Mensaje Positivo : Lo que realmente interesa

No me interesan tus estudios, ni si me hablas o no de espiritualidad, de maestrías, si compartes o has consagrado medicinas y si vas a ceremonias. 

No me interesa cuantos niveles de Reiki tienes, si eres Yogui, practicas tantra, mudras o meditación.

Me interesa saber si te permites ser tocado y transformado desde el corazón, sin ningún peso del conocimiento que cargas, si te dejas conmover por otra alma humana. El cómo tratas a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a tu preciado cuerpo.

No me interesa si te comunicas con los hermanos mayores, ni tus sermones de la ilusión del "yo separado", de cuantos Namaste, oraciones o rezos eleves.

Me interesa cuanto de lo divino reconoces en tu humanidad, sentir el calor genuino que irradia tu corazón, me interesa cuanto de lo divino vez allí, en aquel ser humano aparentemente diferente a ti.

Percibir con la atención que oyes y el como te abres a la información que no se ajusta a tu filosofía personal.

No me interesa cuanto conocimiento has acumulado, ni que me digas cuanto estás despierto, si eres Mago, Sacerdotisa, Chaman, Gurú, Maestro, Sacerdote, Aprendiz, si eres Medium, si tocas el tambor, la sonaja o el charango, si has compartido con grandes chamanes, de lo libre que es estás del ego.

Me interesa el conocimiento que tienes sobre ti mismo, conocerte mas alla de las palabras, si conoces tus sombras, tus anhelos, tus temores, sueños, saber cómo te encuentras cuándo estás en problemas, si puedes sentir tu dolor plenamente sin pretender escaparte de la vunerabilidad.

No me interesa si subiste a la montaña y obtuviste la visión, tu dieta vegetariana, vegana o si eres carnívoro o lo que elijas comer.

Si vives de luz porque te importa la vibración del alimento. Si tomas medicina o no.

Me interesa si eres capaz de aceptar lo que el otro come, o lo que le hace falta de comer, si puedes sentir tu ira sin proyectarla con violencia hacia el exterior, si puedes sentir vergüenza sin humillar a los demás, si puedes fastidiarlo todo, admitirlo y disculparte desde tu corazón, si eres capaz de ver todo lo contrario de lo que vives y aun así respetar. 

Mensaje Positivo : Lo que realmente interesa

Fuente: Facebook

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Cómo podemos moldear nuestra skincare a nuestra piel y sus necesidades

A menos que tengas experiencia en latín o un título en química, leer la lista de ingredientes de los productos para el cuidado de la piel puede ser como leer un idioma extranjero. Ese lenguaje en realidad tiene un nombre: es la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos. Si recuerdas las primeras clases de ciencias donde aprendiste sobre el método científico, es un poco así. Esta nomenclatura existe para ayudar a crear un lenguaje estandarizado de nombres de ingredientes que se utilizará en las etiquetas de todo el mundo. Desafortunadamente, no es súper amigable para el consumidor.

A veces, los fabricantes arrojan un hueso al consumidor cotidiano, poniendo el nombre más común entre paréntesis al lado del nombre científico. Pero sin ese pequeño empujón, la lista de ingredientes a menudo parece una cadena de palabras largas y desconocidas separadas por comas.

En lugar de hacer un trabajo de detective en nuestros productos para el cuidado de la piel, es mucho más fácil seguir el voto de popularidad y optar por productos con seguidores de culto, especialmente en la era de las personas influyentes en la belleza. Pero esa no es siempre la mejor ruta. Tan simple como sería, no existe una solución única para el cuidado de la piel. Lo que funciona para tu mejor amigo puede no funcionar para ti.

Un enfoque individualizado según las necesidades de tu piel es crucial para encontrar los productos correctos para el cuidado de la piel con los ingredientes correctos para ti. Esto lleva un poco más de tiempo y sí, implica leer la lista de ingredientes y conocer a fondo tu propia piel, pero vale la pena.

Con un test genético de piel como el de 24Genetics podemos conocer la genética de nuestra piel, entenderla, y así poder cuidarla como se merece.

Conoce tu tipo de piel

El tipo de piel es el factor más importante para determinar qué productos para el cuidado de la piel funcionarán mejor para ti. No necesariamente hay productos malos, pero a veces las personas con diferentes tipos de piel usan el producto incorrecto para su tipo de piel.

Es posible que ya lo hayas adivinado, pero las personas con piel sensible y propensa al acné deben ser muy cautelosas con los diferentes ingredientes en sus productos para el cuidado de la piel. Para todos los tipos de piel grasosa que existen, en realidad son los ganadores aquí: la piel grasa puede manejar una gama más amplia de ingredientes que a veces pueden desencadenar brotes o irritación en otros tipos de piel.

Estos son los ingredientes que se sugieren para diferentes tipos de piel:

• Para pieles grasas: busca productos que contengan alfahidroxiácidos (ácido glicólico o ácido salicílico), peróxido de benzoilo y ácido hialurónico. Estos ingredientes son efectivos para controlar el exceso de producción de sebo, mientras que el ácido hialurónico producirá hidratación solo en las áreas necesarias.
• Para pieles secas: busca productos que contengan manteca de karité y ácido láctico. Estos ingredientes brindan hidratación y exfoliación suave para mantener la piel seca con un aspecto radiante.
• Para pieles sensibles: busca productos que contengan aloe vera, avena y manteca de karité. Son buenos humectantes y, por lo general, no irritan a nadie.

Si no estás 100 por ciento seguro de qué tipo de piel tienes, vale la pena realizar un test genético piel para confirmarlo. Una vez que comprendas tu tipo de piel, puedes comenzar a seleccionar tus productos de skincare con un poco más de precisión.

No compres lo más popular

El empaque y la popularidad a veces son trampas fáciles en las que caemos y no debemos tener demasiado peso o valor en lo que seleccionamos para lo que es bueno para nuestra piel. Si vas a comprar un producto basado en la recomendación de un amigo o un influencer, no solo debes prestar atención a qué tan bien se ve su piel ahora, sino a qué tipo de piel estaba tratando al principio. Eso te dará un indicador más confiable de qué tan bien funcionará el producto para ti.

En los últimos años, algunas de las marcas favoritas y de culto se han enfrentado a demandas de consumidores que experimentaron algunas reacciones adversas bastante graves. No hay necesidad de entrar en pánico si algunos de estos productos están en el cajón de cosméticos de tu casa; esto no significa que sean malos para todos. Pero la reacción violenta en torno a algunas de estas marcas y productos populares para el cuidado de la piel puede servir como un recordatorio de que el hecho de que algo obtenga el voto de popularidad no significa que sea popular por las razones correctas o que sea el producto adecuado para ti.

Verificar la lista de ingredientes sigue siendo la mejor manera de hacerlo, sin importar cuántas críticas positivas o estrellas tenga el producto en línea.

Ingredientes a buscar

Glicerina: Esta es la columna vertebral de los productos hidratantes.

Ceramidas y ácido hialurónico: Ambos ingredientes son importantes agentes humectantes que se encuentran naturalmente en la piel. Algunos profesionales prefieren el ácido hialurónico en forma de suero, mientras que buscan glicerinas y ceramidas en lociones y cremas.

Ácido L-ascórbico (Vitamina C): La vitamina C, específicamente la forma de ácido l-ascórbico, es un antioxidante que funciona para revertir el daño de la radiación UV y estimular la producción de colágeno.

Tocoferol (Vitamina E): La vitamina E ofrece propiedades similares a las de la vitamina C y funciona mejor cuando las dos se combinan como un dúo poderoso para el cuidado de la piel.

Retinol: El retinol es un ingrediente clave que debes buscar en los productos para tu rutina de skincare nocturna. Funciona para renovar las células de la piel y estimular el colágeno.

Niacinamida (Vitamina B3): Este ingrediente es excelente para controlar la grasa al mismo tiempo que hidrata y equilibra el tono de la piel.

Ingredientes a evitar

Fragancia/perfume: Las fragancias añadidas tienen una alta prevalencia de causar alergias e irritación en la piel, y es especialmente importante evitarlas si tienes la piel sensible.

Sulfatos: Los sulfatos son agentes limpiadores que se encuentran a menudo en jabones corporales y champús. Despojan al cabello y la piel de su aceite natural y, a su vez, pueden causar irritación.

Prabenos: Los parabenos se colocan comúnmente en productos como un conservante químico para prevenir el crecimiento bacteriano. Se sabe que son lo que los expertos de la industria llaman imitadores de estrógeno, y pueden tener un efecto dañino con el tiempo al alterar el equilibrio hormonal. Esto puede ser especialmente problemático para los niños pequeños y aquellas mujeres con riesgo de cáncer de mama.

Liberadores de formaldehído y formaldehído: Ya es raro ver formaldehído en una lista de ingredientes, ya que está clasificado como carcinógeno conocido. Pero a menudo se reemplaza con sustancias químicas con nombres diferentes (quanterium-15, DMDM ​​hidantoína, diazolinge urea, imidazolidinge urea) que liberan formaldehído con el tiempo para actuar como conservantes. No está confirmado si estos ingredientes son o no dañinos en esta capacidad, pero vale la pena buscarlos como posibles alérgenos.

Natural no siempre significa mejor

Las palabras familiares en la lista de ingredientes pueden ser reconfortantes de ver, pero no siempre indican la ruta más segura a seguir. Por ejemplo, la hiedra venenosa es un aceite natural, pero no es uno que quieras frotar por toda tu piel. 

Los términos natural y orgánico en la etiqueta de un producto a veces es más un truco de marketing que otra cosa. Debido a que esos términos no están regulados y no existen estándares específicos de la industria para ellos, pueden ofrecer promesas vacías. Además, a veces un producto se etiquetará como natural en referencia a solo uno o dos de los ingredientes de la lista.

Presta atención al orden de los ingredientes

Una vez que sepas qué ingredientes principales deseas evitar o buscar, querrás prestar atención a dónde se encuentran en la lista de ingredientes. Como regla general, se recomienda mirar los primeros cinco ingredientes, ya que a menudo representan alrededor del 80 por ciento de la composición del producto.

Los ingredientes se enumerarán en orden de mayor a menor concentración, por lo que si hay un ingrediente problemático o potencialmente irritante entre los primeros cinco enumerados, querrás mantenerte alejada de ese producto. Del mismo modo, si estás buscando un producto con ingredientes específicos, pero esos ingredientes se enumeran al final, entonces ese producto no vale tu dinero. Con un porcentaje tan pequeño en el producto total, no experimentarás los beneficios de los ingredientes al final de la lista.

No temas la larga lista de ingredientes

Cuando se trata de la comida que ponemos en nuestro cuerpo, a menudo se nos enseña a buscar una lista de ingredientes más corta y familiar. Si bien una lista más abreviada puede ser más fácil de descifrar, no siempre será suficiente en términos de lo que buscas obtener de tus productos para el cuidado de la piel.

Cuando estés buscando propiedades antienvejecimiento o invirtiendo en productos para el cuidado de la piel de grado médico, la lista de ingredientes naturalmente será un poco más larga. Eso no debería disuadirte. En su lugar, solicita un poco de respaldo, ya sea de un dermatólogo o tecnología, para ayudarte a determinar si el producto es una buena opción para tu piel.

Usa tus recursos

No es necesario ser un diccionario ambulante para elegir productos para el cuidado de la piel con los ingredientes correctos. Haz las cosas un poco más fáciles para ti aprovechando los recursos en línea y la búsqueda en páginas web con fuentes confiables. 

Haz siempre una prueba de parche

Una prueba de parche es una práctica inteligente en tu proceso de eliminación de productos. Además, es una gran excusa para aprovechar esos productos de prueba.

Una prueba de parche puede ayudarte a determinar si ciertos productos o ingredientes causarán reacciones alérgicas, irritarán tu piel u obstruirán los poros. 

Aquí el mensaje final es: si empeora tu piel o la irrita de alguna manera, deja de usarlo, no es el producto adecuado para ti.

Probar todos tus ingredientes antes de comprometerte con ellos toma un poco más de tiempo al principio, pero al final puede ahorrarte mucho dinero y dolor.

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¿Qué son los pensamientos y las emociones?

Los pensamientos y las emociones están íntimamente relacionados y pueden experimentarse juntos, pero son distintos.

¿Qué son los pensamientos?

Los pensamientos son cogniciones mentales: nuestras ideas, opiniones y creencias sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Incluyen las perspectivas que aportamos a cualquier situación o experiencia que colorean nuestro punto de vista (para bien, para mal o neutral).

Un ejemplo de un pensamiento de larga duración es una actitud, que se desarrolla a medida que los pensamientos se repiten una y otra vez y se refuerzan.

Si bien los pensamientos están moldeados por las experiencias de la vida, la genética y la educación, generalmente están bajo control consciente. En otras palabras, si eres consciente de tus pensamientos y actitudes, puedes elegir cambiarlos.

¿Qué son las emociones?

Puede ser útil pensar en las emociones como el flujo y la experiencia de sentimientos, por ejemplo, alegría, tristeza, ira o miedo. Las emociones pueden desencadenarse por algo externo (ver sufrir a un amigo o ver una película) o algo interno (un recuerdo perturbador).

Si bien las emociones son universales, cada persona puede experimentarlas y responder a ellas de manera diferente. Algunas personas pueden tener dificultades para comprender qué emoción están experimentando.

Las emociones sirven para conectarnos con los demás y ayudan a cultivar fuertes lazos sociales. 

Este puede ser el propósito evolutivo de las emociones: las personas que pudieron formar vínculos fuertes y lazos emocionales se convirtieron en parte de una comunidad y tenían más probabilidades de encontrar el apoyo y la protección necesarios para sobrevivir.

Según Christakis y Fowler, “Las personas de todo el mundo tienen diferentes ideas, creencias y opiniones, diferentes pensamientos, pero tienen sentimientos muy similares, si no idénticos”.

¿Qué influye en las emociones?

Investigadores como Nicholas Christakis y James Fowler, autores de Connected, también han descubierto que las emociones son “contagiosas”. Tenemos una tendencia a imitar los estados externos de los demás (por ejemplo, al sonreír cuando alguien nos sonríe), y nuestros estados externos pueden afectar los internos (¡sonreír puede hacerte sentir feliz!).

Las emociones también pueden verse influenciadas por otros factores:

Las tradiciones y creencias culturales pueden afectar la forma en que un grupo o un individuo expresan sus emociones. Hay algunas culturas en las que se considera de "mala educación" expresar emociones de una manera que puede considerarse saludable y apropiada en otras culturas.

La genética (o, más específicamente, la estructura del cerebro y la personalidad, incluido el autocontrol) puede afectar la expresión emocional de un individuo o una familia. (Si bien la composición genética de una persona no se puede alterar, el cerebro es otra historia, según el neurocientífico Richard Davidson. Ha identificado seis "estilos emocionales" distintos que se basan en la estructura de nuestro cerebro pero que se pueden remodelar con la práctica).

Condiciones físicas: los tumores cerebrales, los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, el Alzheimer y las enfermedades metabólicas, como la diabetes y los trastornos de la tiroides, pueden hacer que las respuestas emocionales de una persona cambien drásticamente.

Lo que pensamos impacta en lo que sentimos

¿Este perro es agresivo o no? Los pensamientos y las emociones tienen un efecto profundo entre sí. Los pensamientos pueden desencadenar emociones (preocuparse por una próxima entrevista de trabajo puede causar miedo) y también sirven como una evaluación de esa emoción ("este no es un miedo realista"). Además, la forma en que atendemos y evaluamos nuestras vidas tiene un efecto en cómo nos sentimos. Por ejemplo, una persona con miedo a los perros probablemente preste mucha atención al perro de enfrente y considere que el perro se acerca como una amenaza, lo que provoca angustia emocional. Otra persona que valore el acercamiento del perro como amistoso tendrá una respuesta emocional muy diferente a la misma situación.

¿Podemos cambiar nuestros pensamientos y emociones?

Tendemos a creer que las emociones son solo "parte de nosotros" y no se pueden cambiar. La investigación, sin embargo, ha establecido que las emociones son maleables. Se pueden cambiar por:

• Alterar una situación externa (divorciarse de un cónyuge abusivo)
• Cambiar nuestra atención (elegir enfocarnos en un aspecto más positivo de una situación)
• Reevaluar una situación (el próximo examen es una oportunidad para aprender, no una evaluación de mi valor personal).

La forma en que elegimos vivir nuestras vidas tiene un tremendo poder sobre la forma en que nos sentimos todos los días.

Sonja Lyubomirsky y otros investigadores de la positividad han descubierto que el 50 % de la felicidad está determinada por su "punto fijo" o genética, y el 10 % está determinado por sus circunstancias (finanzas, salud, situación de vida). El otro 40 % se basa en sus propios esfuerzos intencionales para ser más feliz, lo que significa que tiene una gran influencia en cómo se siente.

Ciertos tipos de entrenamiento mental, como la atención plena o el pensamiento positivo, pueden afectar nuestra percepción del mundo y hacernos sentir más tranquilos, resistentes y felices. Otros investigadores han identificado muchas otras actitudes útiles, como el perdón, la gratitud y la bondad, que se pueden cultivar con la práctica.

Si es consciente de sus pensamientos y emociones, ¡puede elegir cambiarlos!

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¿Cuál es el propósito de la vida?

El propósito de tu vida consiste en los objetivos motivadores centrales de tu vida: las razones por las que te levantas por la mañana.

El propósito puede guiar las decisiones de la vida, influir en el comportamiento, dar forma a las metas, ofrecer un sentido de dirección y crear significado. Para algunas personas, el propósito está relacionado con la vocación: un trabajo significativo y satisfactorio. Para otros, su propósito radica en sus responsabilidades con su familia o amigos. Otros buscan significado a través de la espiritualidad o las creencias religiosas. Algunas personas pueden encontrar su propósito claramente expresado en todos estos aspectos de la vida.

El propósito será único para todos; lo que identificas como tu camino puede ser diferente de los demás. Es más, su propósito en realidad puede cambiar y cambiar a lo largo de la vida en respuesta a las prioridades en evolución y las fluctuaciones de sus propias experiencias.

Las preguntas que pueden surgir cuando reflexionas sobre el propósito de tu vida son:

• ¿Quién soy?
• ¿Dónde pertenezco?
• ¿Cuándo me siento realizado?

Cada uno de nosotros tiene un propósito único.

Tu propósito de vida es tu contribución

Algunas personas dudan en perseguir su propósito de vida porque les preocupa que suene como una búsqueda egoísta. Sin embargo, el verdadero propósito es reconocer tus propios dones y usarlos para contribuir al mundo, ya sea que esos dones estén tocando música hermosa para que otros la disfruten, ayudando a amigos a resolver problemas o simplemente trayendo más alegría a las vidas de quienes te rodean.

Richard Leider, un entrenador de nivel nacional y experto en propósitos, dice que “un propósito genuino apunta al final de una relación con la vida ensimismada y egoísta”. Cuando tu propósito auténtico se vuelva claro, podrás compartirlo con el mundo entero.

Para él, la ecuación para el propósito de la vida es D + P + V = P.

(dones + pasiones + valores = propósito)

Cómo evoluciona el propósito de vida

Las preguntas sobre el propósito de la vida pueden surgir en cualquier momento de la vida, pero puede notar que son especialmente frecuentes durante los momentos de transición o crisis, por ejemplo, un cambio de carrera o educativo, una pérdida personal o una mudanza de larga distancia. 

Nuestra vida puede verse como un nautilus que agrega nuevas cámaras a su caparazón a medida que crece y necesita más espacio. Del mismo modo, a medida que las personas pasan a una fase diferente de la vida, sus antiguas cámaras pueden sentirse abarrotadas. Comienzan a preguntarse qué pueden hacer para expandir su espacio.

Moverse a nuevas cámaras abre el camino para que surjan nuevas posibilidades, lo que permite que evolucione nuestro propósito de vida. Pero esto también puede provocar transiciones físicas, mentales, emocionales y espirituales e incluso, a veces, un período caótico cuando empezamos a hacer nuevas preguntas.

Este es el secreto para una vida plenamente viva: replantear nuestras preguntas de vida una y otra vez.

Mientras lo hacemos, en diferentes etapas de nuestras vidas, encontramos diferentes preguntas y diferentes posibilidades.

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¿Qué es la espiritualidad?

La espiritualidad es un concepto amplio con espacio para muchas perspectivas. En general, incluye un sentido de conexión con algo más grande que nosotros mismos, y generalmente implica una búsqueda de sentido en la vida. Como tal, es una experiencia humana universal, algo que nos afecta a todos. Las personas pueden describir una experiencia espiritual como sagrada o trascendente o simplemente como una profunda sensación de vitalidad e interconexión.

Algunos pueden encontrar que su vida espiritual está íntimamente ligada a su asociación con una iglesia, templo, mezquita o sinagoga. Otros pueden orar o encontrar consuelo en una relación personal con Dios o con un poder superior. Aún otros buscan significado a través de sus conexiones con la naturaleza o el arte. Al igual que su sentido de propósito, su definición personal de espiritualismo puede cambiar a lo largo de su vida, adaptándose a sus propias experiencias y relaciones.

Preguntas espirituales

Para muchos, la espiritualidad está conectada con grandes preguntas sobre la vida y la identidad, como:

• ¿Soy una buena persona?
• ¿Cuál es el sentido de mi sufrimiento?
• ¿Cuál es mi conexión con el mundo que me rodea?
• ¿Las cosas suceden por alguna razón?
• ¿Cómo puedo vivir mi vida de la mejor manera posible?

Definiciones de espiritualidad 

Para algunos expertos la espiritualidad es el aspecto de la humanidad que se refiere a la forma en que las personas buscan y expresan el significado y el propósito y la forma en que experimentan su conexión con el momento, consigo mismos, a los demás, a la naturaleza y a lo significativo o sagrado.

Otros afirman que espiritualidad significa cualquier experiencia que se cree que pone al experimentador en contacto con lo divino (en otras palabras, no cualquier experiencia que se sienta significativa).

Algunos autores señalan que la dimensión espiritual trata de estar en armonía con el universo y se esfuerza por encontrar respuestas sobre el infinito, y se enfoca cuando la persona enfrenta estrés emocional, enfermedad física o muerte.

Relación entre religión y espiritualidad

Si bien la espiritualidad puede incorporar elementos de la religión, generalmente es un concepto más amplio. La religión y la espiritualidad o el espiritualismo no son lo mismo, ni son completamente distintas entre sí.

En la espiritualidad, las preguntas son: ¿dónde personalmente encuentro significado, conexión y valor?

En religión, las preguntas son: ¿qué es verdadero y correcto?

Espiritualidad versus salud emocional

A medida que siga leyendo en nuestro blog Mensaje Positivo, notará que muchas prácticas recomendadas para cultivar la espiritualidad son similares a las recomendadas para mejorar el bienestar emocional. Esto se debe a que existe una conexión entre los dos: el bienestar emocional y espiritual se influyen mutuamente y se superponen, al igual que todos los aspectos del bienestar.

La espiritualidad se trata de buscar una conexión significativa con algo más grande que uno mismo, lo que puede generar emociones positivas, como paz, asombro, satisfacción, gratitud y aceptación.

La salud emocional se trata de cultivar un estado mental positivo, que puede ampliar su perspectiva para reconocer e incorporar una conexión con algo más grande que usted.

Así, las emociones y la espiritualidad son distintas pero están vinculadas, profundamente integradas entre sí.

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Mensaje positivo de año nuevo : Te deseo y me deseo

Comenzamos el año con un hermoso Mensaje positivo de año nuevo : Te deseo y me deseo. Un mensaje que es una motivación para encarar este nuevo año con mucho ánimo y actitud positiva, pero con una mirada sincera y verdadera, sabiendo que no va a ser un año color de rosas, pero que podemos afrontarlo con fuerza y serenidad. 

Si te gustó, te invitamos a leer este "Mensaje de feliz año nuevo" en nuestro blog, feliz año nuevo.

Mensaje positivo de año nuevo : Te deseo y me deseo

No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ese es un pensamiento mágico, infantil, utópico. Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar y por las que no vale la pena luchar. Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si te corres del lugar de la queja, podrás cambiar. Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". 

Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es solo tu verdad, no la del otro. 

Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. 

Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. 

Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso. Que crezcas, hasta dónde y cuándo quieras. 

No te deseo que el 2022 te traiga felicidad.

Te deseo que logres ser feliz, sea cual fuere la realidad que te toque vivir. 

Que la felicidad sea el camino, no la meta.

Autora: Mirta Medici

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Mensaje de feliz año nuevo

Termina un año más que es un año difícil y complicado para millones de personas, pero como todo año, hacemos un balance de lo que pasó y queremos felicitarte por seguir siendo tan resiliente y por no haber perdido la bondad. Porque conocemos el perfil de nuestros lectores y amamos su positividad y sus ganas de ser buenas personas. Por eso, te dejamos este mensaje de feliz año nuevo, para que te felicites por lo que eres, por lo que has conseguido. Lee este mensaje positivo de año viejo y comenta debajo cuáles son tus razones para felicitarte.

Si te gustó, te invitamos a leer el post "Poema para los que ya no están", feliz año nuevo!

Mensaje de feliz año nuevo

Y TÚ,  ¿ YA TE FELICITASTE? 

Ya todos nos felicitamos unos a otros con cariño y agradecimiento, pero...

TÚ, ya te felicitaste???

Ya te felicitaste por los momentos en  que quisiste tirar la toalla y sacaste fuerza para salir adelante???

Ya te felicitaste por esas noches de insomnio y al día siguiente levantarte con una sonrisa???

Ya te felicitaste por luchar y lograr hacer realidad tu sueño???

Por esos días que no podías contener el llanto, pero aún así sacaste fuerza para apoyar a quien lo necesitaba???

Ya te felicitaste por guardar silencio ante una ofensa, aunque el alma te dolió profundamente???

Ya te felicitaste por los amaneceres llenos de Sol que tuviste la oportunidad de disfrutar???

Por los grandes amigos que has sabido conservar y aceptar con paz a quien se fue???

Ya te felicitaste por tus éxitos???

Por dar ánimo y amor sin esperar nada a cambio??

Te felicitaste por ser amado y respetado por alguien especial???

Ya te felicitaste por tener la satisfacción de un trabajo bien hecho???

Por el amor de tu familia y el cariño incondicional de tus amigos???

Hoy felicítate también POR SER QUIEN ERES: único e irrepetible!!!

Por tus sueños, por la pasión que pones en lo que haces, por el amor que ahora te tienes a tí mismo...

Por ser fuerte, por aprender día a día y por saber que la divinidad en la que crees (o tú mismo) te tiene deparadas las mejores cosas de este mundo...

Por la música, por el baile, por sonreír, por poder caminar, correr, saltar...

Por la magia de estar vivo!!!

Yo, hoy también  me felicito!!!  

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Este año he llorado

Para este fin de año, en un año tan peculiar que se ha llevado los sueños e ilusiones de muchos, y la vida de muchos seres queridos, terminamos el año reflexionando sobre los momentos tristes del año, pero no para reabrir las heridas, sino para recordarnos a nosotros mismos lo resilientes que somos, la resiliencia que hemos logrado aprender a los golpes en tiempos realmente tristes, a los que nos hemos acostumbrado y pese a llorar, seguimos de pie. El texto se titula "Este año he llorado" y es un texto de autoría anónima que encontramos en Facebook y quisimos compartir con ustedes.

Lloremos pues con agradecimiento, porque cada lágrima se lleva un poco de dolor, un poco de pena y un poco insanidad.

Lloremos con agradecimiento por tantos siglos, tantos mundos y tanto espacio.

Lloremos con agradecimiento por cada joya merecida o inmerecida.

Porque cada lagrima que sabe a corazón hecho pedazos, se lleva un poco de distancia entre los añicos.

Porque cada lágrima derramada, vacía ese corazón inundado para ayudarle a respirar.

Y cuando tantas lagrimas de rabia, coraje, pena, tristeza y soledad no sean suficientes, hagamos polvo el corazón y usemos las lagrimas para amasarlo y moldearlo nuevamente desde cero.

Si te gustó, no te pierdas este "Poema a los que ya no están" para compartir en tus redes sociales.

Feliz año nuevo a todos, pese a todo. Si tienen que llorar, lloren, expresen y exterioricen sus sentimientos, pero haganlo siempre con un dejo de esperanza hacia el futuro, que esas lágrimas de este 2021 se convertirán en sonrisas en este 2022

Texto : Este año he llorado

Creo que este año he llorado más que nunca. 

He llorado y he sentido que se me iba la vida en cada lágrima.

He tratado de soltar todo lo que tenía dentro y, aún así, siempre se me quedaba algo. 

He llorado fuerte, en silencio, solo y acompañado. 

Con dolor. Mucho dolor. 

He llorado mientras me preguntaba una y otra vez por qué, mientras trataba de volver a aquellos momentos donde éramos felices de verdad. 

He llorado. He sentido rabia. Coraje. Pena. Tristeza. Soledad. 

He llorado y me he abrazado a mí mismo bien fuerte tratando de consolarme. Y he llegado a dormirme con lágrimas en los ojos. 

De esas que caen por las mejillas y tienen sabor a corazón hecho pedazos. He llorado, y supongo que cada lágrima, al día de hoy, me ha hecho un poco más fuerte.

Autor: desconocido

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Que el amor por las cosas no te impida buscar lo único necesario : Dios

Que el amor por las cosas no te impida buscar lo único necesario : Dios, Evangelio según San Marcos 10,17-30.

Que el amor por las cosas no te impida buscar lo único necesario : Dios

Cuando Jesús se puso en camino, un hombre corrió hacia él y, arrodillándose, le preguntó: "Maestro bueno, ¿qué debo hacer para heredar la Vida eterna?".

Jesús le dijo: "¿Por qué me llamas bueno? Sólo Dios es bueno.

Tú conoces los mandamientos: No matarás, no cometerás adulterio, no robarás, no darás falso testimonio, no perjudicarás a nadie, honra a tu padre y a tu madre".

El hombre le respondió: "Maestro, todo eso lo he cumplido desde mi juventud".

Jesús lo miró con amor y le dijo: "Sólo te falta una cosa: ve, vende lo que tienes y dalo a los pobres; así tendrás un tesoro en el cielo. Después, ven y sígueme".

El, al oír estas palabras, se entristeció y se fue apenado, porque poseía muchos bienes.

Entonces Jesús, mirando alrededor, dijo a sus discípulos: "¡Qué difícil será para los ricos entrar en el Reino de Dios!".

Los discípulos se sorprendieron por estas palabras, pero Jesús continuó diciendo: "Hijos míos, ¡Qué difícil es entrar en el Reino de Dios!.

Es más fácil que un camello pase por el ojo de una aguja, que un rico entre en el Reino de Dios".

Los discípulos se asombraron aún más y se preguntaban unos a otros: "Entonces, ¿quién podrá salvarse?".

Jesús, fijando en ellos su mirada, les dijo: "Para los hombres es imposible, pero no para Dios, porque para él todo es posible".

Pedro le dijo: "Tú sabes que nosotros lo hemos dejado todo y te hemos seguido".

Jesús respondió: "Les aseguro que el que haya dejado casa, hermanos y hermanas, madre y padre, hijos o campos por mí y por la Buena Noticia,

desde ahora, en este mundo, recibirá el ciento por uno en casas, hermanos y hermanas, madres, hijos y, campos, en medio de las persecuciones; y en el mundo futuro recibirá la Vida eterna. 

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¿Es Jesús el único camino al cielo?

A menudo escuchamos estas respuestas de la gente: “Básicamente soy una buena persona, tanto que iré al cielo.” “Bueno, hago algunas cosas malas, pero hago más cosas buenas, así que iré al cielo.” “Dios no va a enviarme al infierno solamente porque no vivo pegado a la Biblia. ¡Los tiempos han cambiado!” “Solamente la gente verdaderamente mala, como los que abusan sexualmente de niños, y los asesinos van al infierno.”

Todos estos son conceptos comunes entre la mayoría de la gente, pero la verdad es que todos estos son mentiras. Satanás, el gobernador del mundo, fabrica estos pensamientos en nuestras cabezas. Él, y cualquiera que sigue sus caminos, es un enemigo de Dios (1 Pedro 5:8). Satanás siempre se disfraza de bueno (2 Corintios 11:14), pero él tiene control sobre todas las mentes que no pertenecen a Dios. “Satanás, el dios de este siglo cegó el entendimiento de los incrédulos, para que no les resplandezca la luz del evangelio de la gloria de Cristo, el cual es la imagen de Dios” (2 Corintios 4:4).

Es una mentira creer que Dios no tiene cuidado de los pecados pequeños, y que el infierno está reservado sólo para la “gente mala.” Todo pecado nos aparta de Dios, aún una “pequeña mentirita blanquita.” Todos hemos pecado, y ninguno es lo suficientemente bueno como para ir al cielo por sí mismo (Romanos 3:23). Entrar al cielo no se basa en que lo bueno pesa sobre lo malo; todos vamos a perder si ese es el caso. “Y si son salvos por el favor de Dios, entonces no es por sus buenas obras. En ese caso, el maravilloso favor de Dios no sería lo que es en realidad – gratuito e inmerecido” (Romanos 11:6). No podemos hacer nada bueno para ganar nuestro camino al cielo (Tito 3:5).

“Entrad al reino de Dios por la puerta estrecha; porque ancha es la puerta, y espacioso el camino que lleva a la perdición, y muchos son los que entran por ella” (Mateo 7:13). Aún si cada uno vive una vida de pecado, y confiar en Dios no es popular, Dios no va a disculparlo. “Solía vivir justamente como el resto del mundo, lleno de pecado, obedeciendo a Satanás, el príncipe de la potestad del aire. El es el espíritu que ahora obra en los corazones de aquellos que rehúsan obedecer a Dios” (Efesios 2:2).

Cuando Dios creó el mundo, era perfecto. Todo era bueno. Entonces creó a Adán y Eva, y les dio libre albedrío, de manera que pudieran escoger seguir y obedecer a Dios o no. Pero Adán y Eva, los primeros seres que Dios creó, fueron tentados por Satanás para desobedecer a Dios, y pecaron. Esto los separó (y a todo el que vino después de ellos, incluyéndonos a nosotros) de estar en capacidad de tener una relación cercana con Dios. Él es perfecto y no puede estar entre el pecado. Como pecadores, no podríamos hacerlo por nosotros mismos. De manera que, Dios hizo un camino para que pudiéramos estar unidos con Él en el cielo. “Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna” (Juan 3:16). “Porque la paga del pecado es muerte, más la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro” (Romanos 6:23). Jesús nació para enseñarnos el camino, para morir por nuestros pecados, y de esta manera poder ser liberados. Tres días después de Su muerte, Jesús se levantó de la tumba (Romanos 4:25), probando Su victoria sobre la muerte. Él llenó el vacío entre Dios y el hombre, a fin de que podamos tener una relación personal con Él si solamente creemos.

“Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo a quien has enviado” (Juan 17:3). La mayoría de la gente cree en Dios, aún Satanás cree. Pero para recibir la salvación, debemos volvernos a Dios, formar una relación personal, apartarnos de nuestros pecados y seguirle. Debemos confiar en Jesús con todo lo que tenemos y todo lo que hacemos. “Se ha manifestado la justicia de Dios por medio de la fe en Jesucristo, para que quite nuestros pecados. Y todos podemos ser salvos de esta manera, sin importar quienes somos o qué hayamos hecho” (Romanos 3:22). La Biblia enseña que no hay otro camino para la salvación sino a través de Cristo. En Juan 14:6 Jesús dice, “Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí.”

Jesús es el único camino de salvación porque es el único que puede pagar nuestra penalidad por el pecado (Romanos 6:23). Nadie más enseña la gravedad o seriedad del pecado y sus consecuencias. Ninguna religión ofrece el pago infinito del pecado que solamente Jesucristo puede proveer. Ningún otro “fundador religioso” fue Dios que se hizo hombre (Juan 1:1,14) – la única manera en que una deuda infinita pudo ser pagada. Jesús tenía que ser Dios, a fin de que pudiera pagar nuestra deuda. Jesús tenía que ser hombre para que pudiera morir. ¡La salvación está disponible solamente a través de la fe en Jesucristo! “Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos” (Hechos 4:12).

Hoy tu vida puede cambiar y recibir la salvación eterna, ¿no quieres invitar a Jesús como el Señor y Salvador de tu vida?

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