A menos que tengas experiencia en latín o un título en química, leer la lista de ingredientes de los productos para el cuidado de la piel puede ser como leer un idioma extranjero. Ese lenguaje en realidad tiene un nombre: es la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos. Si recuerdas las primeras clases de ciencias donde aprendiste sobre el método científico, es un poco así. Esta nomenclatura existe para ayudar a crear un lenguaje estandarizado de nombres de ingredientes que se utilizará en las etiquetas de todo el mundo. Desafortunadamente, no es súper amigable para el consumidor.
A veces, los fabricantes arrojan un hueso al consumidor cotidiano, poniendo el nombre más común entre paréntesis al lado del nombre científico. Pero sin ese pequeño empujón, la lista de ingredientes a menudo parece una cadena de palabras largas y desconocidas separadas por comas.
En lugar de hacer un trabajo de detective en nuestros productos para el cuidado de la piel, es mucho más fácil seguir el voto de popularidad y optar por productos con seguidores de culto, especialmente en la era de las personas influyentes en la belleza. Pero esa no es siempre la mejor ruta. Tan simple como sería, no existe una solución única para el cuidado de la piel. Lo que funciona para tu mejor amigo puede no funcionar para ti.
Un enfoque individualizado según las necesidades de tu piel es crucial para encontrar los productos correctos para el cuidado de la piel con los ingredientes correctos para ti. Esto lleva un poco más de tiempo y sí, implica leer la lista de ingredientes y conocer a fondo tu propia piel, pero vale la pena.
Con un test genético de piel como el de 24Genetics podemos conocer la genética de nuestra piel, entenderla, y así poder cuidarla como se merece.
Conoce tu tipo de piel
El tipo de piel es el factor más importante para determinar qué productos para el cuidado de la piel funcionarán mejor para ti. No necesariamente hay productos malos, pero a veces las personas con diferentes tipos de piel usan el producto incorrecto para su tipo de piel.
Es posible que ya lo hayas adivinado, pero las personas con piel sensible y propensa al acné deben ser muy cautelosas con los diferentes ingredientes en sus productos para el cuidado de la piel. Para todos los tipos de piel grasosa que existen, en realidad son los ganadores aquí: la piel grasa puede manejar una gama más amplia de ingredientes que a veces pueden desencadenar brotes o irritación en otros tipos de piel.
Estos son los ingredientes que se sugieren para diferentes tipos de piel:
- Para pieles grasas: busca productos que contengan alfahidroxiácidos (ácido glicólico o ácido salicílico), peróxido de benzoilo y ácido hialurónico. Estos ingredientes son efectivos para controlar el exceso de producción de sebo, mientras que el ácido hialurónico producirá hidratación solo en las áreas necesarias.
- Para pieles secas: busca productos que contengan manteca de karité y ácido láctico. Estos ingredientes brindan hidratación y exfoliación suave para mantener la piel seca con un aspecto radiante.
- Para pieles sensibles: busca productos que contengan aloe vera, avena y manteca de karité. Son buenos humectantes y, por lo general, no irritan a nadie.
Si no estás 100 por ciento seguro de qué tipo de piel tienes, vale la pena realizar un test genético piel para confirmarlo. Una vez que comprendas tu tipo de piel, puedes comenzar a seleccionar tus productos de skincare con un poco más de precisión.
No compres lo más popular
El empaque y la popularidad a veces son trampas fáciles en las que caemos y no debemos tener demasiado peso o valor en lo que seleccionamos para lo que es bueno para nuestra piel. Si vas a comprar un producto basado en la recomendación de un amigo o un influencer, no solo debes prestar atención a qué tan bien se ve su piel ahora, sino a qué tipo de piel estaba tratando al principio. Eso te dará un indicador más confiable de qué tan bien funcionará el producto para ti.
En los últimos años, algunas de las marcas favoritas y de culto se han enfrentado a demandas de consumidores que experimentaron algunas reacciones adversas bastante graves. No hay necesidad de entrar en pánico si algunos de estos productos están en el cajón de cosméticos de tu casa; esto no significa que sean malos para todos. Pero la reacción violenta en torno a algunas de estas marcas y productos populares para el cuidado de la piel puede servir como un recordatorio de que el hecho de que algo obtenga el voto de popularidad no significa que sea popular por las razones correctas o que sea el producto adecuado para ti.
Verificar la lista de ingredientes sigue siendo la mejor manera de hacerlo, sin importar cuántas críticas positivas o estrellas tenga el producto en línea.
Ingredientes a buscar
Glicerina: Esta es la columna vertebral de los productos hidratantes.
Ceramidas y ácido hialurónico: Ambos ingredientes son importantes agentes humectantes que se encuentran naturalmente en la piel. Algunos profesionales prefieren el ácido hialurónico en forma de suero, mientras que buscan glicerinas y ceramidas en lociones y cremas.
Ácido L-ascórbico (Vitamina C): La vitamina C, específicamente la forma de ácido l-ascórbico, es un antioxidante que funciona para revertir el daño de la radiación UV y estimular la producción de colágeno.
Tocoferol (Vitamina E): La vitamina E ofrece propiedades similares a las de la vitamina C y funciona mejor cuando las dos se combinan como un dúo poderoso para el cuidado de la piel.
Retinol: El retinol es un ingrediente clave que debes buscar en los productos para tu rutina de skincare nocturna. Funciona para renovar las células de la piel y estimular el colágeno.
Niacinamida (Vitamina B3): Este ingrediente es excelente para controlar la grasa al mismo tiempo que hidrata y equilibra el tono de la piel.
Ingredientes a evitar
Fragancia/perfume: Las fragancias añadidas tienen una alta prevalencia de causar alergias e irritación en la piel, y es especialmente importante evitarlas si tienes la piel sensible.
Sulfatos: Los sulfatos son agentes limpiadores que se encuentran a menudo en jabones corporales y champús. Despojan al cabello y la piel de su aceite natural y, a su vez, pueden causar irritación.
Prabenos: Los parabenos se colocan comúnmente en productos como un conservante químico para prevenir el crecimiento bacteriano. Se sabe que son lo que los expertos de la industria llaman imitadores de estrógeno, y pueden tener un efecto dañino con el tiempo al alterar el equilibrio hormonal. Esto puede ser especialmente problemático para los niños pequeños y aquellas mujeres con riesgo de cáncer de mama.
Liberadores de formaldehído y formaldehído: Ya es raro ver formaldehído en una lista de ingredientes, ya que está clasificado como carcinógeno conocido. Pero a menudo se reemplaza con sustancias químicas con nombres diferentes (quanterium-15, DMDM hidantoína, diazolinge urea, imidazolidinge urea) que liberan formaldehído con el tiempo para actuar como conservantes. No está confirmado si estos ingredientes son o no dañinos en esta capacidad, pero vale la pena buscarlos como posibles alérgenos.
Natural no siempre significa mejor
Las palabras familiares en la lista de ingredientes pueden ser reconfortantes de ver, pero no siempre indican la ruta más segura a seguir. Por ejemplo, la hiedra venenosa es un aceite natural, pero no es uno que quieras frotar por toda tu piel.
Los términos natural y orgánico en la etiqueta de un producto a veces es más un truco de marketing que otra cosa. Debido a que esos términos no están regulados y no existen estándares específicos de la industria para ellos, pueden ofrecer promesas vacías. Además, a veces un producto se etiquetará como natural en referencia a solo uno o dos de los ingredientes de la lista.
Presta atención al orden de los ingredientes
Una vez que sepas qué ingredientes principales deseas evitar o buscar, querrás prestar atención a dónde se encuentran en la lista de ingredientes. Como regla general, se recomienda mirar los primeros cinco ingredientes, ya que a menudo representan alrededor del 80 por ciento de la composición del producto.
Los ingredientes se enumerarán en orden de mayor a menor concentración, por lo que si hay un ingrediente problemático o potencialmente irritante entre los primeros cinco enumerados, querrás mantenerte alejada de ese producto. Del mismo modo, si estás buscando un producto con ingredientes específicos, pero esos ingredientes se enumeran al final, entonces ese producto no vale tu dinero. Con un porcentaje tan pequeño en el producto total, no experimentarás los beneficios de los ingredientes al final de la lista.
No temas la larga lista de ingredientes
Cuando se trata de la comida que ponemos en nuestro cuerpo, a menudo se nos enseña a buscar una lista de ingredientes más corta y familiar. Si bien una lista más abreviada puede ser más fácil de descifrar, no siempre será suficiente en términos de lo que buscas obtener de tus productos para el cuidado de la piel.
Cuando estés buscando propiedades antienvejecimiento o invirtiendo en productos para el cuidado de la piel de grado médico, la lista de ingredientes naturalmente será un poco más larga. Eso no debería disuadirte. En su lugar, solicita un poco de respaldo, ya sea de un dermatólogo o tecnología, para ayudarte a determinar si el producto es una buena opción para tu piel.
Usa tus recursos
No es necesario ser un diccionario ambulante para elegir productos para el cuidado de la piel con los ingredientes correctos. Haz las cosas un poco más fáciles para ti aprovechando los recursos en línea y la búsqueda en páginas web con fuentes confiables.
Haz siempre una prueba de parche
Una prueba de parche es una práctica inteligente en tu proceso de eliminación de productos. Además, es una gran excusa para aprovechar esos productos de prueba.
Una prueba de parche puede ayudarte a determinar si ciertos productos o ingredientes causarán reacciones alérgicas, irritarán tu piel u obstruirán los poros.
Aquí el mensaje final es: si empeora tu piel o la irrita de alguna manera, deja de usarlo, no es el producto adecuado para ti.
Probar todos tus ingredientes antes de comprometerte con ellos toma un poco más de tiempo al principio, pero al final puede ahorrarte mucho dinero y dolor.
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