa y cocina por tres minutos. Cuela y adereza con salsa de soya y una cucharada de semillas de sésamo.


2. Yogurt
Diversas culturas se adjudican la creación del yogurt, pero no hay discusión acerca de los beneficios para la salud de más de 2.000 años de antigüedad. La fermentación genera cientos de millones de organismos probióticos que sirven como refuerzos a los regimientos de bacterias beneficiosas en el cuerpo. Eso ayuda a estimular el sistema inmunológico y así proporcionar protección contra el cáncer. Sin embargo, no todos los yogures son probióticos, así que asegúrate de que la etiqueta diga “cultivos vivos y activos.” Intenta consumir 1 taza al día, y elige sabiamente.

Sustitutos: Kéfir, yogurt soya.
Formas de consumo: La mezcla de yogurt, arándanos, nueces, linaza, y miel es el mejor desayuno o postre que puedas comer. El Yogurt natural bajo en grasas también puede utilizarse como aderezo para ensaladas.
Receta recomendada "Power Smoothie": En la licuadora mezcla una taza de yogurt bajo en grasa, una taza de arándanos frescos o congelados, una taza de jugo de zanahorias y una taza de espinacas, para darte un festín multivitamínico.

Tomates

3. Tomates
Hay dos cosas que necesitas saber acerca de los tomates: mientras más rojos mejor, porque contienen mayor cantidad de antioxidante licopeno; y los tomates procesados ​​son tan potentes como los frescos, porque es más fácil para el cuerpo absorber el licopeno. Diversos estudios muestran que una dieta rica en licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de vejiga, pulmón, próstata, piel, y estómago, así como también reducir el riesgo de enfermedades arteriales coronarias. Se recomienda consumir 22 mg de licopeno al día, que corresponde aproximadamente a ocho tomates cherry o un vaso de jugo de tomate.

Sustitutos: Sandía, granada, papaya.
Formas de consumo: Kétchup, gazpachos, duplica la cantidad de salsa de tomate sugerida para cualquier receta.
Receta recomendada "Macedonia roja y rosada": Corta una sandía pequeña, dos granadas, una papaya y decora con hojas de menta.

Zanahorias

4. Zanahorias
La mayoría de las frutas y verduras de color rojo, amarillo o naranja están sobrecargadas con carotenoides, compuestos solubles en grasa que están asociados con la reducción de una amplia gama de cánceres, así como la reducción del riesgo y la gravedad de las condiciones inflamatorias tales como el asma y la artritis reumatoide. Además, hay pocas cosas tan fáciles de preparar y con tan pocas calorías como las zanahorias. Intenta consumir media taza de zanahorias al día.

Sustitutos: Camote, calabaza, pimentón amarillo, mango.
Formas de consumo: Zanahorias baby crudas, sopa de Calabaza, camote al horno, pastel de Calabaza, sorbet de mango, queque de zanahoria.
Receta recomendada "Batatas fritas": Limpiar y secar 2 camotes o batatas. Cortarlas en 8 rodajas y aliñarlas con aceite de oliva y paprika. Ponerlas en una fuente de horno y hornearlas por 15 minutos a 180°.

Arándanos

5. Arándanos
Con más antioxidantes que la mayoría de las frutas, los arándanos pueden ayudar a prevenir el cáncer, la diabetes, y los problemas de memoria relacionados con la edad, razón por la que también se les conoce como frutas del cerebro o “brainberries” en inglés (frutas del cerebro). Los estudios demuestran que los arándanos, que son ricos en fibra y vitaminas A y C, también tienen beneficios para la salud cardiovascular. Intenta consumir 1 taza de arándanos frescos al día, o media taza de arándanos congelados o deshidratados.

Sustitutos: Acai berries, pasas, frutillas.
Formas de consumo: Los arándanos conservan la mayor cantidad de nuetrientes cuando están deshidratados, congelados o en forma de mermelada.

Frijoles/porotos negros

6. Frijoles/porotos negros
Todas las legumbres son buenas para el corazón, pero ninguna tiene la capacidad de aumentar tu poder cerebral tanto como los porotos negros. Esto se debe a que están llenos de antocianinas, compuestos antioxidantes que han demostrado mejorar la función cerebral. Una porción de 1/2 taza diaria proporciona 8 gramos de proteína y 7.5 gramos de fibra. También son bajos en calorías y libres de grasas saturadas.

Sustitutos: Arvejas, lentejas, porotos blancos.
Formas de consumo: Agrega porotos negros a tu wrap de desayuno; puedes hacer una pasta de porotos negros para untar nachos; puedes agregarlos a tus preparaciones con pastas.
Receta recomendada "Salsa de tomates con porotos negros": Pica cuatro tomates, una cebolla, tres dientes de ajo, dos jalapeños, un pimentón amarillo y un mango. Agrega una lata de porotos negros, una taza de cilantro picado y el jugo de dos limones de pica.

Nueces

7. Nueces
Las nueces poseen más omega3 saludables para el corazón que el salmón, contiene más poli fenoles antinflamatorios que el vino tinto, y tiene más de la mitad de las proteínas responsables de la formación muscular que una presa de pollo. Otros frutos secos combinan sólo una o dos de estas características, pero no todas. Una porción de 7 nueces es buena para cualquier momento del día, pero sobre todo como bocadillo de recuperación post-entrenamiento para deportistas!

Sustitutos: Almendras, maní, pistachos, avellanas.
Forma de consumo: Puedes picarlas y ponerlas en tus ensaladas; ponerlas en la masa para los panqueques; puedes molerlas y mezclarlas con aceite de olive para marinar pescado o pollo.
Receta recomendada "Nueces con chocolate": Mezcla una taza de nueces con media taza de arándanos deshidratados y un cuarto de taza de chocolate amargo.

Avena

8. Avena
Conocida como la eminencia de la comida sana. Los copos de avena están llenos de fibra soluble, lo que disminuye el riesgo de enfermedades al corazón. Sí, la avena está cargada de carbohidratos, pero la liberación de los azúcares es más lenta por la fibra, y porque cada media taza de avena también contiene 10 gramos de proteína, que entregará energía constante, y ayudará a fortalecer los músculos. Intenta consumirla al desayuno.

Sustitutos: Quinua, linaza, arroz salvaje.
Formas de consumo: Consume granolas o cereales que contengan al menos 5 gramos de fibra por porción. Agrega una cucharada de linaza a tu cereal, ensaladas y yogurt.

Los chakras y el sexo

Cuando se tiene una relación sexual con alguien, comienza todo un proceso energético. Principalmente los chakras raíz (Muladhara) de ambos, se unen y desde esa intimidad las auras se funden, se fusionan para crear una gran energía áurica alrededor de ambos.

Al separarse, dejan una huella energética y kármica. Cuantas más relaciones se tiene con una persona, más profunda es la conexión.

Por eso que a veces recuerdas tanto a tu ex pareja o con quien hayas intimado, y cambia tu vibración, y creas lazos energéticos que los unen donde posteriormente se siguen transmitiendo energía a nivel sutil.

En cada relación se adquiere parte de la energía de la otra persona. Si tienes relaciones con gente principalmente densa, inconsciente, carente de luz y amor, inestable, entonces adquieres eso mismo... Cambias a un paradigma en que nada te hace feliz aunque tengas muchas razones para serlo. Si la otra persona hizo algo que marcó su karma, también lo adquieres tú y eso puede atraer experiencias dolorosas.

Por el contrario si tienes relaciones con alguien consciente, lleno de luz, de amor y que mantienen su energía limpia, se genera un maravilloso intercambio de energía positiva para ambos individuos. Ambos se elevan en amor y consciencia.
La energía del amor y la sexualidad es tan grande y mágica que los hace vibrar tan alto que llegan a un estado expandido de la consciencia.
Esa energía también queda en tí y en mí como nuevos códigos de luz.

Si te acuestas con una persona que actualmente ya tiene pareja, en consecuencia adquieres la energía de esa persona y su pareja (y las parejas de su pareja)

Pero todos hemos tenido sexo casual, aventuras y/o locuras... Tranquilos, no hay culpables, solo personas inconscientes y consecuencias. Además, se puede cambiar cuando se decide.

¿Por qué atraigo a mi vida, personas cuyas relaciones conmigo son vacías, doloras y densas?

- Primero por vibración: Atraemos lo que vibramos.
- Segundo por aprendizaje: La otra persona es un reflejo de tí, te mostrará tus sombras para que puedas reconocerlas y trabajarlas.
- Tercero por conflictos internos: No te has aprendido a amar, no te has aprendido a Valorar... (Relacionado con las anteriores)

En consecuencia te relaciones con personas de tu mismo nivel vibratorio. Incluso puedes llegar a apegarte ("enamorarte") de alguien así, con la incapacidad de amarte y valorarte hasta llegar a usarte. Pues vibracionalmente percibe tu necesidad de amor. Pero solo refleja la relación contigo mismo. Ámate a tí y amarás al otro y los otros te amarán.

Esto no es una invitación a no tener sexo, al contrario ¡Hay que hacer el AMOR cuántas veces se quiera! Pero antes de eso vibren ALTO, para atraer una persona con la que puedan ser estables y que les ayude a crecer y no que les tiren abajo el trabajo evolutivo.

Las personas que VIBRAN ALTO saben elegir el AMOR y la LUZ.

Jamás duermas con alguien que no te agradaría ser.

Los chakras y el sexo

lunes, 27 de agosto de 2018

Ni un kilo menos

Hola Flor. Disculpá que te moleste pero Agos tuvo una recaída muy fuerte y la estamos internando en la clínica. La psiquiatra dice que es lo mejor. Te aviso por si querés venir a verla. Seguro le hace bien hablar con vos. Reproduzco el audio que me mandó Vicky, la mamá de mi mejor amiga, mientras cruzo la plaza 9 de Julio para perderme entre la multitud que marcha al grito de NI UNA MENOS.

Agos y yo nos conocimos a los 13. Desde el primer día que llegó al Colegio del Huerto y se sentó adelante mío con sus dos trenzas y sus ojos de mundo, decidí que iba a ser mi mejor amiga y como a ella le gustó la idea, un día sellamos el pacto con un apretón baboso de manos.

Siempre fuimos muy compinches. A pesar de tener gustos muy diferentes, hacíamos de todo juntas, al punto que ella bailaba Reggaetón mientras yo leía Conan Doyle en la misma habitación. ¡Si hasta nos pusimos de novias con dos giles al mismo tiempo! Y ahora que lo pienso bien, supongo que ahí comenzaron los problemas.

Cuando tenés 15 años y todavía no desmitificaste los cuentos de Disney, crees que tu primer noviecito es el amor de tu vida ¡y capaz que sí! pero en el plano verosímil de la realidad y en el 99,9% de los casos ¡no! Claramente, en el colegio, las monjas estaban más ocupadas en que nos aprendamos el Credo Nicenoconstantinopolitano que en educarnos emocionalmente.

Me acuerdo que la relación de Agos con el pibito este no prosperó. El chabón le cortó, aduciendo que él estaba en un momento de su vida en el que necesitaba una chica más madura -o sea más grande y más linda- le dijo. Entonces, invadida de golpe por todas estas convenciones sociales ridículas y sin poder manejar la humillación que sintió en ese momento, Agos, en su campo semántico mental, asoció lindura con flacura y ese fue el epicentro del resto de los males que vinieron después.

A los 16 años flashábamos que íbamos a bailar como el resto de nuestras compañeras y, a las escondidas, nos probábamos las minis bolicheras de la prima de Agos, aunque a decir verdad, nunca lográbamos que nos suban más arriba de la rodilla. Qué loco, vuelvo a esos días, me acuerdo de su frustración ante el espejo, de la bronca que le latía en las manos y de todas las veces que lloró desconsoladamente en mi hombro hasta dormirse… y sin comer.

Mientras marcho, un poco desorientada y en trance, paso por un montón de locales de ropa que exhiben sus prendas en maniquíes con los cuerpos que, desde chicas, la tele, las revistas de moda e Internet nos han hecho creer que son los ideales. Cuerpos minúsculos, contorneados, flacos, entrenados y obvio, de talle único. Primera cachetada.

Me convidan un mate calentito pero me suena la panza. No como desde el almuerzo, tengo hambre y saco de la mochila una bolsita de frutos secos, la colación de media tarde que me recomendó la nutricionista cuando la fui a ver hace un mes, en medio de un ataque de llanto y ansiedad, dos horas después de verme la cara redonda y las piernas gordas en una nota que hice para el programa de tele en el que trabajo. Wow. Segunda cachetada.

Camino despacito detrás de unas antorchas con fuego incandescente que van marcando el paso y calentando las casi 10 cuadras de corazones verdes que laten desordenados. Canto que ahora estamos juntas y ahora sí nos ven pero de repente, el sonido de las voces de la marcha se remixa con la música de un gimnasio empapelado de mujeres desnudas y con físicos esculpidos… porque de cuerpos reales ni hablar ¿no?Tercera cachetada.

Estoy atontada. Miro alrededor y siento que la mayoría de las mujeres que ahora marchan al lado mío, en algún momento de sus vidas, incluso hasta inconscientemente, se han sentido cacheteadas por una patota de estereotipos mentirosos, se han visto violentadas simbólica y sistemáticamente por no encajar en los modelos estandarizados de belleza que propone el mercado y, es muy probable, que hayan sufrido la distancia perversa entre sus cuerpos reales y los que aparecen en Instagram.

Hace años que el empoderamiento femenino viene tomando forma y haciendo tambalear las anquilosadas estructuras patriarcales de dominación masculina. Entonces ¿por qué mientras más obstáculos materiales y legales superamos las mujeres, más barreras estéticas se nos imponen? Parece ser que este sistema ruin ha encontrado en los ideales de belleza femenina, las armas de control social que necesitaba para detener nuestro avance y para que permanezcamos siempre obedientes, disciplinadas y sobre todo, inseguras de nosotras mismas.

El contragolpe ha sido efectivo. Nos han inoculado los virus de los rollitos, de la celulitis, de las estrías, del 90, 60, 90, de las arrugas y ellos tienen la cura a todos esos males que creemos que tenemos: cirugías plásticas, tratamientos reductivos, dietas crónicas, actividades físicas extremas, alimentos ¿alimentos? para no engordar y cremas para no envejecer.

Desde que somos nenas, nos han instalado un chip, nos han formateado con precisiones acerca de qué es ser bella y nos han mentido asegurándonos que si cumplimos con esos cánones, se abrirán las puertas del paraíso de la aceptación. Resulta muy difícil desprogramarnos, resulta muy difícil entender que la belleza no es universal ni inmutable, y como dice Naomi Wolf “no está basada ni en el sexo ni en el género, ni en la estética ni en dios y ni siquiera tiene una función evolutiva, es sólo un mito”.

Lo cierto es que el anhelo de gustar se convierte muchas veces en obsesión y las mujeres nos convertimos en fieles servidoras de un sistema que exige cierta cantidad de kilos y de centímetros para entrar en los cánones de lo aceptable. Mi amiga Agos tenía una sonrisa XXL que no entraba en ningún parámetro pero se puso a dieta de amor propio y dejó de comer felicidad.

Marcho por ella, por sus huesos débiles, por sus raspones en la garganta, por su alma anémica, por sus manos vomitadas de tristeza y por lo poco que quedó de sus trenzas de los 13.
Corro a la clínica. Ella está despierta y me saca la lengua, apenas entro a la habitación.

-Vengo de la marcha, negrita- le digo, conteniendo las ganas de llorar.

- Me encanta locura. ¿Ya te peleaste con las moralinas del cole?- me pregunta Agos con un hilo de voz.

- No amiga, no me peleé con nadie hoy. ¿Y vos?

- Yo conmigo misma, vos viste, qué se yo. Un embole- responde mi amiga, mirando para la ventana.

Me desbordan las lágrimas y le doy un beso en su mano de dedos flacos, mientras dejo sonar mi congoja casi infantil.

-Te prometo que nunca más negrita. Ni un kilo menos- me dice Agos con tono de marcha.

anorexia

viernes, 24 de agosto de 2018

La historia de la serpiente en la carpintería

Esta es La historia de la serpiente en la carpintería, un cuento corto que es un mensaje positivo que nos habla de la ira, de la venganza y de la rabia y que viene con una moraleja muy buena para pensar y reflexionar profundamente.
Te invitamos a compartir en tus redes sociales con amigos, conocidos y familiares y por supuesto, a seguirnos en en nuestras redes sociales para obtener más mensajes positivos y estar siempre actualizados con el contenido de nuestro blog, que te trae las mejores historias, los mejores cuentos y los mejores mensajes positivos del mundo para difundir!
Muchas gracias a todos por compartir y a los carpinteros que nos enviaron esta historia que compartimos hoy aquí con nuestros lectores.

La historia de la serpiente en la carpintería

Mensaje Positivo : La historia de la serpiente en la carpintería

Cierto día una serpiente entró a una carpintería, y mientras se arrastraba hacia la esquina, atravesó una sierra y se lastimó un poco. En el momento se dio vuelta y mordió la sierra, y súbitamente, mordiendo la sierra, se lastimó gravemente en la boca.

Entonces, no entendiendo lo que le estaba pasando y pensando que la sierra la atacaba, decidió enrollarse alrededor de la sierra como queriendo asfixiarla con todo su cuerpo, y agitándose con todas sus fuerzas. Fue así que, desafortunadamente, la serpiente terminó siendo asesinada por el serrucho.

MORALEJA:
* A veces reaccionamos en la ira, pensando en lastimar a los que nos hicieron daño, pero nos estamos lastimando a nosotros mismos
* En la vida, a veces es mejor ignorar situaciones, personas y ofensas. Porque las consecuencias pueden ser irreversibles y catastróficas...

¿Qué te pareció esta historia? ¿Te gustó? ¿Te recuerda a alguna situación personal particular o a la de alguna otra persona? Cuéntanos en los comentarios de este post!

lunes, 20 de agosto de 2018

Por qué los perros viven menos que las personas?

Hoy les traemos un hermoso mensaje positivo que tiene como protagonistas a estas hermosas mascotas que tanto amamos y que explica porqué los perros viven menos que las personas.

Por qué los perros viven menos que las personas?

Por qué los perros viven menos que las personas??

Siendo veterinario, me llamaron para examinar a un perro irlandés de 13 años llamado Belker.
La familia del perro, Ron, su esposa Lisa y su pequeño Shane de 6 años estaban muy unidos a Belker y esperaban un milagro.
Examiné al perro y descubrí que estaba muriendo de cáncer. Le dije a la familia que no podía hacer nada por el y me ofrecí a realizar el procedimiento de eutanasia en su casa.
Al día siguiente, sentí la sensación familiar en mi garganta cuando Belker fue rodeado por la familia.

Shane parecía tan tranquilo, acariciando al perro por última vez y yo me preguntaba si entendería lo que estaba pasando. En unos minutos, el animal cayó pacíficamente durmiendo para nunca despertar.

El niño parecía aceptar la transición de Belker sin dificultad. Nos sentamos por un momento preguntándonos por qué el desafortunado hecho de que la vida de los perros es más corta que la de los seres humanos.
Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: '' sé por qué. ''

Lo que dijo después me sorprendió: nunca había escuchado una explicación más reconfortante que ésta. Este momento cambió mi forma de ver la vida.
Dijo: ''la gente viene al mundo para aprender a vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buena persona, eh?, bueno, como los perros ya nacen sabiendo cómo hacer todo esto, no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros''.

La moraleja de la historia es que si un perro fuera su profesor, aprenderías cosas tales como:

*Cuando tus seres queridos lleguen a casa, siempre corre a saludar.
*Nunca dejes pasar una oportunidad de ir a pasear.
*Permítete la experiencia del aire fresco y del viento.
*Corre, salta y juega a diario.
*Mejora tu atención y deja que la gente te toque.
*Evita "morder" cuando sólo un "gruñido" sería suficiente.
*En días cálidos, acuéstate sobre la hierba.

Y nunca olvides: "cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente haz que sienta que estás ahí...”
Este es el secreto de la felicidad que, aunque no nos demos cuenta, los perros nos enseñan a diario.

jueves, 16 de agosto de 2018

Frases de José "Pepe" Mujica

A sus 83 años, el famoso expresidente uruguay José "Pepe" Mujica asegura sentir “cansancio de un largo viaje” y renuncia a su cargo de senador.
Ha pedido perdón por si alguna vez hirió a sus rivales en algún debate y renuncia a la pensión de su cargo político.
Fue preso 15 años durante su la dictadura por actos con su grupo guerrillero Tupamaros y protagonizó fugas de película; pero fue durante sus años como presidente de Uruguay (2010-2015) que puso a Uruguay en el mapa político Internacional y el mundo descubrió al "Pepe" como el presidente más pobre del mundo en ese momento.
Compaginó frases para el recuerdo con políticas sociales importantes como la legalización del aborto y el matrimonio igualitario o la marihuana legal.
Austeridad y coherencia han sido sus armas en democracia, retirado ahora en su granja de siempre Mujica deja un perfil humilde, pero un enorme legado.
Aquí les regalamos algunas de las mejores frases de José "Pepe" Mujica y un video con su historia de vida.

Frases de José "Pepe" Mujica

Frases de José "Pepe" Mujica

"No sientas verguenza de usar la misma ropa, no tener un gran celular o andar en un auto viejo. Verguenza es aparentar algo que no eres." José Pepe Mujica.

Frases de José "Pepe" Mujica
"Despilfarramos 2.000 millones de dólares por minuto en presupuesto militar a nivel mundia. Decir que no hay plata es no tener verguenza." Pepe Mujica

Frases de José "Pepe" Mujica
"Pobres no son los que tienen poco. Son los que quieren mucho. Yo no vivo con pobreza, vivo con austeridad, con renunciamiento. Preciso poco para vivir. "José "Pepe" Mujca, presidente de la República Oriental del Uruguay.

Frases de José "Pepe" Mujica

"El hombre promedio de nuestras grandes ciudades deambula entre las financieras y el tedio rutinario de las oficinas. Siempre sueña con vacaciones, libertad y con concluir sus cuentas, hasta que un día el corazón se para y adiós. Sería imperioso lograr consensos para desatar solidaridad hacia los más oprimidos y castigar el despilfarro y la especulación". José Mujica, Presidente de Uruguay.

Frases de José "Pepe" Mujica

"Me llaman el presidente más pobre, pero yo no me siento pobre. Pobres son las personas que solo trabajan para mantener un estilo de vida ostentoso y que siempre quieren más". José Mujica (Ex Presidente de Uruguay)

Video : Pepe Mujica renuncia a su cargo de senador


También compartimos con ustedes un texto que encontramos circulando en Facebook escrito por un compatriota uruguayo.

"Como vino se fue... Voy a poder contarle a mis hijos que el Presidente revolucionario de Uruguay un día dijo "quiero descansar" y se fue para la casa. Sin lujos, sin llevarse nada, vuelve a su barrio, al que nunca dejó. Renunció a vivir en la lujosa residencia presidencial y donó cerca del 90% de su sueldo (unos 6.700 de 8.700 euros al mes) a un programa de construcción de viviendas sociales. El Pepe hizo de este país un ejemplo a seguir en ampliación de derechos: Aborto legal seguro y gratuito, matrimonio igualitario y legalización del cannabis. Redujo el nivel de pobreza del 39% en 2004 al 12% en 2012. Durante su mandato el salario real de los trabajadores mejoró un 12,6%.
El tipo que les tocó el culo a los pitucos de siempre con su apariencia, reconoce errores y cosas por hacer y vuelve a su casa silbando bajito, renuncia a su cargo de senador de la República y le deja el lugar a militantes jóvenes. "Quiero descansar antes de morirme" dijo y se fue... más entero, más digno y con la frente en alto.GRACIAS totales Pepe."

Encuentra más frases de Mujica en nuestro blog Mensaje Positivo.

jueves, 9 de agosto de 2018

Pegarle a un niño NO funciona para su educación

Pegarle a un niño NO funciona para su educación

En épocas dónde está tan de moda opinar en las redes sociales, muchos piden que vuelva la educación con mano dura, violencia y golpes de parte de los padres a fin de educar mejor a sus hijos. Así que compartimos dos infografías que remiten justamente a lo contrario, a que Pegarle a un niño NO funciona para su educación, sino que es algo violento y contraproducente.

Pegarle a un niño NO funciona para su educación

Los niños que son golpeados en el futuro llegan a mostrar con frecuencia depresión, ansiedad, uso de drogas y agresividad. Cuanto más son golpeados, más golpearán a otros, incluyendo a sus amigos y sus hermanos. Cuando llegan a su adultez es más posible que golpeen a su pareja.
El secreto no es solamente que pegarles no funciona para educar, sino que es totalmente innecesario. Cuando los niños son criados con expectativas apropiadas a su edad y acompañados de una gran cuota de empatía, tienden a ser cooperatios.
Si crees que porque a ti te golpearon resultaste buena persona, no fue por los golpes. Pudiste haber sido aún mejor si no te hubieran pegado.

La frase más común en quienes abogan por el retorno de la mano dura hacia los infantes, utilizan la expresión "una nalgada a tiempo enseña que...". Pues bien, tomando esa misma expresión, esta imagen ennumera justamente qué es lo que enseñan los golpes a los niños.

Lo que enseña una nalgada

Lo que enseña una nalgada

Una nalgada a tiempo enseña que solo se le puede pegar a los más débiles. Que para la próxima me tengo que esconder mejor. Que más vale decir mentiras. Que no puedo tener voluntad ni iniciativa, ni hoy ni cuando crezca, que los que te aman te lastiman, que el amor debe doler, de mamá, de papá, de una novia, marido o esposa.

lunes, 6 de agosto de 2018

Los 14 consejos de la universidad de Harvard para ser feliz

Sabías que en la Universidad de Harvard, una de las universidades más prestigiosas del mundo, el curso con más popularidad y éxito enseña como aprender a ser más felices.

La clase de Psicología Positiva dictada por Ben Shahar atrae a 1400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo. Según Ben Shahar, la clase -que se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación- les da a los estudiantes herramientas para conseguir el éxito y encarar la vida con más alegría.

La felicidad es como el mando a distancia, lo perdemos a cada rato, nos volvemos locos buscándolo y muchas veces sin saberlo, estamos sentados encima de el...

Este profesor de 35 años, que algunos consideran “el gurú de la felicidad” destaca en su clase 14 consejos clave para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva y un mejor humor!

Los 14 consejos de la universidad de Harvard para ser feliz

Los 14 consejos de la universidad de Harvard para ser feliz

Consejo 1. *Agradece a la vida todo lo que tienes:* Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. ¡Enfócate en las cosas buenas!

Consejo 2. *Practica actividad física* Expertos aseguran que hacer ejercicio ayuda a mejorar el ánimo. 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

Consejo 3. *Desayuna:* Algunas personas se saltan el desayuno por falta de tiempo o para no engordar. Estudios demuestran que desayunar te da energía, te ayuda a pensar y desempeñar exitosamente tus actividades.

Consejo  4. *Se asertivo*: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y quedarte en silencio genera tristeza y desesperanza.

Consejo  5. *Gasta tu dinero en experiencias*: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

Consejo  6. *Enfrenta tus retos*: Estudios demuestran que cuanto más postergas algo, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas y cúmplelas.

Consejo  7. *Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados*: Llena tu nevera, tu computador, tu escritorio, tu cuarto, TU VIDA de recuerdos bonitos.

Consejo  8. *Siempre saluda y sé amable con otras personas*: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

Consejo  9. *Usa zapatos que te queden cómodos*: Si te duelen los pies te pones de mal humor asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

Consejo  10. *Cuida tu postura*: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

Consejo  11. *Escucha música*: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar, esto te va a alegrar la vida.

Consejo  12. *Lo que comes tiene un impacto en tu estado de ánimo*:
- No te saltes comidas, come algo ligero cada 3 ó 4 horas y mantén los niveles de glucosa estables.
- Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
- ¡Come de todo! sanamente
- Varía tus alimentos.

Consejo  13. *Arréglate y siéntete atractivo*: ¡Ponte guap@! El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien.

Consejo 14. *Cree fervientemente en la vida *: ¡Con ella a tu lado nada es imposible!

martes, 31 de julio de 2018

25 maneras de enamorar a un hombre

25 maneras de enamorar a un hombre, 25 tips que todas las enamoradas deben poner en práctica para hacer que el hombre de sus vidas se enamore y se vuelva a enamorar! Se te ocurre algún otro consejo? Comenta!

25 maneras de enamorar a un hombre

25 maneras de enamorar a un hombre

1.    Si él te hace feliz, díselo y demuéstraselo.
2.    Acéptalo y quiérelo tal como es.
3.    No lo rechaces.
4.    Si hace algo que te decepciona, no lo castigues ni busques venganza.
5.    Si se pierde, no le des indicaciones o consejos no solicitados. Confía en él y busca el lado positivo de la situación.
6.    Admira su coche.
7.    Sorpréndete de su ingenio y creatividad.
8.    Solicita su apoyo pero no te muestres exigente.
9.    Seduce su ego con regularidad, usando la siguiente frase: “Tienes toda la razón”, acompañada de una sonrisa.
10.    Sonríe lo más que puedas.
11.    Agradece siempre todos los detalles que tenga para contigo.
12.    Camina lento conforme se acerquen a la puerta para que él pueda abrirla y di “gracias”.
13.    Realmente disfruta los momentos de intimidad con tu pareja.
14.    Sé tolerante a la imperfección.
15.    En lugar de pelear, tómate un minuto para pensar y reflexionar si en verdad vale la pena discutir.
16.    Demuéstrale cuánto lo aprecias.
17.    Admira su fortaleza, talento y masculinidad.
18.    Pregúntale su opinión, inclúyelo en las decisiones de tu vida.
19.    Ríete de sus chistes.
20.    Cuando se equivoque, no le recuerdes que tú tenías razón.
21.    Si se le olvidan las llaves, no te desesperes.
22.    Si le pides algo y te dice que no, ten la certeza de que si pudiera, lo haría.
23.    Discúlpate cuando estés equivocada.
24.    Háblale con mucho tacto cuando algo no sea de tu agrado.
25.    Nunca olvides darle un beso de despedida.

viernes, 20 de julio de 2018

Amiga

El Día Internacional de la Amistad es un día festivo dedicado a conmemorar y celebrar la amistad. Basado en celebraciones similares, principalmente en varios países de América del Sur, cuyas fechas difieren según cada país.
El 20 de Junio se celebra el día del amigo en algunos países, y por eso queremos dejarles este hermoso mensaje positivo sobre la amistad entre dos mujeres.

Amigas

Mensaje Positivo para el día del amigo : Amigas

"Me has secado las lágrimas,
me conoces enamorada y rompiendome la madre tratando de olvidar, también.
Hemos bebido para celebrar algo que creíamos imposible,
y también lo hemos hecho porque sentimos que nuestra vida es una completa mierda.
Me he comportado como tú mamá cuando estas haciendo algo que no es correcto para lograr tus metas, y tú lo haces de vez en cuando conmigo.
Una más vale madre que otra.
Las dos igual de locas,
pensando que el mundo se puede cambiar sí nosotros lo queremos.
Hemos comido en una misma mesa,
reído, jugado he incluso dormido juntas.
Mi hermana, mi mejor amiga, mi cómplice.
Has estado cuando el resto del mundo me dio la espalda,
no siempre de acuerdo con mis decisiones pero apoyandome sí es que me hacen feliz.
No me juzgas.
Te ríes sí me caigo
pero siempre,
siempre me levantas.
Nos hemos visto ebrias hasta el punto de llorar, vomitar,
y bailar con algún tipo que no conocemos pero lo hace bien.
Conocemos nuestros secretos más oscuros,
conoces a aquel tipo innombrable con él que anduve, pero que nadie sabe porque arruinaria mi reputación.
¿Sabes que?
Soy la más afortunada.
Tengo a la mejor amiga de todo el puto mundo.
Y quien diga lo contrario,
es porque aún no te conocen a ti.
Gracias por las aventuras,
aún nos faltan llenar muchos más álbumes con fotografías de nosotros sonriendole al mundo simplemente
porque somos las locas que luchamos por intentar cambiarlo."

lunes, 16 de julio de 2018

Mamá se va a la cama

Un mensaje positivo que habla sobre lo bello de ser madre y se titula "Mamá se va a la cama", lo encontramos en Internet y lo pueden compartir en su muro si les gustó!

Mamá se va a la cama

Mensaje Positivo : Mamá se va a la cama

Mamá y Papá estaban mirando la televisión cuando mamá dijo "estoy cansada, es tarde, me voy a la cama".
Fue a la cocina a preparar los bocadillos para el día siguiente.
Puso en remojo los recipientes de las palomitas.
Sacó la carne del congelador para la cena del día siguiente, controló si quedaban bastantes cereales, llenó el azucarero, puso las cucharitas y los cuencos del desayuno en la mesa y dejó preparada la cafetera.
Puso la ropa húmeda en la secadora, la ropa sucia en la lavadora, planchó una camisa y cosió un botón, recogió los juguetes, puso a cargar el teléfono y guardó la guía telefónica. Regó las plantas, ató la bolsa de basura y tendió una toalla.
Bostezó, se desperezó y se fué al dormitorio Se paró un momento para escribir una nota a la maestra, contó el dinero para la excursión y cogió un libro que estaba debajo de la silla.
Firmó una felicitación para un amigo y escribió la dirección en el sobre, escribió una nota para el charcutero y colocó todo junto a su bolso.
Mamá a continuación se lavó la cara con las toallitas, se puso crema antiarrugas, se lavó los dientes y las uñas.
Papá gritó "pensaba que te estabas yendo a la cama". "Estoy yendo", dijo ella.
Puso un poco de agua en el bebedero del perro y sacó el gato al cerró la puerta con llave y apagó la luz de la entrada.
Dio una ojeada a los niños, les apagó las luces y la televisión, recogió una camiseta, tiró los calcetines a la cesta de ropa y habló con uno de ellos que estaba todavía haciendo los deberes.
En su habitación puso el despertador, preparó la ropa para el día siguiente, ordenó mínimamente el zapatero.
Añadió tres cosas a las seis de la lista e las cosas urgentes, dijo sus oraciones y visualizó el alcanzar sus propios objetivos.
En ese momento, Papá apagó la televisión y anunció "me voy a la cama".
Y lo hizo, sin otros pensamientos.
¿Nada extraordinario?
¿Os preguntáis por qué las mujeres viven más tiempo? Porque están hechas
para los largos recorridos y, no se pueden morir antes, tienen demasiadas cosas que hacer Comparte este relato a otras mujeres, lo apreciarán, y a algunos hombres
que tengan la inteligencia de poder apreciarlo.
Después... ¡vete a la cama!

sábado, 14 de julio de 2018

No te distraigas, ámate!

Un texto de F Makaroff, un mensaje positivo que habla sobre el camino espiritual marcado por el amor a uno mismo, y sobre no dejar que nada del mundo te distraiga de ese cometido tan importante para todos y todas! Si te gustó, no olvides compartir este mensaje positivo en tus redes sociales con tus seres queridos!

No te distraigas, ámate!

Mensaje Positivo : No te distraigas, ámate!

Cuanto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente.

Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono.

Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar.

DE ESO SE TRATA EL CAMINO ESPIRITUAL: DE NO DISTRAERSE

Si te distraes, procura siempre que sea a plena conciencia. Elige la distracción pero nunca permitas distraerte inconscientemente y engañarte con que la felicidad está afuera. Usa al mundo pero no permitas que te use a ti. Disfruta de todo pero NO NECESITES NADA

Tienes que lograr vivir de tal manera que puedas prescindir de las personas y de los objetos. Esa será la prueba de que has recuperado el contacto con tu alma.

jueves, 12 de julio de 2018

Haz que no parezca amor

Un poema de Roy Galán sobre el amor y las parejas, titulado "Haz que no parezca amor" que robamos en Facebook y lo compartimos con nuestro público romántico, esperamos que les guste tanto como nos gustó a nosotros!

Haz que no parezca amor

Poema romántico : Haz que no parezca amor

Haz que no parezca amor.
Que es lo que se lleva ahora.
Tú dices libre y yo digo cobarde.
Cobarde todo aquel que no es capaz de comprometerse con el instante.
Cobarde todo aquel que no esté presente cuando el otro está desnudo y vulnerable.
Cobarde todo aquel que puso un límite desde el principio.

Yo es que no quiero nada serio.
Como si no fuera lo suficientemente serio estar dentro físicamente de otro ser humano.
Yo es que no creo en las etiquetas.
Como si ponerle nombre a las cosas fuera algo malo.
Yo es que busco pasar el rato.
Como si la vida fuera para siempre.
Hay algo tan neurótico en nuestra manera actual de relacionarnos.
Tan irrespetuoso con la vida.
Tan impaciente.
Y queremos más: más picante, más gorda, más grandes, más altos, más guapas, más fuertes, más delgadas.

Nos aburrimos porque no nos soportamos a nosotros mismos.
Porque no queremos que nadie nos conozca.
Porque es más sencillo empezar de nuevo cada dos años vendiendo nuestra mejor cara.
Porque es mucho más sencillo follar que limpiar lo follado.
Porque tenemos miedo a que en el fondo seamos un auténtico fraude.
A que cuando el otro arañe un poco vea que no hay nada.
Nada serio.
Y aquí seguimos rascando, cambiando cromos repetidos, poniéndonos ropa interior cara para que otros se limpien los pies al entrar.
Haciendo del amor una servidumbre de paso.

¿No sientes a veces que tú vales más que todo eso que haces?
Que tú eres un jodido milagro.
Con tus ojos que todavía pueden ver.
Con tu pies moviéndose para llevarte al lugar que quieras.
Con tu boca capaz de dar las gracias.
Con tu piel ocupando una plaza en el mundo.

¿No sientes a veces que tú te mereces más que lo poco que te hacen?
Dos besos mal pegados.
Tres minutos entre las piernas.
Cinco embestidas.
Y un WhatsApp: No me agobies.

Lo más triste es que esta sociedad nuestra ha conseguido invertir los papeles.
Ahora si dices que sientes algo, estás loco.
Es muy pronto.
Muy arriesgado.
Poco inteligente.
Dime tú, cómo lo haces para no sentir algo cuando lo haces.
¿Cómo se finge la vida?
Cómo se hace para que nunca parezca amor.
Y que simplemente parezca un accidente.

miércoles, 11 de julio de 2018

Qué es el amor para los niños?

La definición de "amor" se hace sumamente difícil para cualquier persona adulta. Definir de manera concreta el significado de esta palabra nos parece una tarea colosal que solemos dejar de lado por no saber cómo afrontarla... Sin embargo los niños, como en todos los aspectos de la vida, saben cómo simplificar y en estos 10 hermosos enunciados, ellos nos cuentan qué es el amor para los niños.

Qué es el amor para los niños dibujo

Qué es el amor para los niños?

1. El amor es cuando sales a comer y el otro te da sus papas fritas porque sabe que te gustan mucho
(Santiago, 6 años)

2. Cuando la abuela tenía artritis y no podía ponerse más el esmalte de uñas y el abuelo lo hacía por ella aunque tenía artritis también, este es el amor
(Rebeca, 8 años)

3. El amor es cuando la chica se pone el perfume, y al chico le encanta ese aroma y no deja de olfatear
(Martha, 5 años)

4. El amor es la primera cosa que se siente, antes de que llegue la maldad
(Carlitos, 5 años)

5. El amor es cuando alguien te hace daño y tú estás muy enojado, pero no gritas por no hacerlo llorar
(Susi, 5 años)

6. El amor es esa cosa que nos hace sonreír cuando estamos cansados
(Pepe, 4 años)

7. El amor es cuando mamá hace el café para papá y lo prueba primero para asegurarse de que esta bueno
(Dany, 7 años)

8. El amor es cuando mami da el pedazo de pollo más rico
(Elena, 5 años)

9. El amor es cuando mi perro me lame la cara, aunque lo he dejado solo todo el día
(Ana, 4 años)

10.Nunca hay que decir "te amo" si no es verdad... pero si es verdad hay que decirlo muchas veces, porque las personas olvidan
(Montse, 8 años)

martes, 3 de julio de 2018

Un docente dejó la mejor lista de deberes para sus alumnos en vacaciones

Un docente español se despidió de sus alumnos antes de las vacaciones entregándoles un papel con una serie de deberes para que cumplieran durante el receso de verano.

Un docente dejó la mejor lista de deberes para sus alumnos en vacaciones

Un docente dejó la mejor lista de deberes para sus alumnos en vacaciones

El profesor andaluz, conocido como el "profe Manolo", elaboró una lista con 45 actividades que sus alumnos de tercer grado deben realizar en las vacaciones.

La imagen fue compartida por una de las madres de los alumnos en Facebook y ya generó toda clase de reacciones positivas alrededor del mundo.

La mujer agradeció al docente su idea y escribió "Lo mejor que le pueden mandar a tu hijo/a para el verano. Por primera vez en los años que llevamos de cole, se disfrutarán los deberes y se harán todos de sobresaliente!!! Gracias profe manolo!"

La larga lista de tareas contiene los siguientes 45 deberes y al final el profesor comenta que deben cumplir por lo menos la mitad :

  1. Ver amanecer
  2. Aprender a jugar a un juego de mesa o de cartas que desconocías
  3. Llamar o mandar un mensaje a 3 compañeros/as de clase
  4. Ver una película en familia
  5. Hacer limonada casera y tomarla bien fresquita
  6. Mirar las estrellas un buen rato
  7. Hacer helados o palos caseros
  8. Cuidar una planta
  9. Comer una fruta o verdura recién cogida
  10. Acostarte una noche muy tarde
  11. Tirarte a la piscina y salpicar todo lo que puedas
  12. Hacer un picnic en la playa o en el campo
  13. Hacer un collar o una pulsera para ti
  14. Ver fuegos artificiales
  15. Visitar un museo o una exposición
  16. Diviértete con globos de agua
  17. visitar una ciudad o un pueblo que no conozcas
  18. Mirar las nubes y ponerles forma
  19. Disfruta de tus amigos/as y familiares
  20. Haz deporte, canta, baila y juega
  21. Quiérete, cree en ti y cuídate
  22. Disfrázate
  23. Caminar un buen rato sin zapatos
  24. Construir un castillo de arena legendario
  25. Hacer una ruta en bici o patinando
  26. Escribir y mandar una postal
  27. Recoger conchas en la playa
  28. No tirar nunca nada de basura al suelo, en la playa o en el campo
  29. Leer dos libros y algunos cómics
  30. Aprender a cocinar algún plato con algún adulto
  31. Lanzarte por un tobogán en que nunca habías estado
  32. Aprender a hacer algo nuevo
  33. Comer brochetas de fruta
  34. Reírte hasta que te duelan las mejillas
  35. Sar todos los días al menos 3 abrazos
  36. Pintar y decorar piedras
  37. Visitar una biblioteca
  38. Escribir una historia o un cuento
  39. Aprender 3 chistes nuevos
  40. Ver una puesta del sol
  41. Construye una cabaña o un fuerte
  42. Decir te quiero mirando a los ojos
  43. Vuela una cometa
  44. Ocuparse de al menos 2 tareas del hogar
  45. Hacer 2 amigos/as nuevos

miércoles, 13 de junio de 2018

Frases positivas para un mejor mañana

Aquí les traigo un rejunte de 10 frases positivas para un mejor mañana, 10 imagenes con frases y palabras positivas, algunas imagenes solo tienen el texto de las frases positivas para un mañana mejor, otras tienen también el autor de la frase, en algunos casos incluso con fotos del mismo.
Es un rejunte muy personal de mis frases positivas para un mejor mañana favoritas, dónde explico además el porque las elegí, sé que muchos usuarios y lectores de Mensaje Positivo entran al blog buscando "Frases positivas para un mejor mañana", así que le dediqué un post exclusivamente para frases positivas y mensajes positivos que tienen que ver con un mejor futuro y un mañana mejor.
Si quieres ver más frases positivas como las que te dejamos aquí, te recomendamos visitar este Portal Web en el cual encontrarás una visión optimista del mundo, con oraciones hermosas para compartir con tus seres queridos!
Por supuesto que pueden recomendar más frases positivas para el futuro mandando mensaje vía Facebook o comentando en este artículo y quizás logremos hacer un nuevo post con un top 10 de las mejores frases positivas para un mejor mañana entre todos!

Mensajes Positivos : Frases positivas para un mejor mañana

Frase de don quijote para un mañana mejor: Miguel de Cervantes nos regala esta hermosa frase, donde su célebre personaje Don Quijote le habla a Sancho Panza sobre cambiar el mundo "Cambiar el mundo, amigo Sancho, que no es locura ni utopís, sino justicia. Aquí vemos la frase positiva para un mundo mejor con un increíble graffiti de Don Quijote en la pared.

Frase de don quijote para un mañana mejor

Frase del Papa Francisco para ser mejor persona: El Papa argentino, Francisco primero pronunció las siguientes palabras "No es necesario creer en Dios para ser una buena persona. En cierta forma, la idea tradicional de Dios no está actualizada. Uno puede ser espiritual, pero no religioso. No es necesario ir a la Iglesia y dar dinero. Para muchos, la naturaleza puede ser una iglesia. Algunas de las mejores personas en la historia no creían en Dios, mientras que muchos de los peores actos se hicieron en su nombre." Una profunda reflexión del Papa Francisco sobre ser mejores personas independientemente de nuestras creencias.

Frase del Papa Francisco para ser mejor persona

Frase positiva de educación para un mejor mañana: Si hablamos de frases positivas para un mejor mañana, debemos de pensar en el futuro. Y los niños son el futuro. Por lo tanto les dejamos esta frase de Luis H. Rubalcava que citamos aquí "A los niños hay que enseñarles a luchar por ideales y no por calificaciones. Así de adultos trabajarán por sueños y no por quincenas."
Frase positiva de educación para un mejor mañana
Frase positiva de Martin Luther King para un mejor mañana: Creo que esta es una de las mejores frases para un mañana mejor que existen, o que recuerde. la célebre frase de Martin Luther King que dice "Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo hoy todavía plantaría un árbol". Una hermosa frase para el futuro.

Frase positiva de Martin Luther King para un mejor mañana

Frase positiva sobre la verdadera riqueza : Y como el mejor mañana depende de nosotros, también debemos de tener alguna frase positiva para ser mejores personas. Así que les dejamos esta frase cuyo autor no encontramos, pero que dice "Lo que te hace rico no es cuánto dinero tienes en tu cuenta bancaria, sino cuanta alegría y paz tienes en tu corazón".

Frase positiva sobre la verdadera riqueza

Frases positivas para la educación del mañana: La educación de hoy será el futuro, la educación que demos hoy a nuestros niños es lo único que puede hacer del mañana un mundo mejor, así que les dejamos otra frase positiva que tiene que ver con la educación y un poco de crítica hacia el sistema educativo "Todos hablan de paz, pero nadie educa para la paz... En el mundo educan para la competencia, y la competencia es el comienzo de cualquier guerra".

Frases positivas para la educación del mañana

Frases positivas para un mejor mañana: "Perdona y olvida, escucha, comprende y aprende, aprecia y agradece, duerme menos y sueña más, celebra y diviértete, ejercita tu cuerpo y también tu mente, quiérete mucho y mímate, comparte y regala, enamórate, habla menos y di más, evoluciona y sé un poco mejor cada día, imagina y crea, simplifica los problemas, hazlo hoy, hazlo ya, para estar radiante sonríe sin parar, simplemente inténtalo" tu cambio personal se verá reflejado en un mejor mañana mucho más positivo.

Frases positivas para un mejor mañana

Frase positiva para ser mejor: Para un mejor mañana hay que dar la mejor versión de uno mismo, aquí les dejamos una hermosa frase sobre ello "La vida no se trata de ser un ganador o un perdedor, se trata de ser uno mismo y dar lo mejor".

Frase positiva para ser mejor

Frase positiva para un mejor día: "Que hoy sea TU día, tu gran día. Secuéstralo para ti. Que cada cosa que hagas sea para sentirte bien: prohibido sufrir por estupideces." Una hermosa frase positiva de Walter Riso, porque un mejor "mañana" comienza por "hoy" más positivo!

Frase positiva para un mejor día

Imagen positiva para un mejor mañana: Para el final me guardé mi imagen positiva para un mejor mañana preferida. Se trata de la frase "Yo creo en un mundo mejor", donde la palabra "en" es tachada y queda la frase "Yo creo un mundo mejor" un slogan y juego de palabras que deja una frase positiva simple, pero llena de significado.

Imagen positiva para un mejor mañana

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