La pantera negra, un tótem chamánico femenino

La pantera negra, un tótem chamánico femenino.

Es realmente es un jaguar o leopardo con pigmentación negra. 

Son solitarias y muy territoriales, tienen un margen de espacio en que otra pantera no puede entrar, o se armaría una pelea. Es así que, en primer lugar, la pantera negra nos recuerda en especial a las mujeres, que el arquetipo femenino correspondiente a la luna llena no es solo el de la Madre, sino que realmente es el de la Mujer Madura, aquella establece relaciones ordenadas desde el amor.

Esto significa que por un lado, en nuestra plenitud lunar podemos ser una “madre” que se entrega y empatiza con los demás, pero que a la vez, es profundamente amante de si misma, y por ende, también fiera guardiana de su propio espacio personal (mujer amante o afrodita).

Es respetada en muchas culturas, especialmente aborígenes americanas, donde es considerada un animal de poder que acompaña al chamán o chamana en sus viajes, teniendo cualidades que se consideran especialmente femeninas: su color negro, sigilosidad, belleza y soledad, se asocian con su capacidad espiritual de profundizar con valentía los misterios de la noche, de la sombra, del inconsciente y de la Madre Luna A la vez, por su fuerza, ferocidad, valor, coraje y poder se le considera un animal solar, bendecido por las energías del Padre Cósmico. De esta manera, nos recuerda la fuerza que reside en lo profundo de nosotras para enfrentar las propias oscuridades, temores y aspectos velados de la consciencia.

Es bella y silenciosa en su forma y movimientos a la hora de cazar, lo cual entrega a quienes la lleven como tótem o animal de poder, la medicina del silencio a la hora de perseguir sus propios sueños y objetivos. La belleza no esta en deslumbrar a tu medio, sino que en ser quien eres, y la búsqueda más certera se realiza en el espacio interior, en calma y dejando atrás el exceso de pensamientos o de información.

Su poder aumenta durante la noche, el invierno, y los días previos y posteriores a la luna nueva. Simboliza el poder y la fiereza femenina, siendo entonces el llamado a recuperar el poder personal que hemos relegado o proyectado en otros. Representa la muerte, el contacto con las oscuridades interiores, la sanación y el renacer, como canales reales y auténticos de recuperación de nuestro poder femenino.

Eres Mujer pantera, mujer jaguar, leona, soberana de ti misma!!! 

Si necesitas el despertar de estas energías ya saben a que espíritu animal invocar.

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Eres un ser deseado

Eres un ser deseado.

Estás aquí porque el Universo solo quiso.

Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio.

Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

En cuanto puedas, sé independiente.

Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.

Escribe un poema cada día.

Busca y provoca situaciones que te hagan reír.

Tiende a compartir, a colaborar, a ser solidario.

Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo. 

Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.

Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

No te apegues a nada material.

No consumas lo que no necesitas.

Tampoco te apegues a ninguna creencia.

Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.

Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera.

La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones.

Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.

Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

Texto de : Alejandro Jodorowsky

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Si quieres cambiar el mundo ama a un hombre

Si quieres cambiar el mundo

ama a un hombre

realmente ámalo.

Ama al hombre cuya alma 

llame a la tuya con claridad

al hombre que te ve

al que tiene suficiente coraje como para tener miedo.

Acepta su mano y guíala suavemente

hacia el fondo de tu corazón 

donde él pueda sentir tu calidez

y descansar

quemando su pesada carga en tu fuego.

Míralo a los ojos

encuentra a sus padres y abuelos 

y esas guerras 

donde sus espíritus lucharon

en tierras lejanas 

en tiempos remotos.

Encuentra sus dolores 

peleas, tormentos 

sus culpas 

sus  juicios

y déjalo ir todo

suéltalo.

Siente, su carga ancestral lo que busca 

es un refugio seguro en ti.

Déjalo derretirse en tu  mirada clara

sabiendo que no necesitas espejar 

esa furia

porque tienes útero

una puerta profunda y dulce

donde lavar y sanar viejas heridas.

Si quieres cambiar el mundo

ama a un hombre

realmente ámalo.

Siéntate delante de él

mostrándole la majestuosidad de tu feminidad

en el aliento de tu vulnerabilidad

en el juego de tu infantil inocencia

en las profundidades de tu muerte.

Invítalo a florecer

suavemente entregada

permite que su poder masculino de un paso hacia ti

nadando juntos hacia el útero de la tierra 

en silencioso saber. 

Y cuando se retire

porque lo hará

escapando asustado a su cueva

reúne a tus abuelas en torno a ti

envueltas en su sabiduría

escucha sus tiernos susurros

calmando tu asustado corazón infantil

invitándote a la quietud

a esperar pacientemente su retorno.

Siéntate y canta junto a su puerta

una canción de remembranza

Tú eres donde él puede

calmarse una vez más.

Si quieres cambiar el mundo

ama un hombre

realmente ámalo.

No engañes a su pequeño niño

con astucias, artimañas, 

seducción y brujería

sólo para dejarlo atrapado 

en una red destructiva de caos y odio 

más terrible que todas las guerras 

que pelearon sus hermanos.

Eso no es femenino

es venganza

es el veneno del linaje corrupto

del abuso de las eras

de la violación de nuestro mundo

eso no le da poder a la mujer

sino que la reduce mientras lo castra y nos mata a todos.

 Y si su madre no lo pudo sostener

 muéstrale una verdadera mujer ahora 

dale sostén, guíalo 

con tu gracia y profundidad

ardiendo en el centro mismo de la Tierra.

No lo castigues por sus heridas

por no responder a tus necesidades o a tus criterios

Llora dulces ríos por él

lleva toda esa sangre de regreso a casa.

Si quieres cambiar el mundo

Ama a un hombre

realmente ámalo.

Amalo hasta desnudarte y sentirte libre.

Amalo hasta abrir tu cuerpo y tu alma

al ciclo de nacimiento y muerte.

Agradécele la oportunidad

mientras danzáis juntos a través de furiosos vientos

y bosques silenciosos.

Sé tan valiente como para ser frágil

 y déjalo beber de los suaves y embriagadores pétalos de tu ser.

Déjale saber que puede sostenerte

pararse y protegerte

déjate caer en sus brazos 

confiando que puede tomarte

aún si te han dejado caer 

miles de veces antes.

Enséñale a rendirse

rindiéndote

uniéndote al dulce vacío del corazón del mundo.

Si quieres cambiar el mundo

Ama a un hombre

realmente ámalo.

Anímalo

nútrelo

permítele

escúchalo

dale sostén

dale sanación.

Tú

serás nutrida

sostenida y protegida

en sus brazos fuertes y pensamientos claros 

y propósitos de vida.

Por que él puede ser

si lo dejas 

todo lo que sueñas.

Si quieres amar a un hombre

amate a ti misma

ama a tu padre

a tu hermano

a tu hijo

a tu ex pareja. 

Ama desde el niño a quien besaste  por primera vez

hasta el último por quien has llorado.

Agradece los regalos de tu camino

honra al que tienes frente a ti ahora

encontrando en él la semilla

de todo lo nuevo y Solar.

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Vencer cuatro miedos para ser mejores seres humanos

 VENCER CUATRO MIEDOS PARA SER  MEJORES SERES HUMANOS:

• MIEDO A LA SOLEDAD.
• MIEDO A LA ESCASEZ.
• MIEDO A LA ENFERMEDAD.
• MIEDO A LA MUERTE.

Vencer cuatro miedos para ser mejores seres humanos

MIEDO A LA SOLEDAD.

Hay dos opciones que se pueden considerar:

La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad.

La segunda opción es que el espíritu desea que recuerdes que eres parte de una Totalidad. Que tú siempre estás unido a la energía integradora de Dios, que se manifiesta en una llama interior que tú posees, una luz que debes expandir. Cuando le das fuerza a esa luz interior, comienzas a mirar con los ojos de tu corazón y empiezas a ser consciente de que siempre tienes compañía. Es la compañía con tu ser interior y con tu Creador Supremo. Llegarás a comprender que la soledad es una maravillosa oportunidad de la vida para compartir contigo mismo; y justamente en este momento, empezarán a aparecer aquellas personas que vibrarán con tu misma sintonía e intensidad.

MIEDO A LA ESCASEZ.

Superar el miedo a estar escaso, sin dinero u oportunidades para ser cada vez más abundante requiere de un trabajo contigo mismo. Debes darte la oportunidad para considerar que tus emociones sientan ese “deseo de merecer lo mejor para tu vida”. El sentimiento de víctima, es una señal de que el fantasma del miedo esta invadiéndote.

Hay una palabra de siete letras que, cuando la repites, empieza a dar claridad al estado de abundancia que hoy tienes. Esta palabra es 

“GRACIAS”.

 Cuando agradeces por todo cuanto tienes en este momento y por lo que llegará a ti, comienzas a ser perceptible de todas las cosas que Dios te ofrece cada día.

Gracias Dios por abrir los ojos este día de hoy, por poder respirar un día más.

Gracias por la cama donde duermo, por las situaciones que parecen adversas, pero me dejan sabiduría.

Gracias Dios, por la sonrisa que me regalo esa persona que no conozco.

Gracias Dios, por Tener trabajo, por la comida caliente, por la taza de café.

Agradece y, en poco tiempo, todos tus deseos comenzaran a materializarse.

MIEDO A LA ENFERMEDAD.

La enfermedad es un desequilibrio de tu estado de conciencia.

Cuando empiezas a sentirte débil, está claro que perdiste tu fortaleza interior.

“Enfermedad”, es una palabra compuesta del latín “in-firmus”, que significa “sin firmeza”.

Si comienzas a erradicar las auto-culpas, estarás dejando las cárceles del saboteo mental y te liberarás de estas ataduras.

El filosofo Platón dijo: “Mente sana en cuerpo sano”.

Piensa positivo respecto de ti mismo.

La enfermedad se contagia, perjudicando a otro ser, como se puede contagiar la salud.

Reconcíliate con el pasado, perdona íntimamente en tu alma todos los sucesos de dolor y llena tu corazón de alegría, perdón y paz.

Permanece también en silencio, porque Dios te hablará en este espacio de meditación.

El remedio para la enfermedad es el amor. Te darás cuenta que, de todos los medicamentos, el amor también crea adicción.

Conviértete en un “adicto al amor”, llénate de amor, ya que nadie puede otorgar lo que no tiene, da amor y recibirás a cambio amor.

Estarás cada vez mas sano y lleno de vitalidad.

El mundo necesita que estés saludable, para poder cumplir tu rol de ser un gestor de cambios en este planeta, que necesita curar su alma.

Si hay algo de lo que podemos estar seguros es que, cuando Dios lo disponga, partiremos de esta vida, no antes, ni después. 

Cuando el médico nos da la primera palmada para que comencemos a respirar, se activa la cuenta regresiva, ese tic-tac que nos indica que vamos yendo hacia el día en el que debamos parar.

Es por eso que la vida es un constante pre-parar, es decir, una invitación a trascender en cada instante vivido, hasta que llegue tu turno de parar.

MIEDO A LA MUERTE.

Cierra tus ojos un momento e imagina que hace una semana que has muerto y que estás en el cementerio visitando tu propia tumba. Miras tu lápida y lees tu nombre, tus fechas de nacimiento y de partida de este mundo. A continuación, piensa en cual es la frase que escribiría la humanidad acerca de ti, en tu propia lápida: 

¿Qué dirían de ti?

¿Que fracasaste en muchas de las áreas de tu vida?

¿Que la gente agradece que hayas partido, porque les hiciste la vida amarga?

O, qué sienten profundamente tu partida y que dejaste un espacio vacío en la humanidad, que nunca nadie podrá llenar.

¿Qué diste? ¿Qué cediste? ¿Qué donaste? ¿A quién ayudaste? ¿De qué te privaste?

Escribe en un papel que es lo que deseas que quede grabado en la piedra, cuando partas de este mundo. Trabaja, día tras día, para acercarte a este enunciado que declaras.

El miedo a la muerte se supera, cuando tu meta es proyectarte en la trascendencia de tu entrega, bondad, generosidad, desprendimiento, altruismo, amor al prójimo, capacidad de despojarte, sin condiciones, sin esperar retribuciones, que vivirás en la memoria y los corazones de quienes hiciste contacto en la vida e hiciste felices.

PERDONA, AGRADECE, FLUYE Y DEJA FLUIR!!!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...

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Causas Psico-espirituales de la depresión

Desde un punto de vista espiritual, la depresión es un período de oscuridad, una ausencia de luz, por así decirlo. Ahora, no hay nada malo con la oscuridad como tal. Sin oscuridad, no apreciaríamos la luz; sin oscuridad, no hibernaríamos, reflexionaríamos ni creceríamos. Es una parte necesaria de la experiencia humana. La depresión espiritual ocurre cuando simplemente tenemos demasiada oscuridad a la vez, y luchamos para hacer frente.

¿Qué causa esta sobrecarga de oscuridad? Aquí hay dos posibilidades: emociones internas y emociones absorbidas externamente.

En este mundo materialista, a muchos de nosotros nos han vendido una mentira. Hemos adquirido el sueño del éxito material, la vida familiar perfecta, estándares rígidos de la llamada belleza y vidas imposiblemente perfectas. Cuando inevitablemente no logramos lo inalcanzable, nos sentimos inútiles, culpables, perezosos, inútiles. Perdemos la noción del hecho de que es suficiente simplemente existir, solo “ser”, sin tener que perseguir un objetivo artificial. Esta sensación de fracaso permanente aleja la luz y la alegría de nuestras vidas, dejándonos con nada más que oscuridad y desesperación.

Para la persona altamente sensible y altamente consciente, la depresión espiritual de otras personas puede convertirse rápidamente en la suya. Si creció en un entorno difícil, o si un miembro de la familia está pasando por una depresión, o si trabaja con colegas tristes, antes de darse cuenta, también se encontrará en la pendiente resbaladiza hacia un problema de depresión. La vida se convierte en una rutina en lugar de un placer, y apenas comienzas a sobrevivir en lugar de prosperar.

3 maneras Psico-espirituales de sanar la depresión

Primero, comienza buscando la luz. Esto significará cosas diferentes para diferentes personas, pero haga un esfuerzo consciente para ser parte de un cambio positivo y estimulante en el mundo. Haz cosas por otras personas, en lugar de por tu propio ego o tus propios deseos egoístas. Al hacerlo, eleva su vibración y hace que sea mucho más fácil que las energías positivas fluyan de regreso a su vida, disipando la oscuridad de la depresión espiritual a su lugar correcto.

Si crees que saldrás de la depresión cuando consigas el trabajo, o cuando encuentres la relación perfecta, o cuando pierdas ese peso, estás equivocado. Estas son las metas equivocadas, y obligarte a trabajar para alcanzarlas solo te prepara para un mayor fracaso y un círculo vicioso. En cambio, necesitas algo más satisfactorio y nutritivo en la vida, y eso solo puede venir de un sentido espiritual de interconexión con la fuente.

Investiga la fe o la práctica espiritual que te llama. Realmente no importa qué sea eso: cualquier creencia o acción en una vibración más alta servirá para el mismo propósito.

En segundo lugar, la meditación y la atención plena también pueden ser excelentes herramientas para comprender y contrarrestar la depresión desde un punto de vista espiritual. La meditación te ayuda a ir hacia adentro y te pone en contacto con tu núcleo interno: tu ser superior. Tu ser superior no se deprime; allí encontrarás una sensación de aceptación y serenidad que es difícil de superar.

La atención plena en su vida diaria ayuda a contrarrestar la ansiedad que a menudo acompaña a la depresión. Cuando vives en el momento, por el momento, no hay nada de qué preocuparse, y esto a su vez alivia gran parte de la carga depresiva, ya que las emociones negativas y las energías tóxicas de la depresión simplemente no se aplican. La atención plena también ayuda a liberar el juicio, sobre nosotros mismos en particular. La atención plena también nos ayuda a liberar apegos; Cuando dejamos de lado nuestro apego a un resultado deseado en particular, por ejemplo, se hace más fácil vencer el miedo y la depresión.

Una tercera forma psico-espiritual de contrarrestar la depresión es asegurarse de que pueda liberar sus emociones. Haga esto a través de un diario, una obra de arte creativa o cualquier actividad que le permita derramar sus pensamientos, sin censura, fuera de su cabeza. Es vital expresar sus emociones al aire libre, donde puede examinarlas y aprender de ellas: detectará patrones y desencadenantes de su depresión de esta manera, y aprenderá gradualmente cómo evitar hundirse en las trampas.

Estas tres respuestas psico-espirituales a la depresión pueden ayudarlo a volver al camino hacia la integridad emocional. Deben considerarse junto con medidas prácticas, como el tratamiento psicológico y la ayuda de un profesional de la salud mental.

Texto: Nikki Harper

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Técnica tibetana : el rugido del león

"Hay una antigua técnica tibetana llamada "el rugido del león". Si estás enfadado, sexual, lleno de odio, celos, entonces el maestro tibetano te dará esta técnica, "el rugido del león". Tienes que sentarte ante un espejo, y tienes que imaginar que eres un león, no un hombre. Tienes que poner la cara como un león, tienes que sacar la lengua, y tienes que rugir. Y tienes que practicarlo de tal manera que la imaginación se vuelva tan real que olvides de que eres un hombre imaginando que eres un león.

Y cuando llega el punto en que has caído presa de tu propia imaginación, y te has vuelto un león, y sale de ti un rugido auténtico, de pronto estás transformado. En ese rugido, todo el odio, la ira, el sexo, desaparece, y caes en un silencio profundo que nunca has conocido.

En los viejos monasterios tibetanos tienen una habitación especial con muchos espejos. Siempre que alguien está sufriendo por algo como la ira, el odio o los celos, es enviado a esa habitación de los espejos y tiene que permanecer allí hasta que llegue a un clímax. Y cuando llegue al clímax, todo el monasterio lo sabrá, porque habrá un león auténtico rugiendo allí. Para nosotros, se ha vuelto loco. Todo el monasterio se congregará y acogerá al hombre, que saldrá siendo un hombre totalmente diferente. Puede que tarde tres días, puede que tarde siete días. Se le lleva comida, pero no se le permite salir. Tiene que perseverar imaginando que es un león, hasta que desde las raíces mismas del inconsciente salga el rugido. Todo el cuerpo está implicado, cada una de sus células; cada célula en él ruge, y en ese rugido se expulsa todo. Es la catarsis más profunda posible. Y nunca volverás a ver enfadado a ese hombre, porque el veneno ya no está ahí. Por primera vez, el rostro se volverá humano.

Tu rostro no puede ser humano, porque hay innumerables cosas reprimidas en él. Los celos, el odio, la ira que has reprimido están ahí: capas y más capas están ocultas bajo la piel. Forman tu rostro. Pero pueden sacarse..., simplemente con esta imaginación, esta imaginación dirigida"

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Shiva y Shakti : La pareja sagrada del Tantra

Shiva y Shakti, en el Tantra, representan la esencia del principio masculino y femenino. El Yin y el Yang, plasmado en todas las manifestaciones de este Universo. La eterna danza de lo masculino y lo femenino, a través de la cuál, Dios-Padre-Madre se manifiesta y da origen al mundo.

El Tantra considera que el Universo es creado a través de esta danza de Dios, del Espíritu, consigo mismo. El Todo no manifestado, crea en un momento dado esa dualidad masculino-femenino, se divide, y es a través de su interacción como el mundo se manifiesta.

El Tantra considera el mundo, nuestra razón de estar aquí, como la reproducción de esa danza cósmica aquí en la Tierra, en la materia. Es a través de esa danza en el mundo de la materia como "se une en la Tierra lo que ya está unido en el Cielo".

En esa danza de lo masculino y lo femenino, el papel de lo masculino no es otro, según la visión del Tantra, que venerar a lo femenino, la Tierra, "El Guardián del Grial" . Dios se encarna en la Tierra para "venerarse a sí mismo", y a través de esta veneración se unen los opuestos y la conciencia del Espíritu "baja" a la materia. Toda la práctica del Tantra descansa en esta visión y toda la visión del Tantra de las relaciones hombre-mujer, de las relaciones entre los seres humanos, del ser humano consigo mismo, con la Tierra y con el comos, toda la visión sagrada y la práctica de la sexualidad, desembocan en ese mismo propósito: la fusión de lo femenino y lo masculino, interna y externamente. La conciencia de la Unidad.

Esta conciencia de la Unidad es la que puede devolvernos la cordura y la paz y llevarnos a un mundo de amor, donde la Tierra, la Diosa, sea respetada y venerada, donde el hombre y la mujer, lo masculino y lo femenino, se unan para "traer el Cielo a la Tierra".

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Mensaje Positivo : El otro no existe

 ¡¡¡ EL OTRO NO EXISTE !!!

Nadie te hace nada; 

todo te lo haces a ti mismo, 

y todo es para ti.

La ilusión de creer 

que los demás te hacen algo, 

te mantiene cada vez más lejos de tu Ser Interior y de tu poder interior. 

Los demás son tus espejos y maestros. 

Los otros, 

sólo vienen a mostrarte, 

lo que todavía no has sanado, 

por lo tanto, los necesitas. 

Necesitas de ellos como un niño necesita de su madre. 

Sin ellos, no podrías hacer consciente lo que tienes en tu inconsciente.

Sin ellos no podrías evolucionar y ver las heridas que aún continúan en tu interior. Cuánto más tiempo te quedes en la posición de inocente o de víctima, más demorarás en tu florecimiento. 

Responsabilidad total; 

eso se necesita en el camino espiritual para madurar y encontrar la paz.

En éste camino no de juzga, no se critica y no se queja.

Caminas en silencio.

El dolor,  energías y karma negativo que llevas en tu interior, convoca todas y cada una de las experiencias que atraviesas. 

Es gracias a ese dolor que llegan las personas conflictivas a tu vida. 

Ellos son en realidad ángeles: te están ayudando a que veas, sanes, te liberes y crezcas. 

Pero tú sigues preso en la terquedad; continúas mirando hacia afuera, buscando responsables por tu sufrimiento.

Si quieres construir sólo relaciones maravillosas; llenas de amor, armonía y respeto, ocúpate de tus reacciones. 

Tienes que pulirte y fortalecer tu estima y tu valía interna tanto pero tanto, hasta que logres no reaccionar tal cuál un títere emocional cada vez que te ofenden, y devolver con amor y comprensión toda conducta ajena errónea. 

Si escapas de las personas conflictivas, las atraerás nuevamente, vayas dónde vayas. 

Porque como te he dicho; las necesitas. Entonces te estarás en realidad escapando de ti mismo. 

Éstas personas se irán solas cuándo hayan cumplido su misión, es decir, cuando finalmente hayas sanado tu corazón herido.

Date cuenta!

Toma consciencia!

El Camino de la Comprensión eres tú mismo!

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Las leyes del alquimista

Teofrasto Paracelso (1493-1541) fue un alquimista, médico y astrólogo suizo. Entre sus aportes, se destacan las leyes del alquimista que compartimos en nuestro blog Mensaje positivo.

Las leyes del alquimista 

1.- Lo primero es mejorar la salud.– Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento.

2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza. Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas, murmuradoras, chismosas o vanidosas. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3.- Haz todo el bien posible.Pero, debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.

4.- Hay que olvidar toda ofensa, mas aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio.

5.- Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias.

6.- Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales. Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7.- Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana. Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. 

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Cómo alcanzar a Dios

 "No tienes que hacer nada para alcanzar a Dios, para alcanzar la iluminación, para alcanzar el despertar. No hay nadie que pueda llevarte hasta Dios. Quien diga que te llevará hasta él es un mentiroso, porque ya estás en él. Sólo existe un ser vivo, y lo quieras o no, te resistas o no, sin hacer ningún esfuerzo, ya estás con Dios.

Por lo tanto, lo único que queda es disfrutar de la vida, estar vivo, sanar el cuerpo emocional para crear una nueva vida que te permita compartir abiertamente todo el amor que está en tu interior.

El mundo entero puede amarte, pero ese amor no te hará feliz. La felicidad proviene del amor que emana de tu interior. Ese es el amor que realmente cuenta, no el amor que los demás sienten por ti. Tu amor por los demás es tu mitad; la otra mitad puede ser un árbol, un perro, una nube. Tú eres una mitad; la otra mitad es lo que percibes. La mitad que te corresponde es la del soñador, y el sueño, es la otra mitad.

Siempre serás libre para amar. Si eliges comprometerte en una relación y tu pareja juega al mismo juego, ¡qué regalo! Cuando la relación abandone del todo el infierno, se amarán tanto a ustedes mismos que no se necesitarán el uno al otro en absoluto. Se unirán por propia voluntad y crearán belleza. Y esa creación mutua es el sueño del cielo.

Ya eres un maestro del miedo y del auto-rechazo. Ahora lo que tienes que hacer es recuperar el amor hacia ti mismo, ya que con ese amor por ti mismo te volverás tan fuerte y poderoso que transformarás tu sueño personal de miedo en un sueño de amor, y sustituirás el sufrimiento por la felicidad. Entonces, como el sol, emitirás luz y amor en todo momento, sin condiciones. 

Cuando amas incondicionalmente, tú el ser humano y tú el Dios estás en sintonía con el Espíritu de la Vida que se mueve a través de ti. La vida no es más que un sueño, y si creas tu vida con amor, tu sueño se convierte en una obra de arte".

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