jueves, 31 de octubre de 2019

Qué es el vacío existencial

Alguna vez pensaste "NO ENCAJO EN ESTE MUNDO. NADA ME LLENA..." Seguramente estás teniendo un vacío existencial y aquí te contamos qué es.

Qué es el vacío existencial

Qué es el vacío existencial

Esta sensación, este sentimiento en la India lo llaman (la noche oscura del alma) Que significa esto?

Nada del mundo exterior me llena.
Siento un gran vacío existencial.
Nada del mundo exterior llena esta ausencia, siento que no encajo.

Es mala esta sensación? No! Es buena!! Bienvenido al pronto despertar de consciencia!

Muchos se quedan dormidos y se van dormidos de este plano, otros por un llamado, por  una crisis brusca despiertan. Algunos logran escuchar la voz de su alma  diciéndoles: DESPERTATE, ESTO NO  ES LA VIDA. Algunos no escuchan esa voz, ese llamado del alma y se van de este plano sin enterarse de nada. Se perdió una oportunidad, se van sin encontrarse ellos mismos. Será en la vida siguiente..

Está oportunidad de sentir un vacío existencial, dónde nada termina de llenarme es la gran oportunidad de encontrarme! De descubrir mi verdadera esencia. Salir del ciclo vicioso del deslumbramiento terrenal.

La rueda viciosa consiste en
Me alegro que me compre la casa, al mes vuelvo a sentirme vacío.Me compre el auto, me alegro, otra vez me  vuelvo a sentir vacío, vuelvo a caer en el vacío existencial.

El alma aburrida se pregunta a si misma: cuando será que este papanata se aburrirá del brillo ficticio de este mundo? Cuando será que se digne a  buscarme? Cuando se dará cuenta que el verdadero alimento está dentro de él mismo?

Cuando sentimos vacío existencial, es el alma que nos informa que el verdadero alimento esencial está en otro lado, no viene de la casa, no viene  del trabajo, ni siquiera viene de los hijos, no proviene del mundo exterior.

Cuando aparece el vacío existencial, es un llamado del alma para  que salgas  de esa rueda idiota, de creer que cuando tenga ese trabajo soñado, esa casa soñada  por fin podrás ser feliz.

La noche oscura del alma es bienvenida porque significa que todo aquello que anhelabas poseer, te das cuenta que no te va a hacer feliz, solo vas a ser feliz por un rato, por momentos. Este vacío existencial es propia de la maduración del individuo.

Cuando viene la verdadera felicidad, esa que me llena?
 La verdadera felicidad viene cuando te tengas a vos mismo. Cuando vos logres ser tu amo y tu dueño y no el trabajo, el novio, el viaje de turno, cuando ya nada pueda poseer a tu alma.

La verdadera búsqueda, el verdadero tesoro, el verdadero viaje solo se encuentra adentro, es hacia dentro.

Un tal Jesús se cansó, se aburrió de decir en incontables ocasiones: busca en tu interior y hallarás la verdad, todo eso que buscas que te sacie está dentro tuyo.

Todos los dioses que  vengo buscando, ellos me vienen buscando hace rato.
Todo eso que busco afuera, aprobación, amor, aceptación, está dentro mío.
Cuando un individuo conecta con su mundo interno, con el YO SOY, su   vida entera dará un giro de 180 grados.

Toma consciencia que no es su casa, no es sus pertenencias,no es sus conocimientos, no es sus creencias, no es sus seres queridos, porque el verdadero alimento, eso que lo saciará  está dentro de él mismo y por primera vez dejará de ser un MENDIGO.

Cuando conectamos con el YO SOY es un viaje del más fascinante, SE LOS RECOMIENDO! Hay espacios que no conocemos de nosotros mismos y es incomparable con cualquier brillo exterior, es incomparable con cualquier viaje! Es el más grande!

Cuando uno viaja dentro de sí mismo, ya esa vieja vida de deslumbramiento estúpido exterior deja de ser interesante.

Significa que no disfrutaré más  de la vida, ahora que siento vacío existencial? No! Disfrutas de una manera diferente, sabiendo que no sos eso! Disfrutas con absoluto desapego y sin expectativas.

Cuando alcanzamos ese estado por fin somos libres, así estemos encerrados en cuatro paredes!
Te invito a hacer el viaje del alma! Es el más fascinante que jamás podrás experimentar.

lunes, 21 de octubre de 2019

La red social para lectores

En tiempos de redes sociales masivas, de las cuales se suele hablar pestes, una nueva propuesta viene a generar una verdadera revolución cultural positiva y a intentar inculcar el placer por la lectura en una plataforma virtual muy original. Aquí te contamos qué es esta nueva red social tan particular que los lectores de todo el mundo están disfrutando.

La red social para lectores

La red social para lectores

Boukker es el nombre de esta red social tan novedosa como revolucionaria, que no pretende desplazar a las redes sociales ya establecidas, sino que quiere ser la red social preferida por escritores y lectores, conectando a las partes en un entorno virtual muy ameno, de acuerdo a gustos literarios.

El tamaño de la comunidad de aficionados a la lectura es realmente impresionante. Pese a estar en inglés, cada vez son más los usuarios de habla hispana que se suman día a día para conectarse con sus artistas favoritos, comentar sobre los libros que leen o conectar con gente con gustos similares que pueden recomendar libros de diferentes géneros.

La web funciona practicamente de la misma manera que cualquier red social típica y cuenta con las funciones de agregar amigos, chatear, crear y unirte a grupos, etc.

Algo diferente que caracteriza a esta red social es la opción de crear un «Hopscotch», que es una historia en donde colaboran varios escritores.

Otra opción única que hace a esta red social algo tan llamativo es la de poder premiar las historias con un «café» virtual. Esto equivale a un dólar americano que va a parar al escritor, algo que sin dudas será un incentivo para que escritores que están comenzando, puedan dedicar más tiempo a escribir, y obtengan un pago por ello.

Así que si quieres conocer nuevos escritores que están apareciendo en escena y apoyar la literatura, puedes utilizar estas premiaciones que permite la red social diseñada para lectores y escritores.

A su vez, puedes encontrar material nuevo, de escritores "desconocidos" con excelentes historias que contar, que no han conseguido que se publicara su libro aún por diversas razones.

Publicar un libro requiere de muchos contactos, de mucho talento, pero también de algo de suerte.
Las editoriales escogen según los gustos de sus editores y dar con alguien que crea en un libro, lleva una cuota de fortuna importante.

Por otra parte, autopublicarse un libro requiere de esfuerzos económicos importantes y de mucho trabajo extra para publicitar y vender el libro.

Entre estas dos opciones, aparece Internet como una opción más factible, y emprendimientos como una red social destinada a conectar escritores y lectores, es algo fundamental para que se continúen generando espacios de lectura innovadores.

Si te gusta la lectura, seguramente Boukker se convertirá en una comunidad a la que volverás una y otra vez. Estoy seguro que descubrirás allí un montón de historias geniales de escritores muy interesantes que están esperando por ti.

Si eres un escritor, definitivamente es el lugar donde debes estar para publicar tus historias y conectar con posibles lectores y potenciales editores de habla hispana.

viernes, 18 de octubre de 2019

Descubre los trucos para conseguir una vivienda eficiente energéticamente

Una vivienda eficiente energéticamente ya no es solo el objetivo de los fanáticos ecologistas o de los obsesionados con la lucha frente al cambio climático. Apostar por la eficiencia energética en el inmueble puede suponer ahorros de hasta un 40% en las facturas de la electricidad o del gas. Así, te dejamos unos cuantos trucos que puedes poner en marcha para fomentar el autoconsumo energético.

Descubre los trucos para conseguir una vivienda eficiente energéticamente


Aislamiento

Para disponer de una vivienda eficiente, lo primero es mejorar el aislamiento incluyendo placas en las paredes y los techos que impidan el escape del calor interior y así ahorrar en calefacción. 

En las ventanas, revisa que cierren bien y que no tengan ningún escape. Una ventana mal sellada puede provocar que la temperatura de la casa baje un par de grados.

Si tus ventanas son muy antiguas, piensa en cambiarlas. Pese a que tendrás que hacer un desembolso inicial, a largo plazo será más rentable.

Aprovecha la luz natural

Siempre que sea posible hay que aprovechar la luz natural. Si no tienes las ventanas colocadas bien, haz una pequeña reforma. Además, intenta tener siempre las persianas abiertas durante el día, hasta que se vaya la luz natural.

Ahorro de agua

La reutilización del agua es una de las mejores opciones para conseguir una vivienda autosuficiente energéticamente hablando. Utilizar un sistema de acumulación de agua caliente o unir el suministro externo con el de autoabastecimiento son alternativas que contribuyen a este ahorro.

Instalación de fibra óptica

Una empresa sueca ha desarrollado un sistema que mediante un cable de fibra óptica se puede captar la luz del sol, transformarla en energía solar y de esta manera iluminar varias habitaciones del hogar. Esto hará que tu factura de luz se reduzca visiblemente.

Mejora de los hábitos de consumo

El ahorro de energía en el hogar parte muchas veces de hacer acciones que, insignificantes para muchos, pueden ayudar significativamente:

     Bajar un par de grados la calefacción.
     Darse duchas de 10 minutos con agua tibia, más si es verano
     Ventilar cuando el aire que entra por la ventana es fresco
     Poner un termostato
     Apagar la luz en las estancias que no están ocupadas y no dejar aparatos eléctricos en stand-by

Cambios en la iluminación artificial

Uno de las cosas que más te puede hacer ahorrar en este sentido es la utilización de luces LED. Obviamente son más caras, pero usan un 80% menos de electricidad.

jueves, 17 de octubre de 2019

8 razones para ir a terapia con el psicólogo

Cada vez que alguien dice que su amigo o ser querido "debería" ir a terapia suena como una condena, y eso está contribuyendo al estigma que rodea a la psicoterapia. Demasiados argumentos contenciosos terminan con el comentario vergonzoso "¡Deberías ir a terapia!", Que es la abreviatura de "Creo que estás loco, ve a pagar a alguien para que te arregle". Esta no es una recomendación reflexiva de un camino válido hacia la salud. Es un insulto.

Por cierto, generalmente no terminamos haciendo cosas que "deberíamos" hacer. Hacemos las cosas que queremos hacer. Tendrás una mejor experiencia en terapia (y probablemente mejores resultados) si vas porque quieres aprender, crecer y sanar, no porque alguien más piense que deberías hacerlo.

La terapia es efectiva para ayudar a que las experiencias dolorosas se vuelvan tolerables. Es un método comprobado para cambiar los patrones de pensamiento dañino, relacional y de comportamiento. Pero también se usa para mejorar vidas.

A modo de comparación, observa dos formas de controlar tu salud física: una visita a tu médico de cabecera en lugar de hacer ejercicio en el gimnasio.

Acudir a un médico para tratar un problema de salud: sientes síntomas y buscas tratamiento para volver a tu estado "normal". Por el contrario, vas al gimnasio para estar saludable, lograr un mayor potencial físico y, en general, mejorar una buena vida. Dos enfoques diferentes para la salud, uno centrado en la enfermedad y el otro en el bienestar. La terapia es única en el sentido de que actúa como el equivalente psicológico tanto del médico como del gimnasio. Acudimos a la terapia para tratar problemas y mejorar la calidad de vida.

En línea con este modelo de bienestar y salud, aquí hay ocho razones más para probar la psicoterapia y aprovechamos a recomendar a los profesionales del centro psicologia zaragoza, con el cual podrás mejorar tu vida.

8 razones para ir a terapia con el psicólogo

8 razones para ir a terapia con el psicólogo

Deseas amarte y aceptarte: muchas personas tienen dificultades con esto y no están necesariamente deprimidas o afectadas por otro trastorno mental. La terapia puede ayudarte a explorar obstáculos para la autoestima y enseñarte formas prácticas para que tu felicidad sea una prioridad.

Deseas que tu matrimonio sea excelente: muchas relaciones son funcionales, pero ya no son divertidas. El asesoramiento para parejas puede ayudarte a mejorar la comunicación y crear estrategias para devolver la pasión y la emoción a un matrimonio.

Deseas ser un padre fantástico: muchos de nosotros, a pesar de nuestras propias objeciones, volvemos a los patrones de crianza que observamos en nuestra propia infancia. La terapia puede ayudarte a salir de esta rutina y convertirte en el padre que quieres ser (y tus hijos necesitan).

Deseas prosperar en tu carrera: dices que no estás contento con tu ubicación, ¿por qué no te esfuerzas por algo diferente? ¿El miedo, el trabajo duro o el conflicto interpersonal te están frenando? La terapia puede ser el catalizador para un cambio saludable en su carrera.

Deseas comprender el sentido de tu vida: a muchos terapeutas les encanta sumergirse y ayudarte a descubrir quién eres en un nivel profundo, ayudándote a descubrir las pasiones enterradas bajo el ajetreo de la vida.

Deseas una hora cada semana para concentrarte completamente en ti mismo: la terapia es un momento para explorar en ti mismo, profundizar en tus pensamientos y sentimientos actuales, o simplemente sentarte y "ser" por un tiempo. Esta práctica vital se ha convertido en un arte olvidado en nuestro mundo de hoy.

Deseas alcanzar un objetivo de condición física: los terapeutas no suelen ser entrenadores personales, pero entienden comúnmente que la condición es tanto mental como física. La terapia puede ayudarte a superar los obstáculos que te impiden alcanzar sus objetivos.

Deseas dejar ir y perdonar: guardar rencor no es una condición diagnosticable, pero tiene graves consecuencias físicas, emocionales y relacionales. A través de la terapia, puedes aprender a resolver estos problemas por ti mismo y seguir adelante.

Deseas un lugar para practicar la asertividad, la expresión de emociones o cualquier otra cosa: la terapia es un laboratorio para explorar, experimentar y practicar comportamientos que dan miedo en el resto de los aspectos de la vida. Las personas tímidas pueden practicar la confrontación. Las personas separadas pueden experimentar con la expresión de emociones. Cuando hayas probado esto varias veces en la sesión, puedes estar listo para llevarlo al mundo.

Existen otras docenas de razones útiles, pero esto es lo importante: la psicoterapia es útil para tratar problemas graves, pero ofrece mucho más. Si podemos superar el modelo médico de miopía que contribuye al estigma de la terapia, quizás muchas más personas llegarán a comprender los beneficios de la terapia.

sábado, 12 de octubre de 2019

Mensajes positivos sobre mudanzas, movimiento y cambio

Mudarse a una nueva ciudad u oficina puede no parecer la experiencia más profunda a primera vista, pero puede simbolizar muchas cosas para cada uno. El cambio, no importa cuán maravilloso y lleno de oportunidades esté, también representa un desafío abrumador, por lo que es importante estar mentalizados de manera positiva para afrontarlo.

En mudanzas las palmas, saben bien qué es lo que se necesita para trasladar su hogar. No solamente los camiones y personal para hacer la mudanza, sino el mejor equipo para que puedas tener la tranquilidad y confianza de que tus objetos serán trasladados de la mejor manera y llevados a tu nuevo hogar para que puedas comenzar tu nueva vida sin estrés.

Si te estás reubicando y necesitas un poco de inspiración para mantener los ojos hacia el horizonte y su positividad alta, aquí hay algunas citas conmovedoras de personas que pasaron por esa experiencia de mudanza, movimiento y camio, y quieren compartir su emoción e inspiración. Te deseamos mucho éxito en este cambio hacia una nueva vida llena de aventuras y oportunidades.

Mensajes positivos sobre mudanzas, movimiento y cambio

Mensajes positivos sobre mudanzas, movimiento y cambio

"Si estuviéramos destinados a permanecer en un lugar, tendríamos raíces en lugar de pies ..." - Frase de Rachel Wolchin

“Sal de tu zona de confort. Solo puedes crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo cuando pruebas algo nuevo ". - Cita de Brian Tracy

"La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile". - Cita de Alan Watts

“La vida es como montar una bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote. ”– Frase de Albert Einstein

"Si tu mundo no te permite soñar, muévete a uno donde puedas" - Cita de Billy Idol

“Mientras usted como individuo ... pueda convencerse de que para avanzar lo mejor que pueda, debe ser optimista, puede ser descrito como 'uno de los fieles', una de esas personas que pueden decir 'Bueno , mira, algo va a suceder! Sigamos intentándolo. No nos rindamos ". - Mensaje positivo de Tom Hanks

"Es difícil tener claro quién eres cuando llevas un montón de equipaje del pasado. He aprendido a soltar y avanzar más rápido al siguiente lugar ". - Frase positiva de Angelina Jolie

"Toda la humanidad está dividida en tres clases: las que no se pueden mover, las que son movibles y las que se mueven". - Cita de Benjamin Franklin

"Uno no descubre nuevas tierras sin consentir perder de vista, durante mucho tiempo, la costa". - Frase positiva de Andre Gide

“Sigue tu propio camino y deja que la gente hable”. - Cita de Dante

"El hombre que mueve una montaña comienza llevándose pequeñas piedras". - Cita de Confucio

“Siempre me pregunto por qué las aves se quedan en el mismo lugar cuando pueden volar a cualquier parte de la tierra. Entonces me hago la misma pregunta. ”- Frase de Harun Yahya

"Los que no se mueven, no se dan cuenta de sus cadenas". - Frase de Rosa Luxemburgo

“El cambio es algo grandioso y horrible, y la gente lo ama o lo odia al mismo tiempo. Sin cambio, sin embargo, simplemente no te mueves ". - Frase de Marc Jacobs

"Dejad que lo que mueva el mundo primero se mueva él mismo". Mensaje positivo anónimo.

“Tienes cerebro en tu cabeza. Tienes pies en tus zapatos. Puedes dirigirte en cualquier dirección que elijas. Estás sólo en esto. Y tú sabes lo que sabes. Y tú eres quien decidirá a dónde ir ". - Mensaje positivo de Dr. Seuss

domingo, 6 de octubre de 2019

Nuevas fuentes de energía


Tras la firma del acuerdo por los Objetivos de Desarrollo Sostenible se buscan desesperadamente nuevas fuentes de energía renovable que cuiden el medioambiente.  Según diferentes organizaciones internacionales, en menos de dos décadas  la demanda mundial de energía aumentará en un cuarenta por ciento. Pese a que comercializadoras eléctricas como Endesa o EDP llevan año comercializando con energía eléctrica procedente de energías renovables, su uso sigue siendo demasiado pequeño a nivel mundial.

Nuevas fuentes de energía

Energías renovables infinitas

La petrolera BP realizó un estudio llegando a la conclusión de que dos tercios de esa nueva demanda energética mundial serán satisfechos a través de combustibles fósiles. Sin embargo, estos recursos pueden llegar a agotarse. Existen fuentes de energía renovables que pueden generar energía de forma inagotable y sin dañar el medio ambiente.

Si bien es cierto que algunas de ellas ya se usan para dar luz a grandes ciudades, otras son totalmente desconocidas.

Energía cinética: la fuerza del baile para alumbrar la discoteca

Imagina que tus pasos de baile pudieran usarse como fuente de energía para el bar donde te encuentras. ¿Un sueño? Pues no, ya es una realidad gracias a empresas como Energy Floors. que ha sido capaz de aprovechar la energía cinética de la gente para alumbrar espacios. Con el movimiento de los pies de la gente unas luces LED en la pista de baile se iluminan y funcionan como sistema de alumbrado.

Por otro lado, una empresa sueca de ventilación usa el calor de la gente en la estación de Suecia para proporcionar calefacción a un edificio cercano. Gracias a un sistema que permite recuperar el calor, lo transforman en agua caliente, permitiendo al edificio ahorrar hasta un cuarto de su energía

Además, hay algunos pasos peatonales que permiten convertir el caminar de los peatones en electricidad. El sistema fue patentado por la compañía británica Pavegen y se usó en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012. La idea es poder emplearlo para sistemas eléctricos de la ciudad, como paneles publicitarios o semáforos.

La energía limpia que nace de los crematorios

La cremación también puede utilizarse como una fuente de energía sostenible y se aplica desde hace unos cinco años. En un pequeño crematorio de Halmstad se pasó de un sitio que contaminaba demasiado a una nueva fuente de energía renovable. El objetivo es reciclar el calor que desprenden los hornos y aprovechar esa energía. Este proceso se conoce como captura de calor y se usa la energía que desprende del gas.

En Redditch, una pequeña localidad del condado inglés de Worcestershire, ese calor permite calentar una piscina pública. El proyecto recibió un premio Green Apple a las prácticas medioambientales en mayo de 2013, poco antes de que se pusiera en marcha.

Sin embargo, según el código de ética de la Federación Internacional de Cremación, creado en 1937, "los productos o residuos de una cremación no se deben usarse con fines comerciales".

Basura que se convierte en energía

Los desechos que dejamos en el cubo de nuestra basura también pueden convertirse en una forma interesante de energía renovable. Este sistema ya es utilizado en algunas regiones de Uruguay y en diferentes países de Europa.

Esta fuente de energía tiene un doble beneficio puesto que por un lado consigue una energía renovable y por otra acaba con una fuente de contaminación.

Y es que cuando los componentes quedan reducidos a líquido y biogás (compuesto en un 50% de gas metano), es posible transformarlos en energía reusable.

Ese mismo gas metano es el que aprovecha una ciudad a orillas del lago Kivu, entre Ruanda y la República Democrática del Congo, en donde se ha creado una planta energética de gas natural, un proyecto de la compañía estadounidense Contour Global.

Se calcula que en sus aguas hay unos 60 millones de metros cúbicos de metano y 300.000 millones de metros cúbicos de dióxido de carbono.

La energía de las algas y las medusas

Las medusas desprenden una proteína verde (GDP) que les permite generar luz fluorescente y se puede usar para crear placas fotovoltaicas.

Un grupo de científicos de la Universidad de Tecnología de Chalmer, Suecia, investiga este tipo de proteína para crear un dispositivo fotovoltaico que pueda usarse en energía solar y que permite abaratar los costes que requieren este tipo de instalaciones.

Café, chocolate y otros combustibles naturales

El emprendedor Arthur Kay, en Reino Unido es uno de los últimos actores del movimiento de combustibles limpios y pretende que los emblemáticos autobuses turísticos de Londres llenen sus motores con café.

Desde su compañía, Biobean, usa los posos de café de grandes cadenas internacionales de cafeterías, como Costa Café, y los convierte en una especie de gasolina.

Otras opciones que se han probado es el chocolate (en lugares como Warwick, Inglaterra) o las aguas residuales (en España).

sábado, 5 de octubre de 2019

Mensaje positivo sobre la soltería

Generalmente solemos subir posts y textos que tienen que ver con el amor y las relaciones de pareja, pero en Mensaje Positivo también tenemos espacio para aquellos que no están en pareja y que prefieren amarse a sí mismos antes de entrar en una relación amorosa nuevamente.
Es que la soltería tiene también sus cosas lindas, sobre todo luego de salir de una relación amorosa que no fue lo que esperabas; la libertad recuperada, el poder decidir qué hacer y cuándo hacerlo, es algo que es absolutamente hermoso.
Aquí les dejamos este texto que es un mensaje positivo sobre la soltería, para compartir con tus amigos y amigas solteros las solteras, o bien para compartir porque tú estás pasando por este momento en el que te encuentras amándote a tí mismo, haciendo lo que te gusta hacer, a tu tiempo y a tu manera. Se trata de un escrito anónimo que encontramos en Facebook, esperamos que les guste.

Mensaje positivo sobre la soltería

Mensaje positivo sobre la soltería

Me acostumbré
a ocupar toda la cama al dormir,
a no cocinar los domingos
y a volver a la hora que me da la gana.

Me acostumbré
a no dar explicaciones
y hacer lo que me gusta
sin que nadie me critique.

Me acostumbré
a comer a la media noche
y a ver mis programas favoritos,
a cantar en voz alta
y bailar por toda la casa.

Me acostumbré
a recibir llamadas a cada rato
y contestar mensajes muy tarde,
a salir con amigos
y viajar uno que otro fin de semana.

Me acostumbré
al olor del café por las mañanas
y a caminar descalza por el jardín,
a tardar cuando me toca arreglarme
y a cancelar citas a último momento
sólo porque sí.

Me acostumbré
a mi,
a mis cosas,
a mi vida,
a estar sola...

Y es simplemente maravilloso..

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