Los beneficios del sexo para la salud

El sexo y la sexualidad son parte de la vida. Aparte de la reproducción, el sexo puede tratarse de intimidad y placer. La actividad sexual, el coito pene-vaginal (PVI) o la masturbación pueden ofrecer muchos beneficios sorprendentes en todas las facetas de su vida:

• físico
• intelectual
• emocional
• psicológico
• social

La salud sexual es más que evitar enfermedades y embarazos no planeados. También se trata de reconocer que el sexo puede ser una parte importante de tu vida.

Con esto en mente, hablaremos de sexo y salud en este post y aprovechamos a recomendar a las mejores escorts en granada.

¿Cómo puede el sexo beneficiar a tu cuerpo?

Diversos estudios científicos sugieren que el sexo puede ser un buen ejercicio cardiovascular en hombres y mujeres más jóvenes. Aunque el sexo no es suficiente ejercicio por sí solo, se puede considerar un ejercicio ligero.

Algunos de los beneficios que puede obtener del sexo incluyen:

• bajar la presión arterial
• quemar calorías
• aumentar la salud del corazón
• fortalecer los músculos
• reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular e hipertensión
• aumento de la libido

Las personas con una vida sexual activa tienden a hacer ejercicio con más frecuencia y tienen mejores hábitos alimenticios que aquellas que son menos activas sexualmente. La aptitud física también puede mejorar el desempeño sexual en general. Es por eso que, pensando también en la salud, recomendamos el sitio con los mejores anuncios sobre escorts lleida.

Sistema inmunológico más fuerte

En un estudio de inmunidad en personas en relaciones románticas, las personas que tenían relaciones sexuales frecuentes (una o dos veces por semana) tenían más inmunoglobulina A (IgA) en la saliva. Las personas que tenían relaciones sexuales poco frecuentes (menos de una vez a la semana) tenían significativamente menos IgA.

La IgA es el anticuerpo que desempeña un papel en la prevención de enfermedades y es la primera línea de defensa contra el virus del papiloma humano o VPH.

Pero quienes tenían relaciones sexuales más de tres veces por semana tenían la misma cantidad de IgA que quienes tenían relaciones sexuales poco frecuentes. El estudio sugiere que la ansiedad y el estrés posiblemente pueden anular los efectos positivos del sexo.

Mejora el descanso

Tu cuerpo libera oxitocina, también llamada hormona del "amor" o de la "intimidad", y endorfinas durante un orgasmo. La combinación de estas hormonas puede actuar como sedante.

Un mejor sueño puede contribuir a:

• un sistema inmunológico más fuerte
• una vida útil más larga
• sentirse más descansado
• tener más energía durante el día

Alivio del dolor de cabeza

Otro estudio muestra que la actividad sexual puede proporcionar un alivio total o parcial de las migrañas y los dolores de cabeza.

De las personas que fueron sexualmente activas durante sus ataques:

• El 60 por ciento informó una mejora durante una migraña.
• El 70 por ciento informó un alivio de moderado a completo durante una migraña.
• El 37 por ciento informó una mejoría de los síntomas en los dolores de cabeza.
• El 91 por ciento informó un alivio de moderado a completo en los dolores de cabeza.

Cómo el sexo beneficia a todos los géneros

En los hombres

Una revisión reciente encontró que los hombres que tenían relaciones sexuales pene-vaginales (PVI) más frecuentes tenían menos riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Un estudio encontró que los hombres que tenían un promedio de 4.6 a 7 eyaculaciones por semana tenían un 36 por ciento menos de probabilidades de recibir un diagnóstico de cáncer de próstata antes de los 70 años. Esto es en comparación con los hombres que informaron eyacular 2.3 veces o menos a la semana en promedio.

Para los hombres, el sexo puede incluso afectar su mortalidad. Un estudio que tuvo un seguimiento de 10 años informó que los hombres que tenían orgasmos frecuentes (definidos como dos o más por semana) tenían un riesgo de mortalidad 50 por ciento menor que aquellos que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.

Aunque los resultados son contradictorios, la calidad y la salud de su esperma pueden aumentar con una mayor actividad sexual, como sugieren algunas investigaciones.

En mujeres

Tener un orgasmo aumenta el flujo sanguíneo y libera sustancias químicas naturales que alivian el dolor.

La actividad sexual en las mujeres puede:

• mejorar el control de la vejiga
• reducir la incontinencia
• aliviar los calambres menstruales y premenstruales
• mejorar la fertilidad
• desarrollar músculos pélvicos más fuertes
• ayudar a producir más lubricación vaginal
• potencialmente protegerla contra la endometriosis o el crecimiento de tejido fuera del útero

El acto sexual puede ayudar a fortalecer EL suelo pélvico. Un piso pélvico fortalecido también puede ofrecer beneficios como menos dolor durante las relaciones sexuales y una menor probabilidad de prolapso vaginal. Una fuente de confianza del estudio muestra que PVI puede resultar en contracciones vaginales reflejas causadas por el empuje del pene.

Las mujeres que continúan siendo sexualmente activas después de la menopausia tienen menos probabilidades de tener atrofia vaginal significativa o adelgazamiento de las paredes vaginales. La atrofia vaginal puede causar dolor durante las relaciones sexuales y síntomas urinarios.

¿Cómo puede el sexo beneficiar la salud mental?

La actividad sexual, con una pareja o mediante la masturbación, puede proporcionar importantes efectos psicológicos.

Beneficios emocionales. Al igual que el ejercicio, el sexo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y aumentar la felicidad.

Estudios sugieren que la actividad sexual (definida como PVI) puede correlacionarse con:

• mayor satisfacción con su salud mental
• mayores niveles de confianza, intimidad y amor en sus relaciones
• capacidad mejorada para percibir, identificar y expresar emociones
• menor uso de su mecanismo de defensa psicológico inmaduro, o los procesos mentales para reducir la angustia del conflicto emocional

A una edad avanzada, la actividad sexual puede afectar el bienestar y capacidad de pensar. La investigación encontró que los adultos sexualmente activos entre 50 y 90 años tenían mejor memoria. También eran menos propensos a sentirse deprimidos y solos.

Refuerzo de la confianza

La actividad sexual frecuente, ya sea en pareja o sola, puede hacer que parezca más joven. Esto se debe en parte a la liberación de estrógeno durante las relaciones sexuales.

Un estudio encontró una correlación entre la actividad sexual frecuente y verse significativamente más joven (entre siete y 12 años más joven). La mayoría de estas personas también se sentían cómodas expresando su sexualidad e identidad sexual.

Beneficios sociales

El sexo puede ayudarte a conectarte con tu pareja gracias a la oxitocina. La oxitocina puede desempeñar un papel en el desarrollo de relaciones. Es posible que descubras que el placer sexual mutuo y constante ayuda a crear lazos afectivos en una relación.

Los miembros de la pareja suelen tener una mayor satisfacción en la relación cuando satisfacen los deseos sexuales del otro. Puede encontrar un crecimiento positivo en su relación cuando sea capaz de expresarse y expresar sus deseos sexuales.

¿Cuáles son los beneficios de la masturbación?

La masturbación puede ofrecer muchos de los mismos beneficios que el sexo, pero también tiene sus propias ventajas, que incluyen:

• sexo mejorado entre parejas
• entendiendo tu propio cuerpo
• mayor capacidad de orgasmos
• aumento de la autoestima y la imagen corporal
• mayor satisfacción sexual
• tratamiento para la disfunción sexual

La masturbación se considera completamente segura y con menos riesgos para la salud. Cuando se practica solo, no hay riesgo de embarazo o infecciones de transmisión sexual (ITS). Aumenta el bienestar mental, no las enfermedades mentales o la inestabilidad, como sugieren algunos mitos.

Celibato y abstinencia

El sexo no es el único indicador de salud o felicidad. Todavía puedes llevar una vida activa y feliz sin sexo. Los beneficios del sexo provienen de la sensación de placer, que según los estudios también puede provenir de escuchar música, interactuar con mascotas y tener una fuerte fe religiosa. Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, un estudio a largo plazo de monjas informó que muchas de ellas vivían hasta bien entrados los 90 y hasta los 100 años.

Conclusión

El sexo es una parte importante de la vida y del bienestar general. En las relaciones, los orgasmos juegan un papel importante en la vinculación. Los beneficios físicos y emocionales, como la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca, la mejora de la autoestima y más, pueden provenir de las relaciones sexuales.

Aún puedes obtener beneficios similares sin tener relaciones sexuales. Participar en otras actividades placenteras como hacer ejercicio, interactuar con una mascota y tener una red sólida de amigos podría ofrecer los mismos beneficios. El sexo es solo una forma de mejorar tsu calidad de vida.

Pero si el sexo es parte de tu vida, debido a una relación o deseo, es importante poder comunicarte y experimentar satisfacción sexual. Puede encontrar alivio y un aumento en la felicidad cuando se toma el tiempo para tener relaciones sexuales.

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Qué significa despertarse entre las 2 y las 4 de la madrugada

TE DESPIERTAS DE MADRUGADA a las 4?

Desde hace algunas semanas a TOD@S lo que trabajamos con la Luz y a las personas que están centradas en su evolución, nos está costando dormir, no logramos descansar como es debido. 

A veces nos despertamos entré 2 y las 4 de la madrugada, en este período corto de la noche el Cosmos se abre y muchos son despertados para que puedan orar, conectar con las energías Divinas o con su Guía de Luz. 

Estamos experimentando también que el tiempo pasa más rápido y esto es porque el Sol está más activo que nunca. 

Otros síntomas es sentir una intensa energía, es porque estás ajustando tu materia y todos tus campos energéticos a una vibración más Alta. 

Si te sientes desorientad@, es porque estás abandonando poco a poco el convivir en la tercera dimensión física y terrenal, para adelantarte a la 4ta. D. Qué es del Amor, la Percepción y la Intuición. 

Los achaques y dolores inusuales en diferentes partes del cuerpo se debe a que estas purificandote y liberando la energía de la 3ra.D. 

La perdida de la memoria a corto plazo, es debido a que estamos en más de una dimensión a la vez. Y regresar y avanzar es parte de la transición.

Estar en el ahora es el sistema del Nuevo Mundo y el único espacio tiempo real. 

Una repentina desaparición de amigos, relaciones, actividades, hábitos, esto sucede porque estas evolucionando más allá de lo que solías; ya que el Alma necesita otras energías y ambientes para seguir su expansión. El cambio será mejor y más positivo. 

Los días de fatiga extrema,sucede porque tu cuerpo esta perdiendo densidad y atravesando una intensa reestructuración. Por lo tanto, a veces el dormir y comer se convierten en tareas importantes para elevar la vibración.

Una necesidad de comer más a menudo, es porque sientes síntomas de disminución de azúcar. El aumento de peso con la incapacidad de perderlo, no importa lo que hagas; es una de las experiencias típicas. Confía que tu cuerpo sabe lo que esta haciendo. 

Otros de los síntomas más comunes es experimentar una subida y baja emocional, Muchas veces con deseos de reír, llorar, enojarte. 

Deseo poder ayudarles con esta publicación a todas las personas que están pasando estos síntomas.

Recomiendo el uso de la Presencia YO SOY 

Fuente: Facebook

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Las casualidades no son al azar y cada persona aparece en nuestras vidas cuando lo necesitamos

Una hermosa reflexión para compartir en tus redes sociales, un mensaje positivo sobre el destino y aprender de aquellas experiencias y lecciones que nos da la vida.

Las casualidades no son al azar y cada persona aparece en nuestras vidas cuando lo necesitamos

Las almas se sentaron alrededor de la mesa redonda, para elegir su próxima lección para aprender.

Se levantó un alma fuerte y valiente y dijo...

-Voy a la Tierra a aprender a perdonar.

Las otras almas dijeron, asustadas:

-Pero es una de las lecciones más difíciles, no podrás aprenderla en una sola vida.

-Sufrirás... Aún así sabemos puedes lograrlo.

-Te ayudaremos!

Una de las almas dijo...

-Estoy lista para acompañarte a la Tierra para ayudarte.

-Seré tu marido y en nuestra vida familiar habrá muchos problemas por mi culpa y tú aprenderás a perdonarme.

Otra alma suspiró...

-Yo puedo convertirme en uno de tus padres.  Te haré vivir una infancia difícil y luego me meteré en todas las cosas que hagas y tú aprenderás a perdonarme.

Otra más dijo...

-Y yo seré el amor de tu vida.

Ese encuentro que no llega a concretarse formalmente porque ya has elegido una pareja y tendremos muchos obstáculos y nos haremos daño.

Y la tercer alma dijo.

-Yo seré uno de tus superiores en el trabajo te trataré mal injustamente, para que aprendas el sentido del perdón.

-Una más dijo.

Seré tu hijo y caeré en drogas y delincuencia.

Otras almas acordaron conocerla en otras épocas de la vida, simplemente para repasar la lección.

Cada alma eligió su lección para aprender algo y enlazarse de manera diferente para apoyarse.

Prepararon un plan para la vida y todas bajaron a la Tierra.

“Una de las particularidades de la enseñanza de las almas es esta.

Las memorias antiguas, después del nacimiento, están cero.

Y solo unos pocos saben que LAS CASUALIDADES NO SON AL AZAR Y CADA PERSONA APARECE EN NUESTRAS VIDAS CUANDO LO NECESITAMOS para aprender una lección que se nos había reservado”.

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11 leyes de vida fundamentales

Estas son las 11 leyes de vida fundamentales para conocer y vivir una vida plena, colmados de felicidad. Si te gustó el post, no olvides compartir.

11 leyes de vida fundamentales

1. LEY DE CAUSA Y EFECTO: lo que ponemos en el universo es lo que el universo nos devolverá, nada atrae a su opuesto, si sientes odio nunca podrás recoger amor.

2. LEY DE CREACIÓN: todo lo que se crea necesita de una participación mínima para fusionar los vectores de fuerza.

3. LEY DE LA HUMILDAD: aquello que niegas, aquello que no aceptas continua. A lo que te resistes persiste.

4. LEY DEL PRESENTE: no puedes escapar de la presencia del karma, estas equivocado si crees que el tiempo y los años borraran tu karma, intentar huir del karma es como intentar huir de ti mismo.

5. LEY DEL REFLEJO: siempre que hay algo mal en mi vida es que hay algo mal en mi, todo lo que nos rodea son espejos, no pretendas recibir sin dar.

6. LEY DE LA CONEXIÓN: esto nos recuerda a la matemática fractal, todo en el universo esta interconectado, cada paso lleva al siguiente paso, una mínima acción puede tener una gran resultado, el pasado, el presente y el futuro están conectados.

7. LEY DEL ENFOQUE: usted no puede estar en dos cosas a la ves, cuando usted esta centrando en la espiritualidad, no puedes tener sentimientos negativos, cuando nuestra atención se centra, cristalizamos nuestras metas, objetivos y sueños.

8. LEY DE SABER DAR: no pretendamos recibir si no hemos dado, el karma no entrega frutos de un árbol que nunca fue plantado.

9. LEY DEL CAMBIO: la historia se repite hasta que aprendamos las lecciones para poder cambiar nuestro destino, la rueda del sansara, si haces siempre lo mismo no cambiaran las cosas y los resultados seguirán siendo iguales. 

10. LEY DE LA PACIENCIA: todos los premios requieren un esfuerzo inicial y una gran paciencia al final . 

11. LEY DE LA RECOMPENSA: todo lo que hacemos en la vida tarde o temprano se nos devolverá triplicado o multiplicado, en realidad el karma es un desenlace de la semilla que plantas. 

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¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los envases de plástico?

A pesar de la creencia popular, los envases de plástico no son para nada la peor opción desde el punto de vista medioambiental. De hecho, el plástico tiene algunos beneficios que otros materiales generalmente se cree que son ecológicos, como por ejemplo el vidrio, no tienen. Si bien ambos materiales se pueden reciclar, en realidad más del cuarenta por ciento del plástico fabricado se recicla cada año, mientras que solo se recicla el veinte por ciento de los envases de vidrio. Este y otros beneficios del plástico y de los envases industriales serán el tema central de este artículo.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los envases de plástico?

Los desechos plásticos son una gran amenaza

Se han realizado muchas investigaciones sobre el impacto del plástico en el medio ambiente y no hace falta decir que los residuos de envases son un gran problema. Los desechos plásticos representan una gran amenaza para nuestro ecosistema, llenan nuestros océanos y envenenan la vida silvestre. Sin embargo, los fabricantes siguen eligiendo el plástico sobre el vidrio en muchos casos. ¿Por qué es eso? Resulta que no se trata simplemente de ahorrar costes.

El plástico es más flexible que el vidrio

Como era de esperar, se deben tener en cuenta muchos factores a la hora de decidir qué materiales de embalaje utilizar para un producto. Se deben abordar cuestiones como la forma, el peso, la reciclabilidad y el costo. Tomemos la industria alimentaria, por ejemplo, donde el PET y otros envases de plástico todavía se utilizan ampliamente. Uno de los mayores beneficios del plástico aquí es su flexibilidad. Si bien el vidrio se puede moldear para contener una amplia gama de productos diferentes, el plástico tiene aún más posibilidades. Además de las botellas, el plástico se puede moldear en todo tipo de formas y tamaños, y con bastante facilidad, como botes, garrafones de plástico, bandejas y contenedores. Siendo ideales y seguros para una gran cantidad de productos químicos y alimentos, entre otros.

Transporte y almacenamiento de plástico

Además, los envases de plástico generalmente ocupan menos espacio que el vidrio, lo que permite almacenar más productos en la misma habitación. El plástico también es mucho más liviano que el vidrio, un beneficio que los consumidores que tienden a comprar a granel aprecian mucho. Por último, el problema del peso y el espacio es un gran problema desde la perspectiva de la logística, ya que se pueden meter más artículos en un camión mediante el uso de tambores de plástico, por ejemplo, utilizados para transportes de productos líquidos.

El plástico consume menos energía para reciclarse

Luego está la cuestión de la reciclabilidad. Tanto los envases de vidrio como los de plástico se pueden reciclar, pero en realidad el vidrio se recicla menos que los envases de plástico. ¿Por qué? Porque el vidrio generalmente requiere más energía para ser reciclado. El reciclaje de vidrio utiliza el 66 por ciento de la energía que se necesitaría para fabricar vidrio nuevo en promedio, mientras que el plástico solo requiere el 10 por ciento de la energía que se necesita para producir plástico nuevo.

¿Conclusión?

Sin embargo, eso no quiere decir que el plástico sea siempre la mejor opción para los fabricantes. Independientemente de cómo lo digas, el plástico sigue siendo un producto tóxico que, sin lugar a dudas, impacta en nuestro medio ambiente. Claramente, la sociedad en general, y el mundo del empaque en particular, aún necesitan dar algunos pasos hacia adelante para resolver este enorme problema, sin embargo, queda claro que de momento la mejor opción para un mundo globalizado y con niveles de consumo tan altos, es el plástico. Si estás pensando en un empaque para tus productos, te invitamos a conocer Visapack, la empresa líder en envases plásticos.

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Dios siempre llega en el momento justo

 DIOS SIEMPRE LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO...MUY IMPORTANTE: LÉELO HASTA EL FINAL PORQUE UNA ORACIÓN NUNCA SOBRA. GRACIAS.

Dios siempre llega en el momento justo

Dios bendiga tus ojos por leer este mensaje.

No permitas que este mensaje muera de frío: después de leerlo, pásalo a otros.

Recuerda que el mensaje de DIOS puede hacer una gran diferencia en la vida de alguien cercano a ti.

POR FAVOR LEE CON FE LO QUE Sigue, porque es una oración impresionante. Créelo y serás bendecido.

Lucas 18,27:

Él les dijo: “Lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios.”

El problema con muchos de nosotros es que no creemos que Dios abrirá una ventana y derramará bendiciones que no tendremos lugar para recibirlas.

Confía Él es fiel a su palabra.

Dios nunca miente y sus promesas son seguras.

Mi oración para ti hoy:

Los ojos que están viendo este mensaje no verán ningún mal;

Las manos que enviarán este mensaje a otros no trabajarán en vano,

La boca que diga Amén a esta oración reirá por siempre.

Permanece en el amor de Dios enviando esta oración a todos tus conocidos.

¡Ten un viaje encantador en la vida!

¡Confía en el Señor con todo tu corazón y él nunca te fallará, porque él es IMPRESIONANTE!

Si realmente necesitas una bendición, sigue leyendo:

Padre divino, Dios más afable y más amoroso, te ruego que bendigas abundantemente mi familia y a mí.

Sé que Tú reconoces que una familia es más que cada uno de aquellos que la conforman, para todos los que crean y confíen en Ti.

Padre, mando una oración de súplica de bendiciones, no solamente para la persona que me envió esta oración, sino también para mí y para todos a quienes he reenviado este mensaje.

Y que la fuerza de la unión en la oración por los que creen y confían en Ti, sea más poderosa que cualquier otra cosa.

Te agradezco de antemano tus bendiciones.

Dios Padre misericordioso,

libera de deudas y cargas económicas a la persona que lee esta oración.

Envíame tu sabiduría para que pueda ser un buen administrador de todo lo que me has dado.

Padre,

sé que eres maravilloso y poderoso y que si te obedecemos y acatamos tu palabra y tenemos la fe del tamaño de una semilla de mostaza, Tú nos colmarás con tus bendiciones.

Te agradezco Señor las bendiciones recientes que he recibido y las bendiciones que todavía habrán de venir, porque sé que Tú aún no has terminado conmigo.

En el nombre de Jesucristo te lo ruego. Amén.

Padre nuestro, que estas en el cielo.

Santificado sea tu nombre.

Venga a nosotros tu Reino.

Hágase tu voluntad, en el cielo como en la tierra.

Dános hoy nuestro pan de cada día,

Perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden.

No nos dejes caer en la tentación.

Y líbranos de todo mal.

Amén.

Gloria al Padre.

Gloria al Hijo.

Gloria al Espíritu Santo.

Como era un en principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.

TÓMA 60 SEGUNDOS y comparte este mensaje en grupos 3 o en tu muro lo más pronto posible.

En poco tiempo habrás hecho que numerosas personas oren a Dios, los unos por los otros.

Entonces siéntate y mira el poder de Dios obrando en tu vida.

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La consciencia expandida

 ¿HAZ OÍDO HABLAR SOBRE LA CONSCIENCIA EXPANDIDA?

Es  permitir en nosotros anclar nuestro esencia más elevada que está por encima del conocimiento mental, nuestro Ser.

Es el camino del buscador.

Que no busca al Ser que ya habita en la conciencia humana sino busca entendimiento, para que pueda iluminar esa conciencia divina que habita en cada Ser Humano.

Es compasiva y sabia resuena con frecuencias elevadas, que por su campo energético, pueda que dificulte verlas pero sí escucharlas o percibirlas.

Son guías y maestros que nos acompañan para expandir nuestra conciencia.

Tal vez lo creas o no, tal vez lo estés viviendo y me comparto para quien siente qué hay “algo más “ 

En el tiempo que estamos viviendo es sumamente necesario lograr este entendimiento.

Nada de lo conocido podrá ayudar, porqué es lo que crea el vacío. 

Vivimos un presente de la humanidad creada por años de inconsciencia y dominación,

conectados en su mayoría con lo material y la neurosis de la supervivencia.

Por más que pienses y pienses y hagas diferentes cosas, perderás  tiempo, porque la mente no tiene la solución, está dominada como borrego y se traspasa de generación en generación.

Puedes ver el resultado, una

humanidad inhumana  alimentándose del caos.

No es el camino

La mente tiene que estar en disposición de la sabiduría que deviene de la conexión

Muchos esperan que baje un Ángel y les hable, es opuesto: 

“Tienes que creer para ver”

Ya ves el caos del mundo en este presente, ¿qué más podes perder en creer?

Inténtalo

Estar conectados con nuestra voz interior, con nuestro Ser es recibir dirección real, donde los guías podrán ayudarte en la transición.

Es el despertar de conciencia, es la iluminación, porqué se enciende en totalidad tu mente uniéndose a la sabiduría.

Dejar de ser Yo para Ser

Crea tu espacio sagrado, tal vez tengas que alejarte de algunas personas y lugares, el encuentro contigo es por una buena razón

Colaborar con la evolución humana, para que sea de manera elevada y no degradante.

Es momento de re-Conexión

y nos acompañamos.

Los que se sientan el llamado compártanse en un comentario

Es importante re encontramos

Es hora de obrar!

Texto de: MARIA LAURA BERNAL

Viviendo desde el Ser 

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Tu casa está dentro

Un día conocí a alguien que me enseñó un poco más que lo que ya sabía del mundo.

No importa si estas en tu casa, tomando un mate con un pan con manteca, o si estas probando cosas viscosas en plena calle Tailandesa. No necesitas un techo que sea todos los días el mismo, ni los mismos amigos toda la vida (algunos son inamovibles). Necesitas transformarte, y hacerle caso al cambio. Moverte cuando lo necesites, e ir dejando un camino para atrás que te de orgullo, pero que no necesites volver a caminar.

Decile "te quiero" o "quedate" cuando tengas ganas, que esa; es la única manera de sacarte la espina eterna de "que hubiera pasado si hubieras dicho lo que realmente querías" aquel día. Camina siempre a fondo, que la vida es una.... y que no sabemos cuanto dura (Si, no sabemos cuanto dura).

Agarrá a tus viejos, hoy que están; y deciles que son parte fundamental de lo que sos. Que lo hicieron todo lo bien que pudieron, que los amas... pero que lo vas a hacer mejor!. Y si no están, hablale al cielo. Pero soltá. Porque llevar cargas está pasado de moda, y sobre todo no te hace más feliz. Caminá para adelante sin sentir que atrás no diste lo mejor de vos.

Movete, como se mueve el cielo, y el mar... y como se mueve la tierra. No te aferres a las cosas. Que llegaste sin nada, y tampoco vas a llevarte nada. Solo momentos. El auto no se va con vos. Ni la casa que te compraste.

Se van los momentos.

Se va ese día que te re cagaste de frío durmiendo en una playa con la persona que te gustaba, se va aquella comida que hiciste un domingo y que llenó la casa de risas, se van los abrazos que diste, el día que lloraste con todas tus fuerzas, y los te amo que te ganaste a puro huevo, y sobre todo los que diste.

No importa nada cuantos cuartos tenga la casa, porque la habitación más grande de todas.... es el alma.

Camina siempre a fondo. No importa que sea lento o rápido. Tenés la suerte de elegir cada paso, siempre.

Un día conocí a alguien que me enseñó un poco más que lo que ya sabía del mundo.

Me contó esto: 

"Vayas donde vayas tu casa está dentro" 

Tu casa está dentro - Anónimo

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El desapego

El desapego es el acto más doloroso y a la vez más elevado de amor Incondicional.

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir o eso creemos, ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento, lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego, por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real. Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será.

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos, son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros, por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.

Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora, es soltar

al otro sabiendo que pase lo que pase

"TODO ES PERFECTO."

Y sí, puede que eso "nos duela mucho", porque hasta ahora sólo nos enseñaron que éramos alguien sí teníamos posesiones de todo tipo, se olvidaron de decirnos que cuanto más poseemos, más esclavos nos volvemos.

Como dijo Frida Kahlo: "De nada sirve que la imaginación tenga alas, si el corazón es una jaula".

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte a ti y a tus seres amados, y cuando lo logras, entonces y sólo entonces puedes gritar al Universo que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego ya no existe camino de retorno."

El Desapego es desprenderme de las cosas con facilidad, sabiendo que nada sale de mí vida si no es sustituido por algo mejor, y eso genera abundancia.

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Todo tiene una razón de ser

A 20 años del atentado terrorista que cambió el mundo, compartimos un texto que es un mensaje positivo sobre las Torres Gemelas y sus sobrevivientes, sobre la importancia de saber que todo tiene un porqué, todo tiene una razón de ser.

Mensaje Positivo : Todo tiene una razón de ser

Después de los atentados del 11 de septiembre, una empresa que tenía sus oficinas en el World Trade Center invitó a sus ejecutivos y empleados que por alguna razón habían sobrevivido al ataque, para compartir su sus experiencias.

La gente estaba viva por las razones más pequeñas, eran pequeños detalles como estos:

- Al director de una compañía se le hizo tarde porque era el primer día de kínder de su hijo.

- Una mujer se retrasó porque su despertador no sonó a tiempo.

- A uno se le hizo tarde porque se quedó atorado en la carretera en la que había un accidente.

- A otro sobreviviente se le fue el autobús.

- Alguien se tiró comida encima y necesitó el tiempo para cambiarse.

- Uno tuvo un problema con su auto, que no arrancó.

- Otra regresó a contestar el teléfono; 

- Otra ¡tuvo un bebé!

- Otro no consiguió un taxi.

- Pero la historia que más impresionó fue la de un señor que se puso un par de zapatos nuevos esa mañana, y antes de llegar al trabajo le había salido una ampolla. Se detuvo en la farmacia por una curita y por eso está vivo hoy.

- Ahora, cuando me quedo atorado en el tráfico; cuando pierdo un elevador; cuando regreso a contestar un teléfono;

 y muchas otras cosas que me desesperan, pienso primero:

“Este es el lugar exacto en el que debes estar en este preciso momento”...

-La próxima vez que tu mañana te parezca enloquecedora, los niños tarden en vestirse, no logres encontrar las llaves del auto, te encuentres todos los semáforos en rojo...no te enojes ni te frustres.

ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO... A LA HORA EXACTA.”

Fuente: Facebook

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