Despertar

Mucho se ha hablado de “despertar”, pero, ¿sabes lo que eso significa espiritualmente?

Qué significa despertar?

Despertar significa salir de la ilusión de quien piensas ser y volver a la verdad de aquello que somos originalmente.

Este es un trayecto muy corto, sin embargo, muy difícil, porque tú te identificas con aquello que piensas. Y no quieres soltar lo que piensas, porque si no pensases lo que piensas, ¿quién serías tú?

Pero este es también el camino más corto, porque ya está. Ya eres.

Lo que necesitas es llegar al punto donde lo que piensas es dudoso – por ser relativo. Percibe que un día pensabas de una manera, hoy piensas de otra y, posiblemente mañana pensarás de forma distinta.

Yendo más hondo: al final, ese pensar, ese sentir, ese conflicto de sensaciones y pensamientos va a acabar. El trayecto es corto. Llegará un día en que no vas a pensar más ni sentir. Y todo lo que creías que era verdad no tendrá valor ninguno.

Como dice un dicho chino:

“La vida es como un juego de ajedrez. Tenemos peones, alfiles, reyes, torres, caballos, reinas… pero, después del jaque-mate, todas las piezas vuelven a la misma cajita”.

Por lo tanto, no te ilusiones al respecto de las cosas que piensas y sientes.

Nota cuantas personas pasan la vida entera creyendo en cosas que son imaginarias, sin darse cuenta de aquello que es real.
Despertar, sin embargo, revela lo real en ti. Lo que no es imaginario. Aquello que no depende de los sentidos o de la mente.

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Yo maté a mi hija

El historiador brasileño Cadu de Castro escribió y compartió esta conmovedora crónica, una reflexión sobre el machismo. En su breve relato, el autor deja claro que un feminicidio no se produce sólo en el instante en el que un hombre le arrebata la vida a una mujer. Comienza mucho antes, y con la involuntaria y anónima complicidad de todos.
Si te gustó, no olvides compartir.

Mensaje Feminista : Yo maté a mi hija

Soy machista. Fui criado así. Crecí, me casé y tuve una hija. Siempre sometí a mi mujer, algo que me parecía completamente natural. Al fin y al cabo, el machismo es tan estructural que se naturaliza.

Usaba adjetivos como incompetente, idiota, estúpida, para criticar muchas de sus palabras y posturas, y así disminuirla, empequeñecerla. Nunca la agredí físicamente, pero ejercía violencia psicológica.

Mi hija fue criada en ese ambiente.

Me reía de los chistes que humillan o descalifican a las mujeres, y los reproducía.

Cuando alguna se ofendía y protestaba le preguntaba si no tenía sentido del humor, era sólo un chiste, una broma.Aparte de eso, siempre fui muy moralista, especialmente cuando veía mujeres con ropas muy cortas.

Muchas veces dije que estaban pidiendo ser violadas. Recuerdo que una vez me contaron sobre un caso de violación de una chica "modernosa" del barrio donde vivo, y cuestioné si se trataba realmente de una violación. Al fin y al cabo, ella abusaba, lo pedía ¿no? Mi hija escuchaba todo eso.

Defendía que hombres y mujeres son muy diferentes y por eso sus derechos no podían ser iguales.

Reproducía las falacias de que el hombre es más racional y la mujer más sentimental, que tener muchas mujeres en un mismo lugar de trabajo no da resultado, que la mujer habla demasiado, que le gustan los chismes, que los hombres son más competentes para gerenciar negocios, que hay mujeres a las que les gusta que les peguen, que los niños mal educados lo son por culpa de la madre, etc.

Mi hija aprendió todo eso.

Una vez, un vecino agredió físicamente a su mujer. Mi esposa y mi hija hablaron de llamar a la policía, pero lo impedí.
Dije que "en pelea de marido y mujer no se mete cuchara". ¿Quién sabe lo que ella hizo para hacerle perder a él la cabeza? Mi hija incorporó esa idea.

Deshumanizaba la figura femenina.

A las mujeres más independientes y despegadas de esas reglas morales que yo defendía, las llamaba vacas, yeguas, cerdas.
Decía que el feminismo era cosa de mujeres "mal atendidas", feas, desequilibradas, desubicadas.

Me ofendía cuando alguien me llamaba machista, y decía, "ni machismo ni feminismo, nada de ismos". Mi hija llegó a reproducir algunas de mis expresiones.

Recuerdo cuando ella me lo presentó. Estaban empezando a salir. Una vez la oí conversando con una amiga y le contaba que a veces era un poco grosero, pero los hombres son así, ¿verdad? Yo era su referencia.

En otra ocasión hablaba con una prima sobre cómo lo encontró con otra, pero él se disculpó y dijo que era sólo un desliz, que la amaba.

Recordó que unos años antes, su madre había descubierto algunas aventuras mías, y que eso era, al fin y al cabo, cosa de hombres.

Él me caía bien. Era un muchacho simpático y trabajador. Reía mucho de los chistes sobre mujeres que le contaba, y hasta aportó algunos nuevos que ampliaron mi repertorio.

Se casaron. Con mi bendición. Una vez ella se quejó con la madre de que él era muy celoso y posesivo, que la agobiaba.
Me metí en la conversación y dije que él era el hombre de la casa y que ella tenía que respetarlo, y que los celos eran señal de amor.

Ella estuvo de acuerdo. Noté que algunas veces hablaba con ella de manera agresiva. Lo llamé para tener una charla. Me pidió disculpas y dio que procuraría controlarse "pero que la mujer habla demasiado y sabes cómo es eso, a veces hace que uno se ponga nervioso". Terminé concordando con él.

Hace poco ella llegó a casa con un hematoma en un ojo, el rostro hinchado y marcas en los brazos. Le pregunté sobre eso y contestó que se había caído por las escaleras, pero que estaba bien, que no hacía falta que me preocupara. Le pregunté si todo iba bien con su marido y me dijo que sí, que él la amaba.

Ayer recibí una llamada de la policía. Supe que mi hija estaba muerta. Su compañero la había tirado del balcón desde un décimo piso. O la había apuñalado, o baleado, o estrangulado, o golpeado hasta la muerte durante una pelea conyugal.

Los vecinos oyeron sus gritos pidiendo socorro, pero nadie intervino ni llamó a la policía. Al fin y al cabo, en pelea de marido y mujer no se mete cuchara.

Yo caí, o fui apuñalado, o baleado o estrangulado junto con mi hija. Ahora yazgo en este suelo frío, La caída, o el tiro, o el estrangulamiento, o los golpes, o la puñalada que destrozó mi alma, agudizó mis sentidos.

Puedo ver, oír. Veo ahora con una claridad y lucidez que me lastiman: el machismo, que siempre naturalicé y reproduje, oprime, hiere, mata. Oigo el grito de los feminismos. Es un grito de dolor. Es un grito ancestral. Es un grito por igualdad de derechos y oportunidades. Es un grito por respeto. Es un grito por la vida. Es el grito de mi hija. Es el grito de tu hija.

Es tarde para mí. Es tarde para ella. Maté a mi hija. En cada acto machista maté a mi hija. Maté también otras hijas, hermanas, madres. Defender y reproducir el machismo es mancharse las manos con sangre. Tu puedes aún salvar a tu hija, hermana, madre y tantas otras mujeres.

Actúa antes de que sea tarde.

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No tienes que demostrarle nada a nadie

NO TIENES QUE DEMOSTRARLE NADA A NADIE.
No tienes que satisfacer las expectativas de nadie. No tienes que ser diferente de lo que eres, no tienes que sentirte diferente de como te sientes. No tienes que estar en otra posición en la vida más que donde estás. No tienes que llegar a ninguna parte, esto no es una carrera. No hay nada de malo en ti. Tienes el derecho a ser imperfecto, no tienes la culpa de nada. No te falta nada, estás completo. Todo lo que no te gusta de ti es producto de la falta de amor. La paradoja es que cuanto más te aceptas y amás así como eres, más se van disolviendo tus “imperfecciones”, que son adquiridas, no naturales.
Naciste siendo pura luz y es lo que eres en realidad.
Puedes relajarte, puedes soltarte. Eres absolutamente hermoso y valioso tal y como eres ahora. Puedes dejarte en paz y disfrutar de tu ser en este planeta, en este universo, ¡disfrutar de tu existencia! Amate mucho mucho mucho, dignificate, mirate claramente, siente tu ser.
Tu valor es inconmensurable, tu presencia hace la diferencia, eres único, estás lleno de luz y bondad,
¡Eres un ser de amor, tienes el poder de amar, eres poderoso!

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Abandono

Un texto anónimo, mensaje positivo que encontramos en Internet y habla del abandono.

Mensaje Positivo : Abandono

A todos nos abandonaron un día.
Y cuando digo abandonar no me refiero sólo a un acto extraordinario. Traumático. No. Es más simple. Pero duele igual. A todos nos abandonaron en el medio de un quilombo. En el inicio de un proyecto. En el placer del logro cumplido. En el momento menos pensado. En el momento más esperado. A veces pasa, que te das vuelta y no tenés quien te junte los mocos, quien te dé la palmada en la espalda, quien te guiñe el ojo cuando algo te salió bien y quien te limpie las rodillas cuando te fuiste al pasto. Todos sabemos de la soledad que se siente cuando nos sentimos solos. Porque todos fuimos abandonados un día. Y entonces, encontramos un secreto tristísimo, un acto paliativo, para tapar ese pozo. Vemos gente que se come la angustia tragándose un paquete de cigarrillos, el otro que corre y corre como un loco a ver si el viento en la cara le vuela ese agujero en el pecho. Personas que se come las uñas junto con los nervios y la ansiedad paralizante. Paquetes de galletitas que van a parar a la boca sin noción de que lo que se intenta matar, no es el hambre. O por lo menos , no ese. Pibes que se perforan la nariz y las venas, con alguna que otra cosa que lo pase a otra realidad por un par de horas. El otro se pone a jugar lo que no tiene. Vos comprarás compulsivamente cosas que no necesitás, para sentirte un poco vivo por un instante. Y yo me quedaré mirando una película, que me habilita disimuladamente a llorar mirando afuera, lo que no tengo ganas de mirar adentro. Es que somos tan jodidos con nosotros mismos que cuando peor estamos, es cuando más nos castigamos. Porque todo eso que te comés, te come a vos. Te pone peor. Te suma al abandono, la culpa de hacer algo que sabés que no es genuino. Que no es lo que querés. No comés así por hambre. No corrés por deporte, cuando te estás rajando de vos. No te intoxicás por placer. No te acostás con esa mina por amor . Tapás. Escondés. Tirás abajo de la alfombra. Cerrás los ojos. Te ponés un bozal y un par de auriculares para no escuchar tu corazón. Date cuenta. Te estás comiendo a vos. Y quizá, el secreto esté en frenar. En sentir. En recordar, que en ese abandono lo que te falta, es lo que tenés que buscar. Amor. Quizá sea hora de pedir ese abrazo. De acostarte en las rodillas de tu mamá. De poner la pava y llamar diciendo, sí, te juro que te necesito. Es ahora. Después no. Ahora. Andá a esa casa. Hablá con quién te escucha. Llorá. Gritá. Decí. Vomitá. Pedí. Da. Ahora. Hacer malabares, en medio del despelote, no tiene más que un resultado despelotado. Resultado que no va a curar la herida que te sangra, porque le estás metiendo una curita. Y las curitas no curan. Las curitas tapan. Y vos sabés muy bien que el dolor tapado no es dolor sanado. Pará un poquito. Mirá en el espejo de tu alma. Frená. Mirá lo que te falta y salí a buscarlo en dónde creas que lo puedas encontrar. De verdad. No revolotees como mosca en platos vacíos. Pedí lo que necesitás si ves que solo no podés. Porque no hay peor abandono que el que se hace a uno mismo. Con eso no se juega. No tenés derecho.

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Mis dos princesas

En esta conmovedora poesía, encontramos el eco de una madre que se sumerge en el flujo del tiempo, capturando los momentos efímeros que constituyen la infancia de sus dos hijas. Las palabras fluyen con una ternura palpable mientras la autora reflexiona sobre el poder transformador del amor materno.

El título, 'Mis dos princesas', evoca la imagen de dos jóvenes encarnando la realeza en su mundo imaginario de pijamas y trenzas. Estas dos "mágicas princesas" se convierten en las protagonistas de la vida de la narradora, inspirándola a regresar a casa y brindándole la fuerza que solo las sonrisas de sus hijas pueden proporcionar.

La poesía revela la vulnerabilidad de la madre, quien reconoce que estas pequeñas son capaces de conquistar su corazón con una sola sonrisa. A medida que las niñas crecen, la autora se siente atrapada en un dilema entre el deseo de frenar el implacable paso del tiempo y la inevitabilidad de verlas volar del nido.

En este relato lírico, la autora anhela legar a sus hijas no solo recuerdos, sino amor, atención y lecciones de vida que las guiarán en su futuro. Su compromiso de cuidar sus corazones y recordar cada día su importancia y valor trasciende las palabras, tocando las fibras más profundas de la maternidad y la conexión familiar."

No te pierdas este hermoso mensaje de una madre en nuestro blog.

Poesía para sus hijas : Mis dos princesas 

Tengo dos excusas en mi mente,
para recordar mi vida y a mi casa regresar,
son un par de mágicas princesas,
con pijamas y con trenzas que juegan a ser mama.
Ya se han dado cuenta que soy débil,
y con solo una sonrisa pueden todo conseguir,
de mi corazón se han vuelto dueñas
y me alegran la existencia con solo en ellas pensar.

Entre gimnasia y la tarea,
van creciendo muy de prisa. Las quisiera detener,
Pero un día se irán de casa
y en sus cosas llevaran un pedazo de mi vida
que jamás regresará,
mientras tanto quiero darles tantas cosas,
quiero darles tanto amor tanta atención,
y enseñarles cada día su importancia y su valor,
quiero cuidarles el corazón...

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El camino de las águilas

Muy lindo y reflexivo texto que encontramos en Facebook y se titula El camino de las águilas, genial para compartir con sus seres queridos.

Mensaje Positivo : El camino de las águilas

Las águilas viven 70 años, pero a los 40 años tienen que tomar una difícil decisión, sus uñas se vuelven tan largas y flexibles que no puede sujetar a las presas de las cuales se alimenta. El pico, alargado y puntiagudo, se curva demasiado apuntando contra el pecho y ya no le sirve. Sus alas están envejecidas y pesadas en función del gran tamaño de sus plumas, y para entonces, volar se le hace muy difícil.
Tiene dos alternativas: abandonarse y morir, o enfrentarse a un doloroso proceso de renovación, que consiste en volar a un nido en las montañas cerca de una pared, ya que está seguro. El águila comienza a golpear con su pico en la pared con mucha fuerza hasta conseguir arrancárselo. Después esperará el crecimiento de un nuevo pico, con el que se desprenderá una a una sus viejas uñas. Cuando las nuevas garras comienzan a nacer, comenzará a desgarrarse sus desgastadas plumas.
Y después de todos esos largos y dolorosos cinco meses de heridas, cicatrizaciones y crecimiento, logra realizar su famoso vuelo de renovación, renacimiento y festejo para vivir otros treinta años más...
En nuestra vida para continuar un vuelo de victoria muchas veces tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.
Debemos desprendernos de costumbres, tradiciones y recuerdos cuyo peso nos impiden avanzar. Solamente libres del pasado podremos aprovechar el resultado valioso que una renovación siempre nos trae.
Renovarse por dentro implica poner orden en el mundo mental, desechando los recuerdos de acontecimientos frustrantes o dolorosos para quedarnos solo con la experiencia de lo que aprendimos.
Para poner en orden, para renovarnos y alzar vuelo, hay que conocernos, saber quienes somos, cuales son nuestras potencialidades y a donde queremos llegar.
No hay necesidad de adaptarse al problema; existe la posibilidad de librarse de él. Pero el camino es un poco difícil, el camino es un desafío. Es una elección tuya.
Sigamos la ruta de las águilas. Siempre hacia arriba, siempre hacia delante...

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Bancála

Un texto romántico made in Argentina muy hermoso con una ilustración de Juan Szela, hermoso para compartir en sus redes sociales o con esa persona especial para ustedes.

Mensajes de Amor : Bancála

Bancala cuando te árme una discusion de la nada y te pelée por todo...
Bancála cuando no tiene razon y aun asi la sigue y la sigue...
Bancála aun cuando no haya logica en lo que te reclama...
Bancála chabon , bancála...
Bancála cuando tenga un dia de mierda y se la agárre con vos porque sos el unico que esta cerca ,sos el unico que ella siente que la entiende...
Bancála cuando se pone intensa ...
Bancála cuando no te la banques y tengas ganas de mandarla a la mierda ...
Bancála cuando te céle por todo , o por nada..
Bancála cuando en las malas , nadie lo hizo , todos se borraron y se acostumbró a cargar la mochila sola..
Alivanale el peso , mostrale que nos sos los anteriores... mostrale que a vos te importa de verdad...
Bancala cuando llora de la nada y todo la sensibilza...
Bancála cuando saca la risa de chancho y se tienta por cualquier pavada..
Bancála chabón...
Bancála que nadie se la banca cuando esta así, todo el mundo la odia y que vos la ames le hace falta..
Bancála cuando le expliques las cosas una , dos , mil veces y se ponga mas terca que nunca..

Bancála inclúso cuando ni ella se banca...
Ahi es cuando mas lo necesita...

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La demanda del doctor

Un doctor enojado decidió escribir esta carta de "La demanda del doctor" que se viralizó por las redes sociales

Carta : La demanda del doctor

Me gustaría poder demandar:

1. Al paciente diabético e hipertenso que no se apega al tratamiento, que no sigue su dieta, que cree que las pastillas son mágicas sin poner de su parte, que cree que me engaña dándome información falsa cuando realmente se miente a sí mismo, demandarlo por que causa una gran fuga de dinero al presupuesto de este país, cuando de esos impuestos de los que dicen que me pagan yo también soy contributario.

2. A los padres, que nunca cuidaron debidamente de los suyos, pero en momento de gravedad me exigen resultados rápidos por enfermedades que tienen años empeorando, pues como no brindaron la atención debida a sus familiares ahora quieren tranquilizar su propia conciencia exigiéndole al personal de salud a gritos y maltratos resultados inmediatos.

3. A las adolescentes que se embarazan y ponen en peligro su vida, y es que no les basta un embarazo en la adolescencia, porque ahora es común ver que tienen 18 años y 3 hijos.

4. Aquellas señoras con antecedentes de riesgo obstétrico (preclampsia, eclampsia, hipertensión arterial crónica, múltiples cesáreas, etc.) que aun que le digas que deben esperar un periodo adecuado o hasta hacerse una esterilización, no les importa y no se cuidan con nada, aun cuando les ofreces distintas alternativas, pero cada vez que llegan complicadas nos culpan a nosotros.

5.Al esposo que sigue esperando al varoncito aun cuando ya tiene 5 niñas y su esposa con 4 cesáreas, cuando la esposa fallece no lo culpan a el, nos culpan de nuevo a nosotros.

6.A la prensa que, sin saber lo mínimo de medicina y peor aun sin siquiera tomarse la molestia de investigar, crea sensacionalismo amarillista para desprestigiar mi profesión...

7. A ese paciente que se auto médica o que toma lo que le receta la vecina y que cuando se pone más grave llega exigiéndome que resuelva su problema inmediatamente. Al que me trata como si yo fuera dependiente de una pulperia, exigiéndome medicamentos que no necesita para problemas que no tiene.

8. Al que tiene tiempo de sobra para acudir a una consulta en horarios de atención regular, pero llega a urgencias a las 2am por un dolor de garganta o de espalda de hace 2 semanas o mas, y cuando le explicas que eso no es urgencia se indigna y se molesta.

9. Y por ultimo... Al gobierno que ha contribuido a crear un pueblo que siempre exige derechos sin saber que tiene obligaciones; al sistema que promete salud a costa del maltrato de sus trabajadores; que construye hospitales, pero no contrata al personal suficiente para atenderlo; al que arma espectáculos para desprestigiar mi profesión culpando al personal de salud por cada error cometido, cuando les exige turnos de hasta 40 horas en condiciones precarias.

Pero no puedo demandar a nadie por que entonces seria un flojo que no tiene que hacer, por que supuestamente gano "miles" de pesos, por que escogí esta profesión para servir me tengo que aguantar y callar.

Elegí servir, pero no elijo callar, ya no mas...
Mi vocación como medico/enfermero no justifica su mala educación como paciente..

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Búscate un hombre que te ame

"Búscate un hombre que te ame. Un hombre que te abrace de repente y te bese a menudo.
Un hombre que te ayude en las tareas domésticas sin que tengas que pedírselo
Encuentra a un hombre que te sorprenda: con una cena, un regalo inesperado, un pequeño detalle.
Que te acaricie cuando te tenga a tu lado,
Que te haga un masaje para que te sientas bien después de un día duro.
Encuentra a un hombre que te mire como si fueras la cosa más hermosa del mundo.
Un hombre que te haga sentir su deseo sólo con una mirada.
Un hombre que te toque con delicadeza pero con pasión.
Búscate un hombre que te haga un cumplido al día,
Que te haga sentir hermosa en todo momento.
Un hombre orgulloso de ti,
Que te muestre orgulloso del mundo,
Que siempre te corteje.
Búscate un hombre loco.
Un hombre que puede hacerte reír.
Un hombre que te escuche, entender, entender.
Un hombre que se haga cuatro para cumplir tus deseos porque te ama.
Búscate un hombre que te respete y te haga respetar.
Un hombre que te proteja,
Que te haga sentir segura.
Un hombre que te ponga primero.

Encuentra a un hombre que se duerma contigo,
Que siempre tenga sed de tus besos y que tenga la prioridad de hacerte feliz.
Encuentra a un hombre educado, limpio, amable.
Un hombre que te haga querer vivir,
Que haga tus días maravillosos.
Un hombre que nunca permita que sientas sola.
Que te haga sentir completa y sin falta.
Un hombre capaz, seguro.
Un hombre honesto.
Sincero.
En serio.
Encuentra a un hombre que haga mejor tu mundo y no peor.
Un hombre que viva para ti y que te haga entender que tu eres la otra mitad del corazón."

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¿Por qué quemaron a las brujas?

Hoy es Martes 13, día de superstición para muchas personas alrededor del mundo, aprovechamos a subir un texto muy bueno sobre las "brujas" y la quema de miles de mujeres en la inquisición de la Iglesia Católica hace no muchos siglos. Este texto feminista explica porque quemaron a las brujas, y la foto artística de las brujas leyendo en el bosque, en contacto con la naturaleza, desnudas, volando, y no como esas brujas que el estereotipo muestra en los dibujos animados.
Un texto para reflexionar y compartir, que habla de libertad, de ser mujer, de ser un poco bruja y de estar orgullosas de eso.
Feliz martes a todas las que siguen en la lucha por más igualdad y no olviden compartir si les gustó este texto con las razones verdaderas de porque mataron a tantas mujeres libres y porqué lo siguen haciendo aún en el presente.

Texto Feminista : ¿Por qué quemaron a las brujas?

A las brujas no las quemaron por malas, las quemaron por inteligentes, por rebeldes, por ser mujeres libres. Por querer ser parte de la historia. Por adquirir conocimientos que estaban reservados sólo a los hombres. Por practicar abortos. Por no enmarcarse en la belleza impuesta por la mirada masculina. Por leer libros, por escribirlos, por enseñar. Por soñar con revoluciones en donde todas las mujeres consiguieran lo que ahora no tienen. Las quemaron por sabias, las quemaron porque se resistieron a ser violadas, porque no atracaron el chantaje, porque no las pudieron comprar. Les quitaron la vida porque ellas posibilitaban que otras mujeres vivieran, por fin, como querían. Por ayudar a otras mujeres a ser libres. Las quemaron por lesbianas, por amenazar al sistema que te convierte en reproductor del sistema. Las exterminaron por amarse entre ellas y por amar a todas.

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Limpiador de vidrios en un hospital pediátrico

Nos acabamos de enterar de la muerte de Stan Lee, padre de tantos super héroes que alegraron la infancia de miles de personas.
Aprovechamos para compartir esta foto de un limpiador de vidrios en un hospital pediátrico disfrazado de Spiderman (El Hombre Araña) que baja a saludar a los niños por las ventanas de las salas del hospital, en un gesto maravilloso que mejora el humor de los niños que sufren de enfermedades terribles. Estas acciones positivas son los que queremos compartir más a menudo con ustedes. Que En Paz Descanses Stan Lee, gracias por tanto, tu legado será imborrable como estas acciones pequeñas de los verdaderos héroes sin capa del día a día.

Foto : Limpiador de vidrios en un hospital pediátrico

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El orgullo de limpiar culos

Un texto viral escrito por una enfermera argentina que vale la pena leer y compartir en las redes sociales, para valorar el trabajo que hay detrás de la enfermería y que muchos menosprecian con frecuencia.

El orgullo de limpiar culos

El orgullo de limpiar culos !!! Hoy volví a escuchar " trabajas limpiando culos" y no es ni la primera ni la octava vez que lo escucho. Y siento la necesidad de reivindicar mi trabajo y de gritar al mundo lo orgullosa que estoy de él. Si señores y señoras, orgullosa de limpiar culos, cortar uñas, lavar cabezas, vestir, duchar, alimentar y cuidar a personas entre otras cosas , si si PERSONAS, que no pueden hacerlo por si mismas y necesitan ayuda. Pero vamos a resumirlo en "limpiar culos". Ya estoy un poquito harta de las connotaciones negativas de esta expresión que va íntimamente ligada a mi profesión. Esta claro que no todos valemos para todo. Yo por ejemplo no podría trabajar en algo que me exigiese mentir, como un banquero o algo por el estilo. Y sin embargo esa es una profesión muy valorada, por el contrario enfrentarte a la mía es como lo último de lo último. Yo les digo que la mayoría que nos clasifican así nunca necesiten que nadie les "limpie el culo" que: ojalá nunca necesiten que alguien lo haga. Pero si llegado el momento eso fuera necesario, cualquiera de mis compañeras que son unas profesionales o yo estaremos dispuestas a ayudarte y de hacer que tengas la mejor calidad de vida posible, y siempre con buen humor y amor. Ahora van decir cual es el trabajo realmente importante para las personas como nosotras las enfermeras, pero por favor, no utilices la expresión "limpiar culos" con desprecio, porque tal vez un día alguien tenga que hacerlo por vos y créeme que te vas a sentir agradecido ❤.
Firmado: Una limpiaculos.

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Cuando los hijos se van

Compartimos este texto de autor desconocido titulado "Cuando los hijos se van". Quienes son padres amarán este mensaje positivo y compartirán el texto en sus redes sociales.

Mensaje Positivo: Cuando los hijos se van

Los hijos se van; hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van; es que la vida se los lleva. Ya no eres su centro.
Ya no eres propietario, eres consejero.
No diriges, aceptas.
No mandas, acompañas.
No proyectas, respetas.
Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron alas y quieren volar.
Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.
Ya buscarán un amor, que los respete, que quiera compartir sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino, que les endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir. Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir.
Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad, enfrentar el viento de la vida, a la sombra del amor y al rendimiento de sus facultades.
Tienen un camino y quieren explorarlo, lo importante es que sepan desandarlo, tienen alas y quieren abrirlas.
Lo importante es el corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.
Que la rienda sea con responsabilidad, y la formación, llena de luz.

Tú quedas adentro. En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón.
Tú quedas atrás. En la estela luminosa que deja el barco al partir. En el beso que le mandas. En el pañuelo que los despide. En la oración que los sigue. ¡En la lágrima que los acompaña!
Tú quedas siempre en su interior, aunque cambies de lugar.

Haz la vida de tus hijos tan feliz, que cuando partan, sólo piensen en regresar, aunque sólo sea para tomar tu mano y estar junto a ti.

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Aniversario de parinirvana de su santidad 16º Karmapa, rangjung rigpe dorje

Cada karmapa manifiesta cualidades notables. De acuerdo con las necesidades de sus estudiantes y de la sociedad en general, demuestran aspectos de la naturaleza de la iluminación. La vida de su santidad el 16º Karmapa, rangjung rigpe dorje, atestigua el verdadero significado de "karmapa", que es "actividad de todos los budas".

El paso del 16º Karmapa: muerte y cremación

En 1981 dejó la india de nuevo, esta vez para tratamiento médico en una clínica en los EE.UU. El Cáncer, sin embargo, ya se había extendido a través de su cuerpo. Sin embargo, a pesar de que el dolor debe haber sido enorme, se preocupaba por el bienestar del personal de enfermería, nunca hablando de sí mismo, pero siempre permaneciendo en un estado de ánimo feliz. El 16º karmapa murió en los EE.UU. en un hospital en Zion cerca de Chicago el 5 de noviembre de 1981., su muerte fue una última enseñanza sobre la impermanencia para todos los presentes.

El hospital permitió que el cuerpo del karmapa permanezca en la habitación donde había muerto, porque era obvio que esta no era una muerte ordinaria. A pesar de que había muerto, durante tres días permaneció en el tugdam, un estado de meditación. Esto estaba claro de signos como la zona alrededor del corazón que permanece caliente y el cuerpo se mantiene flexible. Los signos fueron testigos por el personal médico presente.

Después de ese tiempo, los restos físicos del 16º karmapa fueron transportados a la india y llevados a rumtek en sikkim, donde llegaron en helicóptero el 9 DE NOVIEMBRE. El 16º cuerpo del karmapa fue puesto en una estructura concéntricos - un mandala - en la habitación del santuario de arriba del monasterio de rumtek. Se celebraron ceremonias durante un mes y medio, después de lo cual se llevó a cabo la cremación. En lugar de caerse a pedazos durante esos cuarenta y nueve días, el cuerpo se había encogido y ahora estaba sentado en una caja de dos pies, que tenía una ventana para que uno pudiera ver dentro. Un velo delgado cubría su rostro, que era de un tono gris profundo y un poco encogido; todo en todo era del tamaño de un niño pequeño. Después de las "canciones del vajra de los maestros kagyu" y algunas otras oraciones fueron recitado, la caja fue llevada fuera e insertada en una estufa de arcilla recientemente construida en la terraza del monasterio del monasterio. Entonces un monje que nunca había tenido ningún contacto con este karmapa fue llamado a encender las masas de sándalo seco debajo de la estufa.

De repente, en medio de la ceremonia, un enorme arco iris rodeó el sol, a pesar de que el clima estaba claro y seco. Durante la cremación, el corazón del 16º karmapa salió de la estufa en el lado frente al Tíbet. Cientos de rimpochés y estudiantes, de todo el mundo, participaron en este evento.

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El señor que vende pan

Una historia positiva con un mensaje y reflexión que vale la pena leer y que te va a dejar pensando, el cuento corto se titula "El señor que vende pan". Probablemente la mayoría de ustedes no compartirán este mensaje positivo, pero si sienten que la gente necesita ver esto, difundanlo y compartan en sus redes sociales.

El señor que vende pan

La Mujer le preguntó: "¿A cuánto estás vendiendo el paquete de Pan?"
El Asoleado señor respondió: a $30.00 el paquete con 2 , señorita".
Ella le dijo: "Tomaré 5 paquetes por $100.00 o me iré".
El Señor respondió: "Esta bien señora, llévelos al precio que usted quiera. Puede ser, que este sea un buen comienzo, porque hoy no he podido vender ni un solo paquete."
Ella tomó los paquetes de pan  que eran para su familia a la cual vería más tarde en una fiesta de traje) y se fue sintiendo que había ganado. Se subió a su automóvil y se fue a un elegante restaurante con una amiga.
Allí, ella y su amiga, ordenaron de la carta, lo que mas les gustaba. Comieron un poco y dejaron mucho de lo que ordenaron. Luego ella fue a pagar la cuenta.
La cuenta le salió $610.00 Ella dio $700.00 y le pidió al dueño del restaurante que se quedara con el cambio.
Este incidente podría haber parecido bastante normal para el propietario pero, muy doloroso para el pobre y agotado vendedor de pan.

La cuestión es:
¿Por qué siempre demostramos que tenemos el poder cuando compramos a los necesitados? ¿Y por qué somos tan generosos con aquellos que ni siquiera necesitan nuestra generosidad? ¿Por qué nos gusta tanto vivir de las apariencias?
Mi padre solía comprar productos simples a los pobres a precios altos, aunque no los necesitaba. A veces solía pagarles más. Me preocupé por este acto y le pregunté por qué lo hacía. Entonces mi padre respondió: "Es una caridad envuelta en dignidad, hijo mío"

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Puta por cojer

Versión extendida de una letra de canción que reivindica la lucha feminista en el plano sexual. Para compartir en sus redes sociales este poema para reflexionar : "Puta por coger".

Puta por cojer

Que me llamen puta
No me importa.
Puedo y quiero cojer
Con cuantos se me cante
Como se me antoje
Careta o borracha.
Liberación sexual.

Que me llamen puta
No me importa.
La adrenalina que sube
Cuando ves a alguien
Por primera vez
Porque no sabés
Si el pibe es copado
O es un gil
O un zarpado
O alto violin
Esa hormona es droga.
Peligro o placer
O placer y peligro.

A veces me da paja
Y sólo quiero cojer
Con chongos que ya sé
Que está todo piola.
Pero a veces también
Me cago en la paja
Y en la seguridad
Y me aventuro a garchar
Con un chabón zeta.
No siempre sale bien
La mayoría
No estuvo tan mal
Y sólo con unos pocos
La pasé genial.

Ojo
Yo por lo menos
Nunca pero nunca
Los meto en casa.
Mirá si a alguno
Que pintaba bien
O ni juno
Le cabe el acoso
Sabe dónde vivo
Y algo me pasa.
Igual
Le aviso a las pibas
Que estoy con un tipo
Por dónde ando
Hasta cuándo
Y con quién me cito.

Seré puta y borracha
Promiscua y mandada.
Pero si algo aprendí
En todo este tiempo
Es a estar en cualquiera
Y a relajarme
O a parecer relajada
Sin bajar la guardia
Sin dejar de estar alerta
Y mantenerme firme
Pilla y rescatada.
La heterosexualidad
Como régimen político
Mata.

Como mala gata
Por instinto
Sé cómo caer parada
Aunque eso no signifique
Salir bien garchada.
Eso ya es mucho pedir
Seamos sinceras
Gatitas promiscuas
Al orgasmo no se llega
Con cualquiera.

O sí
Pero ese es otro tema.
El arte de darnos placer
Contra viento y marea
Y hacer algo
Por nosotras mismas
De acabar solas
En compañía
Es habilidad aprendida
Casi que a la fuerza.
El macho sabe
Recibir y penetrar
Poco le importa
Registrar y conectar.

No
No soy como vos.
Aunque capaz
Te puedas sentir
Identificada
Con toda esta gilada.
Aunque podamos
Sentir parecido
Muchas veces
Que a vos
Ni se te deben haber
Ocurrido.

No
No soy como vos.
No busco
Carilindos y facheros
Flacos y esbeltos
Ni pijas gardes y largas
Duras y firmes.
Vos descartás
Al primer vistazo
A quienes no encajan
En los cánones de belleza.
No te cojés al gordo
Al viejo
Al disca
Al deforme
Al feo.

Y sino después
Si al final resultó
Que te comiste
"Un alto garrón"
Te reís con tus amigas
Del que la tenía chica
Del impotente
Del que besaba mal
Del precoz
Del que resultó ser
Un inseguro anti social.

No
No soy como vos.
Mientras no sea
Potencial femicida
Y con que sólo
Me respete
A mí
Cualquier bondi me deja
Justicia erótica
Justicia poética.
Vos ni siquiera
Deconstruiste el deseo
Ni exploraste los márgenes
De tu heterosexualidad.
Yo carroneo las sobras
De tu norma fascista.

Que me llamen puta
No me importa.
Porque puta
Bien puta soy.
Trabajadora sexual
Tortona marika
Y más que otra cosa
Bastante insegura
Para encarar
Bastante arromántica
Bastante asexual.

No
No soy como vos.
Feminista cis heterosexual
Que te decís puta
Que reivindicás
Tu sexo
Legal, libre,
¿Seguro? y gratuito.
Pero a mí
Y a todas nosotras
A las ilegales
A las que cobramos
A las que nos ganamos
La vida
Con lo que vos
Regalás
Con tus discursos
Nos violentás
Y nos condenás
A la clandestinidad.

No
No soy como vos
Tampoco.
Feminista lesbiana
De pura cepa
Que habla por nosotras
Como pobrecitas
Ingenuas y tontitas
Sin nunca en tu vida
haber tocado una chota.
Endogámica
Misándrica
Anti marika
Y hasta también
Anti trava.
Que a veces
Te victimizás
Cuando no dejamos
Que nos victimices
Estigmatices
O criminalices.

Celebrás
La libertad sexual
De tus amigas hetero
Y reivindicás
El sexo gratuito
Y por amor.
Hablás de nuestra putez
Como violación paga
Y consentimiento comprado
Pero desde tu paraíso
Lésbico y conchero
Negás, matizás y encubrís
Las violencias entre guachas.

Sólo a nosotras
Nos preguntán
Si usamos forro
Si nos cuidamos
O si ya nos embichamos?
Sólo a nosotras
Nos responsabilizan
De perpetuar el sistema
Hetero patriarcal?
Sólo a nosotras
Por cobrar
Nos pueden maltratar
Violar o matar?

Yo a ustedes
No les cuestiono
Ni les pregunto
En tono increpante
Cuántos recaudos toman
Ni cuán concientes están
De que
La heterosexualidad
Como régimen político
Puede matar a cualquiera.
Compañeras.

Al final
Son policía de la moral
De otras
A las que sólo le importa
Su propia liberación
Cis lesbo-hetero sexual.

Les pido un favor
A las abolicionistas
Y es que
No se llamen putas
A sí mismas.
Porque no me importa
Que me llamen puta
Pero sí me revienta
Que nos usen
Y en nuestro nombre
Nos expulsen.

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Día Mundial de los Animales

Cada año el 4 de octubre se celebra El Día del Animal o Día Mundial de los Animales, para muchos, es el día de los mas sufridos en esta tierra, los que se llevan la peor parte.

“El animal tiene, como tú, un corazón que siente. El animal conoce, como tú, la alegría y el dolor. El animal tiene, como tú, sus aspiraciones. El animal tiene, como tú, su derecho a la vida”.

Una hermosa frase y un mensaje positivo para el Día Mundial de los Animales que deja que pensar en este día.

Día Mundial de los Animales

Gracias a la iniciativa de la Organización Mundial de Protección Animal en el congreso celebrado en Viena en el año 1929, el 4 de octubre fue declarado Día Mundial de los Animales, para la celebración del Día Mundial del Animal, en conmemoración de san Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a sí mismo en relación con todas las cosas creadas, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios incluyendo en esto toda la realidad animada e inanimada.

En este día alrededor de todo el mundo son realizadas bendiciones a animales en iglesias, sinagogas y capellanes de los animales independientes en parques y campos. Los refugios de animales realizan eventos para recaudar fondos y días abiertos, los grupos de vida salvaje aprovechan para organizar exposiciones de información, las escuelas toman proyectos de trabajo relacionados con los animales y los niños, y grupos de amigos o compañeros de trabajo, donan a beneficencias de animales, o se comprometen a patrocinar a un refugio animal, entre tantas actividades especiales para este día.

"Nada que celebrar para quienes luchamos día a día por su respeto e igualdad. Solo queremos en este día que cada uno se tome el tiempo de pensar en ellos, en el rol que cumplen en nuestro mundo, que sin dudas es muy importante.
Feliz día hermosos animales, los amamos a cada uno de ustedes por igual y nuestro mayor deseo en este mundo es que se los respete y valore por lo que son " escribe un luchador por los derechos de los animales.

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Acompañar a tu pareja en las compras

Este hombre escribió un texto genial sobre acompañar a tu pareja en las compras que merece ser compartido en todas las redes sociales... Si te gustó y si eres de acompañar a tu novia, esposa o pareja de compras, ya sabes que hacer!
Muchas gracias a todos los que comparten en sus redes sociales y nos siguen en Facebook y Twitter!

Acompañar a tu pareja en las compras

Hoy acompañé a mi enamorada a hacer unas compras, en las que nos tomamos bastantes horas ya que no se decidía por nada. La dejé en casa y al llegar a la mía note que me mando un mensaje con esta foto diciéndome "gracias por tu paciencia". No entendí porque me agradecía, pero luego recordé que los hombres tenemos la "mala fama" de aburrirnos mientras ellas van de compras y sentí un poco de vergüenza por eso. Ella no sabe que el agradecido soy yo ya que me encanta pasar tiempo a su lado.

Hombres, acompañarlas cuando van de shopping NO debe ser visto como un sacrificio. Es mágica ver la carita de felicidad de tu enamorada o esposa cuando encuentra por fin algo que le guste, como si despues de tanto buscar hubieran encontrado un tesoro escondido.

Piensa un momento en ella, en cuantas horas paso en el salón planchandose el pelo para verse linda en esa primera cita, cuanto tiempo dejo de estudiar por escucharte cuando tenias algún problema, cuantas horas no durmió por cuidarte mientras estabas enfermo, y te darás cuenta que las horas de shopping no son NADA comparado con el tiempo que ellas se gastan en nosotros.

Quitémonos de la mente prejuicios tontos y valoremos más el tiempo junto a nuestras parejas. Todo debe ser equilibrado y recíproco, hoy la acompañe yo, mañana estoy seguro que ella hará lo mismo.

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Entiende ya no estas enamorada de él

Un poema para pensar y reflexionar sobre el amor, quizás para compartir con alguna amiga que esté pasando por un momento así y con esta poesía logre abrir los ojos y darse cuenta que el amor por ese hombre ya se acabó "Entiende ya no estas enamorada de él".

Entiende ya no estas enamorada de él

Eres una mujer tan madura,
responsable,
bonita...
tal vez no estás tan chichona
ni tan nalgona,
pero pues tienes lo tuyo.

Te respetan en tu trabajo,
les caes bien a la mayoría,
eres limpia,
mal hablada pero educada,
un chingo de vatos andan tras de ti,
incluso eres el ejemplo de muchas mujeres,
pero a veces estás bien pendeja,
ahí andas de arrastrada con el cabrón
que te manda a la v e r g a,
y ni siquiera es a la suya,
y te me rompes de nuevo
con la ilusa esperanza que mañana cambiará,
que tal vez tuvo un mal día y está estresado,
está cansado,
necesita un espacio,
un respiro a solas,
una parranda con sus amigos,
aunque allí estén sus "amiguitas";

esos son los pretextos que te
pones para no dejarlo.

Y tratas de tardar más en responderle
un mensaje cuando se acuerda de ti,
a ver si así se pone más atento,
o por lo menos sepa que te está perdiendo,
pero no lo nota,
y tú no puedes,
al minuto le contestas,
y él ya no.
Quitas tu foto de wassap cuando pelean
para que piense que lo bloqueaste,
a ver si así por lo menos te pregunta
que por qué hiciste eso,
pero ni siquiera se da cuenta...
o tal vez sí,
pero le vale madre,
porque sabe que volverás,
como siempre,
así lo acostumbraste.

Subes estados en el facebook
según tú muy feliz y animada,
fingiendo que no duele nada,
que estás en un bar,
o en algún otro lugar,
divirtiéndote,
riendo,
y subes las fotos con frases como:
"felices los cuatro",
"vuelta a la hoja",
o algún fragmento de una
canción de banda,
o un trozo llegador de algun escrito del
cabrón de Gustavo Hernández,
y hasta etiquetas a tus amigos para
ver si causas un poquito de celos en él,
te ves tan ridícula haciendo eso,
y lo peor es que no,
nada pasa,
no le importa
no tienes efecto en él;
no te da ya ni las buenas noches,
ni te pregunta cómo estás,
si ya comiste,
si ya te aliviaste,
si aquél imbécil ya no te acosa
ni se te queda viendo las nalgas al pasar.

Responde siempre con un "ok",
un "yo también";
si anda romanticón contesta con un pinche emoticón de besos o de ojos de corazón,
y si te llama,
una de dos,
o necesita algo,
o está borracho.

Lo ves en la madrugada en línea,
y te quedas también ahí,
sin hablarle a nadie a ver si te pregunta de perdida con quién chingados hablas,
para así sentirte algo importante o valorada;
o que ya es tarde,
que ya te vayas a dormir,
que tienes qué descansar.

Y así pasan los días.

No te das cuenta o más bien no te
quieres dar cuenta que ya no le importas,
ya pasó su ilusión,
ya fue.
Haz rechazado a mil hombres,
te has fallado para no fallarle,
y aún así hablas maravillas de él a
tus familiares o a tus amigas.

"Es atento",
"detallista", le dices;
"es el hombre perfecto"
y les presumes el regalo que te dio el año pasado cuando aún te "amaba",
porque te da pena que te digan
"ya vez, te lo dije"
"todos son iguales",
"¿pues no que era el hombre perfecto?".
Compartes los estados de las fotos
de hace tiempo con él,
para que todos no noten que
ya te dejó de querer.

Estás bien pendeja.
Perdón pero es verdad.
Cuando sabe que te está perdiendo te
llena los oídos con palabras bonitas,
"atención",
y nuevamente caes redondita.

Entiende:
ya no estás enamorada de él,
sino de lo que en su momento fue,
de los momentos bonitos que le guardas;
debes aceptarlo,
no te gusta ya su esencia ni su persona,
y lo sabes,
pero no lo aceptas,
ya lo acostumbraste,
y peor,
ya te acostumbraste tú,
a alimentarte de migajas,
a soportar su actitud,
su indiferencia;
estás disfrazándolo con una pantalla
de recuerdos que antes alegraban tu vida
para seguir viéndolo como el hombre ideal,
pero mi querida amiga,
date cuenta que él...

que él ya es un patán.

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#diamundialprevencionsuicidio

En el día mundial de la prevención del suicidio, queremos compartir algunas imágenes e información importante acerca de la depresión.

#diamundialprevencionsuicidio : La depresión

La depresión merece un poco más de divulgación social. Merece, conocimiento colectivo. Merece atención. Consideración.

La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata. Ha matado a una que muchas personas, ha matado relaciones amorosas, ha matado amistades, trabajos, esperanzas. No, la depresión no es una enfermedad mortal, es una enfermedad asesina.

Esto no es un estado de ánimo. No siempre ocurre tras la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa. No pasa cuando fallece nuestra mascota o perdemos el trabajo. Esos son episodios de duelo, que duelen casi (casi) como una depresión, pero lamentablemente no le llega y créanme que esto no es competencia.

La depresión es una enfermedad mental, psicosomática para ser exactos (afecta mente y cuerpo), y llega sin sentido externo, sin necesidad de algo malo, sin causa aparente. Claro que puede ocurrir tras causa externa motivante, pero qué terrible es cuando ni siquiera sentido hay. ¿Por qué te sientes mal? No lo sé. ¿Qué tienes? Me entro la depre. Ánimo. Eso no sirve. No sirven las palabras, no sirven por muy bien intencionadas que sean. Perdón, pero un depresivo siente morirse en esos momentos (el suicidio ocurre porque prefieren morir que seguir sintiendo depresión, imagínense la fuerza de esa tristeza).

¿Saben qué funciona, qué necesita un deprimido? Una sonrisa, una mano. Una invitación a salir. Cualquier cosa que distraiga la mente. Tú puedes salvar una vida. Y confía en mí (si me conoces sabes que puedes hacerlo), los depresivos son personas maravillosas. Increíbles, talentosas, amorosas en su mayoría y siempre, pero siempre se les quedará grabado en el corazón tu rostro, pues no hay nada más hermoso que ver a un depresivo sonreír.

Tienes un poder increíble con solo ser amable. He leído en comentarios de páginas de ayuda no a los depresivos, sino a sus familiares: "Dios nos libre de tener una enfermedad mental". Si tú estas agradecido con Dios, abraza a un deprimido. Cuando sea alguien grande, más grande de lo que ya es por mantenerse con vida, te aseguro que en su corazón estará tu nombre y lo nombrará.

#diamundialprevencionsuicidio : Cómo ayudar a una persona deprimida

No intentes buscar el motivo de la depresión para consolarle, probablemente no habrá un motivo claro.
No creas que lo que le sucede es algo irreal, ni trates de convencerle de ello; la depresión, aunque sea una enfermedad confusa es muy real.
No utilices frases del tipo "Venga, alegra esa cara!"; es tan absurdo e inútil como pedirle a alguien que tiene fiebre que deje de tenerla.
No le digas que no pone suficiente de su parte, no lo hace porque no tiene la capacidad en este momento.
Intenta no hacerle enfadar, dificultarás mucho más las cosas para él.
No le fuerces a hacer actividades que estén por encima de sus capacidades, es mucho mejor que le sugieras las cosas sin agobiarle.
Y sobre todo, evita comentarios tan desafortunados como "Tu problema es que no tienes problemas importantes" o "Esto te pasa porque no tienes nada en qué pensar", etc.

#diamundialprevencionsuicidio : Líneas de prevención de suicidio

A continuación dejamos los contactos internacionales para quienes estén pasando por un momento difícil, comuniquense con las líneas de ayuda de su correspondiente país.

ARGENTINA

Línea de prevención del suicidio – ayuda al suicida online

TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA

Hablemos de Todo

Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar

Directorio telefónico

BOLIVIA

Teléfono de la Esperanza

La Paz: 2248486

BRASIL

Centro de Valorização da Vida, CVV

Teléfono: 188

Chat: (ayuda por chat)

Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br

CHILE

Teléfono de la Esperanza

Teléfono: 005642221200

Todo Mejora, ayuda por correo electrónico o chat

COLOMBIA

Teléfono de la esperanza

Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27

Bogotá: (57-1) 323 24 25

Medellín: (00 57 4) 284 66 00

San Juan de Pasto: 3016326701

COSTA RICA

Teléfono de la Esperanza

Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com

ECUADOR

Teléfono de la Esperanza

Quito: (593) 2 6000477 – 2923327

ESPAÑA

Teléfono de la Esperanza: 717 003 717

HONDURAS

Teléfono de la Esperanza

San Pedro Sula: (00 504) 2558 08 08

MÉXICO

Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C

Teléfono: +5255 46313300

Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx

Decide Vivir México, A.C.

PERÚ

Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio)

Teléfono: 01 498 2711

Teléfono de la Esperanza

Lima: (00 51 1) 273 8026

PUERTO RICO

Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial)

Teléfono: 1-800-981-0023

URUGUAY

Último recurso

Teléfono: 0800-Vive (8483)

VENEZUELA

Teléfono de la Esperanza

Valencia: 0241-8433308

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