La demanda del doctor

Un doctor enojado decidió escribir esta carta de "La demanda del doctor" que se viralizó por las redes sociales

Carta : La demanda del doctor

Me gustaría poder demandar:

1. Al paciente diabético e hipertenso que no se apega al tratamiento, que no sigue su dieta, que cree que las pastillas son mágicas sin poner de su parte, que cree que me engaña dándome información falsa cuando realmente se miente a sí mismo, demandarlo por que causa una gran fuga de dinero al presupuesto de este país, cuando de esos impuestos de los que dicen que me pagan yo también soy contributario.

2. A los padres, que nunca cuidaron debidamente de los suyos, pero en momento de gravedad me exigen resultados rápidos por enfermedades que tienen años empeorando, pues como no brindaron la atención debida a sus familiares ahora quieren tranquilizar su propia conciencia exigiéndole al personal de salud a gritos y maltratos resultados inmediatos.

3. A las adolescentes que se embarazan y ponen en peligro su vida, y es que no les basta un embarazo en la adolescencia, porque ahora es común ver que tienen 18 años y 3 hijos.

4. Aquellas señoras con antecedentes de riesgo obstétrico (preclampsia, eclampsia, hipertensión arterial crónica, múltiples cesáreas, etc.) que aun que le digas que deben esperar un periodo adecuado o hasta hacerse una esterilización, no les importa y no se cuidan con nada, aun cuando les ofreces distintas alternativas, pero cada vez que llegan complicadas nos culpan a nosotros.

5.Al esposo que sigue esperando al varoncito aun cuando ya tiene 5 niñas y su esposa con 4 cesáreas, cuando la esposa fallece no lo culpan a el, nos culpan de nuevo a nosotros.

6.A la prensa que, sin saber lo mínimo de medicina y peor aun sin siquiera tomarse la molestia de investigar, crea sensacionalismo amarillista para desprestigiar mi profesión...

7. A ese paciente que se auto médica o que toma lo que le receta la vecina y que cuando se pone más grave llega exigiéndome que resuelva su problema inmediatamente. Al que me trata como si yo fuera dependiente de una pulperia, exigiéndome medicamentos que no necesita para problemas que no tiene.

8. Al que tiene tiempo de sobra para acudir a una consulta en horarios de atención regular, pero llega a urgencias a las 2am por un dolor de garganta o de espalda de hace 2 semanas o mas, y cuando le explicas que eso no es urgencia se indigna y se molesta.

9. Y por ultimo... Al gobierno que ha contribuido a crear un pueblo que siempre exige derechos sin saber que tiene obligaciones; al sistema que promete salud a costa del maltrato de sus trabajadores; que construye hospitales, pero no contrata al personal suficiente para atenderlo; al que arma espectáculos para desprestigiar mi profesión culpando al personal de salud por cada error cometido, cuando les exige turnos de hasta 40 horas en condiciones precarias.

Pero no puedo demandar a nadie por que entonces seria un flojo que no tiene que hacer, por que supuestamente gano "miles" de pesos, por que escogí esta profesión para servir me tengo que aguantar y callar.

Elegí servir, pero no elijo callar, ya no mas...
Mi vocación como medico/enfermero no justifica su mala educación como paciente..

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Búscate un hombre que te ame

"Búscate un hombre que te ame. Un hombre que te abrace de repente y te bese a menudo.
Un hombre que te ayude en las tareas domésticas sin que tengas que pedírselo
Encuentra a un hombre que te sorprenda: con una cena, un regalo inesperado, un pequeño detalle.
Que te acaricie cuando te tenga a tu lado,
Que te haga un masaje para que te sientas bien después de un día duro.
Encuentra a un hombre que te mire como si fueras la cosa más hermosa del mundo.
Un hombre que te haga sentir su deseo sólo con una mirada.
Un hombre que te toque con delicadeza pero con pasión.
Búscate un hombre que te haga un cumplido al día,
Que te haga sentir hermosa en todo momento.
Un hombre orgulloso de ti,
Que te muestre orgulloso del mundo,
Que siempre te corteje.
Búscate un hombre loco.
Un hombre que puede hacerte reír.
Un hombre que te escuche, entender, entender.
Un hombre que se haga cuatro para cumplir tus deseos porque te ama.
Búscate un hombre que te respete y te haga respetar.
Un hombre que te proteja,
Que te haga sentir segura.
Un hombre que te ponga primero.

Encuentra a un hombre que se duerma contigo,
Que siempre tenga sed de tus besos y que tenga la prioridad de hacerte feliz.
Encuentra a un hombre educado, limpio, amable.
Un hombre que te haga querer vivir,
Que haga tus días maravillosos.
Un hombre que nunca permita que sientas sola.
Que te haga sentir completa y sin falta.
Un hombre capaz, seguro.
Un hombre honesto.
Sincero.
En serio.
Encuentra a un hombre que haga mejor tu mundo y no peor.
Un hombre que viva para ti y que te haga entender que tu eres la otra mitad del corazón."

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¿Por qué quemaron a las brujas?

Hoy es Martes 13, día de superstición para muchas personas alrededor del mundo, aprovechamos a subir un texto muy bueno sobre las "brujas" y la quema de miles de mujeres en la inquisición de la Iglesia Católica hace no muchos siglos. Este texto feminista explica porque quemaron a las brujas, y la foto artística de las brujas leyendo en el bosque, en contacto con la naturaleza, desnudas, volando, y no como esas brujas que el estereotipo muestra en los dibujos animados.
Un texto para reflexionar y compartir, que habla de libertad, de ser mujer, de ser un poco bruja y de estar orgullosas de eso.
Feliz martes a todas las que siguen en la lucha por más igualdad y no olviden compartir si les gustó este texto con las razones verdaderas de porque mataron a tantas mujeres libres y porqué lo siguen haciendo aún en el presente.

Texto Feminista : ¿Por qué quemaron a las brujas?

A las brujas no las quemaron por malas, las quemaron por inteligentes, por rebeldes, por ser mujeres libres. Por querer ser parte de la historia. Por adquirir conocimientos que estaban reservados sólo a los hombres. Por practicar abortos. Por no enmarcarse en la belleza impuesta por la mirada masculina. Por leer libros, por escribirlos, por enseñar. Por soñar con revoluciones en donde todas las mujeres consiguieran lo que ahora no tienen. Las quemaron por sabias, las quemaron porque se resistieron a ser violadas, porque no atracaron el chantaje, porque no las pudieron comprar. Les quitaron la vida porque ellas posibilitaban que otras mujeres vivieran, por fin, como querían. Por ayudar a otras mujeres a ser libres. Las quemaron por lesbianas, por amenazar al sistema que te convierte en reproductor del sistema. Las exterminaron por amarse entre ellas y por amar a todas.

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Limpiador de vidrios en un hospital pediátrico

Nos acabamos de enterar de la muerte de Stan Lee, padre de tantos super héroes que alegraron la infancia de miles de personas.
Aprovechamos para compartir esta foto de un limpiador de vidrios en un hospital pediátrico disfrazado de Spiderman (El Hombre Araña) que baja a saludar a los niños por las ventanas de las salas del hospital, en un gesto maravilloso que mejora el humor de los niños que sufren de enfermedades terribles. Estas acciones positivas son los que queremos compartir más a menudo con ustedes. Que En Paz Descanses Stan Lee, gracias por tanto, tu legado será imborrable como estas acciones pequeñas de los verdaderos héroes sin capa del día a día.

Foto : Limpiador de vidrios en un hospital pediátrico

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El orgullo de limpiar culos

Un texto viral escrito por una enfermera argentina que vale la pena leer y compartir en las redes sociales, para valorar el trabajo que hay detrás de la enfermería y que muchos menosprecian con frecuencia.

El orgullo de limpiar culos

El orgullo de limpiar culos !!! Hoy volví a escuchar " trabajas limpiando culos" y no es ni la primera ni la octava vez que lo escucho. Y siento la necesidad de reivindicar mi trabajo y de gritar al mundo lo orgullosa que estoy de él. Si señores y señoras, orgullosa de limpiar culos, cortar uñas, lavar cabezas, vestir, duchar, alimentar y cuidar a personas entre otras cosas , si si PERSONAS, que no pueden hacerlo por si mismas y necesitan ayuda. Pero vamos a resumirlo en "limpiar culos". Ya estoy un poquito harta de las connotaciones negativas de esta expresión que va íntimamente ligada a mi profesión. Esta claro que no todos valemos para todo. Yo por ejemplo no podría trabajar en algo que me exigiese mentir, como un banquero o algo por el estilo. Y sin embargo esa es una profesión muy valorada, por el contrario enfrentarte a la mía es como lo último de lo último. Yo les digo que la mayoría que nos clasifican así nunca necesiten que nadie les "limpie el culo" que: ojalá nunca necesiten que alguien lo haga. Pero si llegado el momento eso fuera necesario, cualquiera de mis compañeras que son unas profesionales o yo estaremos dispuestas a ayudarte y de hacer que tengas la mejor calidad de vida posible, y siempre con buen humor y amor. Ahora van decir cual es el trabajo realmente importante para las personas como nosotras las enfermeras, pero por favor, no utilices la expresión "limpiar culos" con desprecio, porque tal vez un día alguien tenga que hacerlo por vos y créeme que te vas a sentir agradecido ❤.
Firmado: Una limpiaculos.

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Cuando los hijos se van

Compartimos este texto de autor desconocido titulado "Cuando los hijos se van". Quienes son padres amarán este mensaje positivo y compartirán el texto en sus redes sociales.

Mensaje Positivo: Cuando los hijos se van

Los hijos se van; hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van; es que la vida se los lleva. Ya no eres su centro.
Ya no eres propietario, eres consejero.
No diriges, aceptas.
No mandas, acompañas.
No proyectas, respetas.
Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron alas y quieren volar.
Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.
Ya buscarán un amor, que los respete, que quiera compartir sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino, que les endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir. Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir.
Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad, enfrentar el viento de la vida, a la sombra del amor y al rendimiento de sus facultades.
Tienen un camino y quieren explorarlo, lo importante es que sepan desandarlo, tienen alas y quieren abrirlas.
Lo importante es el corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.
Que la rienda sea con responsabilidad, y la formación, llena de luz.

Tú quedas adentro. En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón.
Tú quedas atrás. En la estela luminosa que deja el barco al partir. En el beso que le mandas. En el pañuelo que los despide. En la oración que los sigue. ¡En la lágrima que los acompaña!
Tú quedas siempre en su interior, aunque cambies de lugar.

Haz la vida de tus hijos tan feliz, que cuando partan, sólo piensen en regresar, aunque sólo sea para tomar tu mano y estar junto a ti.

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Aniversario de parinirvana de su santidad 16º Karmapa, rangjung rigpe dorje

Cada karmapa manifiesta cualidades notables. De acuerdo con las necesidades de sus estudiantes y de la sociedad en general, demuestran aspectos de la naturaleza de la iluminación. La vida de su santidad el 16º Karmapa, rangjung rigpe dorje, atestigua el verdadero significado de "karmapa", que es "actividad de todos los budas".

El paso del 16º Karmapa: muerte y cremación

En 1981 dejó la india de nuevo, esta vez para tratamiento médico en una clínica en los EE.UU. El Cáncer, sin embargo, ya se había extendido a través de su cuerpo. Sin embargo, a pesar de que el dolor debe haber sido enorme, se preocupaba por el bienestar del personal de enfermería, nunca hablando de sí mismo, pero siempre permaneciendo en un estado de ánimo feliz. El 16º karmapa murió en los EE.UU. en un hospital en Zion cerca de Chicago el 5 de noviembre de 1981., su muerte fue una última enseñanza sobre la impermanencia para todos los presentes.

El hospital permitió que el cuerpo del karmapa permanezca en la habitación donde había muerto, porque era obvio que esta no era una muerte ordinaria. A pesar de que había muerto, durante tres días permaneció en el tugdam, un estado de meditación. Esto estaba claro de signos como la zona alrededor del corazón que permanece caliente y el cuerpo se mantiene flexible. Los signos fueron testigos por el personal médico presente.

Después de ese tiempo, los restos físicos del 16º karmapa fueron transportados a la india y llevados a rumtek en sikkim, donde llegaron en helicóptero el 9 DE NOVIEMBRE. El 16º cuerpo del karmapa fue puesto en una estructura concéntricos - un mandala - en la habitación del santuario de arriba del monasterio de rumtek. Se celebraron ceremonias durante un mes y medio, después de lo cual se llevó a cabo la cremación. En lugar de caerse a pedazos durante esos cuarenta y nueve días, el cuerpo se había encogido y ahora estaba sentado en una caja de dos pies, que tenía una ventana para que uno pudiera ver dentro. Un velo delgado cubría su rostro, que era de un tono gris profundo y un poco encogido; todo en todo era del tamaño de un niño pequeño. Después de las "canciones del vajra de los maestros kagyu" y algunas otras oraciones fueron recitado, la caja fue llevada fuera e insertada en una estufa de arcilla recientemente construida en la terraza del monasterio del monasterio. Entonces un monje que nunca había tenido ningún contacto con este karmapa fue llamado a encender las masas de sándalo seco debajo de la estufa.

De repente, en medio de la ceremonia, un enorme arco iris rodeó el sol, a pesar de que el clima estaba claro y seco. Durante la cremación, el corazón del 16º karmapa salió de la estufa en el lado frente al Tíbet. Cientos de rimpochés y estudiantes, de todo el mundo, participaron en este evento.

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El señor que vende pan

Una historia positiva con un mensaje y reflexión que vale la pena leer y que te va a dejar pensando, el cuento corto se titula "El señor que vende pan". Probablemente la mayoría de ustedes no compartirán este mensaje positivo, pero si sienten que la gente necesita ver esto, difundanlo y compartan en sus redes sociales.

El señor que vende pan

La Mujer le preguntó: "¿A cuánto estás vendiendo el paquete de Pan?"
El Asoleado señor respondió: a $30.00 el paquete con 2 , señorita".
Ella le dijo: "Tomaré 5 paquetes por $100.00 o me iré".
El Señor respondió: "Esta bien señora, llévelos al precio que usted quiera. Puede ser, que este sea un buen comienzo, porque hoy no he podido vender ni un solo paquete."
Ella tomó los paquetes de pan  que eran para su familia a la cual vería más tarde en una fiesta de traje) y se fue sintiendo que había ganado. Se subió a su automóvil y se fue a un elegante restaurante con una amiga.
Allí, ella y su amiga, ordenaron de la carta, lo que mas les gustaba. Comieron un poco y dejaron mucho de lo que ordenaron. Luego ella fue a pagar la cuenta.
La cuenta le salió $610.00 Ella dio $700.00 y le pidió al dueño del restaurante que se quedara con el cambio.
Este incidente podría haber parecido bastante normal para el propietario pero, muy doloroso para el pobre y agotado vendedor de pan.

La cuestión es:
¿Por qué siempre demostramos que tenemos el poder cuando compramos a los necesitados? ¿Y por qué somos tan generosos con aquellos que ni siquiera necesitan nuestra generosidad? ¿Por qué nos gusta tanto vivir de las apariencias?
Mi padre solía comprar productos simples a los pobres a precios altos, aunque no los necesitaba. A veces solía pagarles más. Me preocupé por este acto y le pregunté por qué lo hacía. Entonces mi padre respondió: "Es una caridad envuelta en dignidad, hijo mío"

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Puta por cojer

Versión extendida de una letra de canción que reivindica la lucha feminista en el plano sexual. Para compartir en sus redes sociales este poema para reflexionar : "Puta por coger".

Puta por cojer

Que me llamen puta
No me importa.
Puedo y quiero cojer
Con cuantos se me cante
Como se me antoje
Careta o borracha.
Liberación sexual.

Que me llamen puta
No me importa.
La adrenalina que sube
Cuando ves a alguien
Por primera vez
Porque no sabés
Si el pibe es copado
O es un gil
O un zarpado
O alto violin
Esa hormona es droga.
Peligro o placer
O placer y peligro.

A veces me da paja
Y sólo quiero cojer
Con chongos que ya sé
Que está todo piola.
Pero a veces también
Me cago en la paja
Y en la seguridad
Y me aventuro a garchar
Con un chabón zeta.
No siempre sale bien
La mayoría
No estuvo tan mal
Y sólo con unos pocos
La pasé genial.

Ojo
Yo por lo menos
Nunca pero nunca
Los meto en casa.
Mirá si a alguno
Que pintaba bien
O ni juno
Le cabe el acoso
Sabe dónde vivo
Y algo me pasa.
Igual
Le aviso a las pibas
Que estoy con un tipo
Por dónde ando
Hasta cuándo
Y con quién me cito.

Seré puta y borracha
Promiscua y mandada.
Pero si algo aprendí
En todo este tiempo
Es a estar en cualquiera
Y a relajarme
O a parecer relajada
Sin bajar la guardia
Sin dejar de estar alerta
Y mantenerme firme
Pilla y rescatada.
La heterosexualidad
Como régimen político
Mata.

Como mala gata
Por instinto
Sé cómo caer parada
Aunque eso no signifique
Salir bien garchada.
Eso ya es mucho pedir
Seamos sinceras
Gatitas promiscuas
Al orgasmo no se llega
Con cualquiera.

O sí
Pero ese es otro tema.
El arte de darnos placer
Contra viento y marea
Y hacer algo
Por nosotras mismas
De acabar solas
En compañía
Es habilidad aprendida
Casi que a la fuerza.
El macho sabe
Recibir y penetrar
Poco le importa
Registrar y conectar.

No
No soy como vos.
Aunque capaz
Te puedas sentir
Identificada
Con toda esta gilada.
Aunque podamos
Sentir parecido
Muchas veces
Que a vos
Ni se te deben haber
Ocurrido.

No
No soy como vos.
No busco
Carilindos y facheros
Flacos y esbeltos
Ni pijas gardes y largas
Duras y firmes.
Vos descartás
Al primer vistazo
A quienes no encajan
En los cánones de belleza.
No te cojés al gordo
Al viejo
Al disca
Al deforme
Al feo.

Y sino después
Si al final resultó
Que te comiste
"Un alto garrón"
Te reís con tus amigas
Del que la tenía chica
Del impotente
Del que besaba mal
Del precoz
Del que resultó ser
Un inseguro anti social.

No
No soy como vos.
Mientras no sea
Potencial femicida
Y con que sólo
Me respete
A mí
Cualquier bondi me deja
Justicia erótica
Justicia poética.
Vos ni siquiera
Deconstruiste el deseo
Ni exploraste los márgenes
De tu heterosexualidad.
Yo carroneo las sobras
De tu norma fascista.

Que me llamen puta
No me importa.
Porque puta
Bien puta soy.
Trabajadora sexual
Tortona marika
Y más que otra cosa
Bastante insegura
Para encarar
Bastante arromántica
Bastante asexual.

No
No soy como vos.
Feminista cis heterosexual
Que te decís puta
Que reivindicás
Tu sexo
Legal, libre,
¿Seguro? y gratuito.
Pero a mí
Y a todas nosotras
A las ilegales
A las que cobramos
A las que nos ganamos
La vida
Con lo que vos
Regalás
Con tus discursos
Nos violentás
Y nos condenás
A la clandestinidad.

No
No soy como vos
Tampoco.
Feminista lesbiana
De pura cepa
Que habla por nosotras
Como pobrecitas
Ingenuas y tontitas
Sin nunca en tu vida
haber tocado una chota.
Endogámica
Misándrica
Anti marika
Y hasta también
Anti trava.
Que a veces
Te victimizás
Cuando no dejamos
Que nos victimices
Estigmatices
O criminalices.

Celebrás
La libertad sexual
De tus amigas hetero
Y reivindicás
El sexo gratuito
Y por amor.
Hablás de nuestra putez
Como violación paga
Y consentimiento comprado
Pero desde tu paraíso
Lésbico y conchero
Negás, matizás y encubrís
Las violencias entre guachas.

Sólo a nosotras
Nos preguntán
Si usamos forro
Si nos cuidamos
O si ya nos embichamos?
Sólo a nosotras
Nos responsabilizan
De perpetuar el sistema
Hetero patriarcal?
Sólo a nosotras
Por cobrar
Nos pueden maltratar
Violar o matar?

Yo a ustedes
No les cuestiono
Ni les pregunto
En tono increpante
Cuántos recaudos toman
Ni cuán concientes están
De que
La heterosexualidad
Como régimen político
Puede matar a cualquiera.
Compañeras.

Al final
Son policía de la moral
De otras
A las que sólo le importa
Su propia liberación
Cis lesbo-hetero sexual.

Les pido un favor
A las abolicionistas
Y es que
No se llamen putas
A sí mismas.
Porque no me importa
Que me llamen puta
Pero sí me revienta
Que nos usen
Y en nuestro nombre
Nos expulsen.

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Día Mundial de los Animales

Cada año el 4 de octubre se celebra El Día del Animal o Día Mundial de los Animales, para muchos, es el día de los mas sufridos en esta tierra, los que se llevan la peor parte.

“El animal tiene, como tú, un corazón que siente. El animal conoce, como tú, la alegría y el dolor. El animal tiene, como tú, sus aspiraciones. El animal tiene, como tú, su derecho a la vida”.

Una hermosa frase y un mensaje positivo para el Día Mundial de los Animales que deja que pensar en este día.

Día Mundial de los Animales

Gracias a la iniciativa de la Organización Mundial de Protección Animal en el congreso celebrado en Viena en el año 1929, el 4 de octubre fue declarado Día Mundial de los Animales, para la celebración del Día Mundial del Animal, en conmemoración de san Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a sí mismo en relación con todas las cosas creadas, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios incluyendo en esto toda la realidad animada e inanimada.

En este día alrededor de todo el mundo son realizadas bendiciones a animales en iglesias, sinagogas y capellanes de los animales independientes en parques y campos. Los refugios de animales realizan eventos para recaudar fondos y días abiertos, los grupos de vida salvaje aprovechan para organizar exposiciones de información, las escuelas toman proyectos de trabajo relacionados con los animales y los niños, y grupos de amigos o compañeros de trabajo, donan a beneficencias de animales, o se comprometen a patrocinar a un refugio animal, entre tantas actividades especiales para este día.

"Nada que celebrar para quienes luchamos día a día por su respeto e igualdad. Solo queremos en este día que cada uno se tome el tiempo de pensar en ellos, en el rol que cumplen en nuestro mundo, que sin dudas es muy importante.
Feliz día hermosos animales, los amamos a cada uno de ustedes por igual y nuestro mayor deseo en este mundo es que se los respete y valore por lo que son " escribe un luchador por los derechos de los animales.

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Acompañar a tu pareja en las compras

Este hombre escribió un texto genial sobre acompañar a tu pareja en las compras que merece ser compartido en todas las redes sociales... Si te gustó y si eres de acompañar a tu novia, esposa o pareja de compras, ya sabes que hacer!
Muchas gracias a todos los que comparten en sus redes sociales y nos siguen en Facebook y Twitter!

Acompañar a tu pareja en las compras

Hoy acompañé a mi enamorada a hacer unas compras, en las que nos tomamos bastantes horas ya que no se decidía por nada. La dejé en casa y al llegar a la mía note que me mando un mensaje con esta foto diciéndome "gracias por tu paciencia". No entendí porque me agradecía, pero luego recordé que los hombres tenemos la "mala fama" de aburrirnos mientras ellas van de compras y sentí un poco de vergüenza por eso. Ella no sabe que el agradecido soy yo ya que me encanta pasar tiempo a su lado.

Hombres, acompañarlas cuando van de shopping NO debe ser visto como un sacrificio. Es mágica ver la carita de felicidad de tu enamorada o esposa cuando encuentra por fin algo que le guste, como si despues de tanto buscar hubieran encontrado un tesoro escondido.

Piensa un momento en ella, en cuantas horas paso en el salón planchandose el pelo para verse linda en esa primera cita, cuanto tiempo dejo de estudiar por escucharte cuando tenias algún problema, cuantas horas no durmió por cuidarte mientras estabas enfermo, y te darás cuenta que las horas de shopping no son NADA comparado con el tiempo que ellas se gastan en nosotros.

Quitémonos de la mente prejuicios tontos y valoremos más el tiempo junto a nuestras parejas. Todo debe ser equilibrado y recíproco, hoy la acompañe yo, mañana estoy seguro que ella hará lo mismo.

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Entiende ya no estas enamorada de él

Un poema para pensar y reflexionar sobre el amor, quizás para compartir con alguna amiga que esté pasando por un momento así y con esta poesía logre abrir los ojos y darse cuenta que el amor por ese hombre ya se acabó "Entiende ya no estas enamorada de él".

Entiende ya no estas enamorada de él

Eres una mujer tan madura,
responsable,
bonita...
tal vez no estás tan chichona
ni tan nalgona,
pero pues tienes lo tuyo.

Te respetan en tu trabajo,
les caes bien a la mayoría,
eres limpia,
mal hablada pero educada,
un chingo de vatos andan tras de ti,
incluso eres el ejemplo de muchas mujeres,
pero a veces estás bien pendeja,
ahí andas de arrastrada con el cabrón
que te manda a la v e r g a,
y ni siquiera es a la suya,
y te me rompes de nuevo
con la ilusa esperanza que mañana cambiará,
que tal vez tuvo un mal día y está estresado,
está cansado,
necesita un espacio,
un respiro a solas,
una parranda con sus amigos,
aunque allí estén sus "amiguitas";

esos son los pretextos que te
pones para no dejarlo.

Y tratas de tardar más en responderle
un mensaje cuando se acuerda de ti,
a ver si así se pone más atento,
o por lo menos sepa que te está perdiendo,
pero no lo nota,
y tú no puedes,
al minuto le contestas,
y él ya no.
Quitas tu foto de wassap cuando pelean
para que piense que lo bloqueaste,
a ver si así por lo menos te pregunta
que por qué hiciste eso,
pero ni siquiera se da cuenta...
o tal vez sí,
pero le vale madre,
porque sabe que volverás,
como siempre,
así lo acostumbraste.

Subes estados en el facebook
según tú muy feliz y animada,
fingiendo que no duele nada,
que estás en un bar,
o en algún otro lugar,
divirtiéndote,
riendo,
y subes las fotos con frases como:
"felices los cuatro",
"vuelta a la hoja",
o algún fragmento de una
canción de banda,
o un trozo llegador de algun escrito del
cabrón de Gustavo Hernández,
y hasta etiquetas a tus amigos para
ver si causas un poquito de celos en él,
te ves tan ridícula haciendo eso,
y lo peor es que no,
nada pasa,
no le importa
no tienes efecto en él;
no te da ya ni las buenas noches,
ni te pregunta cómo estás,
si ya comiste,
si ya te aliviaste,
si aquél imbécil ya no te acosa
ni se te queda viendo las nalgas al pasar.

Responde siempre con un "ok",
un "yo también";
si anda romanticón contesta con un pinche emoticón de besos o de ojos de corazón,
y si te llama,
una de dos,
o necesita algo,
o está borracho.

Lo ves en la madrugada en línea,
y te quedas también ahí,
sin hablarle a nadie a ver si te pregunta de perdida con quién chingados hablas,
para así sentirte algo importante o valorada;
o que ya es tarde,
que ya te vayas a dormir,
que tienes qué descansar.

Y así pasan los días.

No te das cuenta o más bien no te
quieres dar cuenta que ya no le importas,
ya pasó su ilusión,
ya fue.
Haz rechazado a mil hombres,
te has fallado para no fallarle,
y aún así hablas maravillas de él a
tus familiares o a tus amigas.

"Es atento",
"detallista", le dices;
"es el hombre perfecto"
y les presumes el regalo que te dio el año pasado cuando aún te "amaba",
porque te da pena que te digan
"ya vez, te lo dije"
"todos son iguales",
"¿pues no que era el hombre perfecto?".
Compartes los estados de las fotos
de hace tiempo con él,
para que todos no noten que
ya te dejó de querer.

Estás bien pendeja.
Perdón pero es verdad.
Cuando sabe que te está perdiendo te
llena los oídos con palabras bonitas,
"atención",
y nuevamente caes redondita.

Entiende:
ya no estás enamorada de él,
sino de lo que en su momento fue,
de los momentos bonitos que le guardas;
debes aceptarlo,
no te gusta ya su esencia ni su persona,
y lo sabes,
pero no lo aceptas,
ya lo acostumbraste,
y peor,
ya te acostumbraste tú,
a alimentarte de migajas,
a soportar su actitud,
su indiferencia;
estás disfrazándolo con una pantalla
de recuerdos que antes alegraban tu vida
para seguir viéndolo como el hombre ideal,
pero mi querida amiga,
date cuenta que él...

que él ya es un patán.

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#diamundialprevencionsuicidio

En el día mundial de la prevención del suicidio, queremos compartir algunas imágenes e información importante acerca de la depresión.

#diamundialprevencionsuicidio : La depresión

La depresión merece un poco más de divulgación social. Merece, conocimiento colectivo. Merece atención. Consideración.

La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata. Ha matado a una que muchas personas, ha matado relaciones amorosas, ha matado amistades, trabajos, esperanzas. No, la depresión no es una enfermedad mortal, es una enfermedad asesina.

Esto no es un estado de ánimo. No siempre ocurre tras la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa. No pasa cuando fallece nuestra mascota o perdemos el trabajo. Esos son episodios de duelo, que duelen casi (casi) como una depresión, pero lamentablemente no le llega y créanme que esto no es competencia.

La depresión es una enfermedad mental, psicosomática para ser exactos (afecta mente y cuerpo), y llega sin sentido externo, sin necesidad de algo malo, sin causa aparente. Claro que puede ocurrir tras causa externa motivante, pero qué terrible es cuando ni siquiera sentido hay. ¿Por qué te sientes mal? No lo sé. ¿Qué tienes? Me entro la depre. Ánimo. Eso no sirve. No sirven las palabras, no sirven por muy bien intencionadas que sean. Perdón, pero un depresivo siente morirse en esos momentos (el suicidio ocurre porque prefieren morir que seguir sintiendo depresión, imagínense la fuerza de esa tristeza).

¿Saben qué funciona, qué necesita un deprimido? Una sonrisa, una mano. Una invitación a salir. Cualquier cosa que distraiga la mente. Tú puedes salvar una vida. Y confía en mí (si me conoces sabes que puedes hacerlo), los depresivos son personas maravillosas. Increíbles, talentosas, amorosas en su mayoría y siempre, pero siempre se les quedará grabado en el corazón tu rostro, pues no hay nada más hermoso que ver a un depresivo sonreír.

Tienes un poder increíble con solo ser amable. He leído en comentarios de páginas de ayuda no a los depresivos, sino a sus familiares: "Dios nos libre de tener una enfermedad mental". Si tú estas agradecido con Dios, abraza a un deprimido. Cuando sea alguien grande, más grande de lo que ya es por mantenerse con vida, te aseguro que en su corazón estará tu nombre y lo nombrará.

#diamundialprevencionsuicidio : Cómo ayudar a una persona deprimida

No intentes buscar el motivo de la depresión para consolarle, probablemente no habrá un motivo claro.
No creas que lo que le sucede es algo irreal, ni trates de convencerle de ello; la depresión, aunque sea una enfermedad confusa es muy real.
No utilices frases del tipo "Venga, alegra esa cara!"; es tan absurdo e inútil como pedirle a alguien que tiene fiebre que deje de tenerla.
No le digas que no pone suficiente de su parte, no lo hace porque no tiene la capacidad en este momento.
Intenta no hacerle enfadar, dificultarás mucho más las cosas para él.
No le fuerces a hacer actividades que estén por encima de sus capacidades, es mucho mejor que le sugieras las cosas sin agobiarle.
Y sobre todo, evita comentarios tan desafortunados como "Tu problema es que no tienes problemas importantes" o "Esto te pasa porque no tienes nada en qué pensar", etc.

#diamundialprevencionsuicidio : Líneas de prevención de suicidio

A continuación dejamos los contactos internacionales para quienes estén pasando por un momento difícil, comuniquense con las líneas de ayuda de su correspondiente país.

ARGENTINA

Línea de prevención del suicidio – ayuda al suicida online

TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA

Hablemos de Todo

Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar

Directorio telefónico

BOLIVIA

Teléfono de la Esperanza

La Paz: 2248486

BRASIL

Centro de Valorização da Vida, CVV

Teléfono: 188

Chat: (ayuda por chat)

Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br

CHILE

Teléfono de la Esperanza

Teléfono: 005642221200

Todo Mejora, ayuda por correo electrónico o chat

COLOMBIA

Teléfono de la esperanza

Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27

Bogotá: (57-1) 323 24 25

Medellín: (00 57 4) 284 66 00

San Juan de Pasto: 3016326701

COSTA RICA

Teléfono de la Esperanza

Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com

ECUADOR

Teléfono de la Esperanza

Quito: (593) 2 6000477 – 2923327

ESPAÑA

Teléfono de la Esperanza: 717 003 717

HONDURAS

Teléfono de la Esperanza

San Pedro Sula: (00 504) 2558 08 08

MÉXICO

Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C

Teléfono: +5255 46313300

Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx

Decide Vivir México, A.C.

PERÚ

Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio)

Teléfono: 01 498 2711

Teléfono de la Esperanza

Lima: (00 51 1) 273 8026

PUERTO RICO

Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial)

Teléfono: 1-800-981-0023

URUGUAY

Último recurso

Teléfono: 0800-Vive (8483)

VENEZUELA

Teléfono de la Esperanza

Valencia: 0241-8433308

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Madres libres

AL SISTEMA NO LE SERVIMOS LIBRES
Al sistema no le sirve la función materna, porque no produce bienes económicos.
Al sistema no le sirve un ser humano, le sirve un consumidor.
Al sistema no le sirven humanos criados en amor y respeto, le sirven humanos con carencias (son los que más consumen).
Al sistema no le sirve la lactancia materna gratuita , le sirve lactancia industrial, artificial, compra y venta.
Al sistema no le sirve la lactancia materna inmunizadora, le sirven niños enfermos y padres comprando antibióticos.
Al sistema no le sirve la presencia materna para el hijo, le sirve una madre que enseguida vuelva sin chistar al circuito de producción laboral.
Al sistema no le sirven niños creciendo con creatividad e imaginación, le sirven niños creciendo alienados con pantallas que les dicen como debe ser el mundo.
Al sistema no le sirven niños felices, le sirven niños que pidan que compremos más y más cosas.
Al sistema no le servimos libres.
Por eso nuestra llegada al mundo y crianza son intervenidas, supervisadas, manoseadas, desconectadas, desafectadas, ignoradas, subvaluadas.
Sostengamos a las madres. Maternar es una función social fundamental!

Pura vida, madres libres!!!

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¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?

Hay mucha gente que se pregunta "¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?".
Pues les digo, fuera de que la capacidad adquisitiva era mayor en esos tiempos. Los padres de antes tenían un secreto y se los voy a compartir.

¿Como le hacían los papás de antes para mantener a tantos hijos, sacar carro y casa?

El secreto de los papás de antes es:

¡NO GASTABAN EN PENDEJADAS!

A nosotros nunca nos faltó nada, porque se nos compraba lo necesario... teníamos la ropa necesaria, no la de moda.
Los juguetes eran esperados en Navidad y cumpleaños, no cuando los pidiéramos ni por portarnos bien, o pasar las materias de la escuela, esa era nuestra responsabilidad. Y era un "intercambio" justo. Ellos nos daban comida y sustento, y nosotros no éramos un dolor de cabeza y nos preparabamos para cuando ellos nos hicieran falta.
Al paso que van, los niños van a querer un sueldo por cumplir con sus labores.
Ahorita a los niños se les da toda clase de premios y reconocimientos. ¿Medallas de participación? ¿neta? O sea premios por existir.
Por eso tú que eres padre de familia te vuelves casi en esclavo de tus hijos, unos hijos que casi no ves por trabajar para ellos. Y en tu afán de darles todo, lo único que has conseguido es tener a un pequeño jefe bien vestido, mal educado, con mal carácter, que cree que merece todo, pero inseguro y con baja autoestima. Niños con el closet lleno, y el interior vacío.

Tu hijo no necesita todos los juguetes.
Tu hijo no necesita los tenis más caros ni ropa de marca.
Tú hijo te necesita a ti, dale tu tiempo.

La segunda pregunta del tema que más se hacen es "¿De dónde sacaban los papás de antes la paciencia para aguantar tanto chamaco?"

Ah pues ¿Recuerdan que les dije que nosotros no éramos un dolor de cabeza ? Ok, aquí el segundo secreto.

Los papás de antes NO TENÍAN PACIENCIA.

No había tolerancia, nos portabamos bien sí o sí, había disciplina.
Por educación no te tiras al piso, por educación no gritas en el centro comercial, por educación no contestabas, por educación respetaba las cosas ajenas, y un interminable etcétera.

Entiendo que quieran ser amigos de sus hijos, pero primero sean sus padres, eduquenlos... Yo no sería amigo de alguien que llora por nada, no me respeta o me hace pasar un mal tiempo ¿Tú sí?

Y muchos dirán: "cuando tengas hijos entenderás". No, yo ya entendí y estas dos razones me regirán...

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Alimentos que deberías consumir todos los días

En Mensaje Positivo también intentamos ocuparnos de la salud de las personas, brindando consejos y tips, como este artículo nutricional que aconseja 8 alimentos que deberías consumir todos los días.
Porque la dieta es la base del bienestar y la salud, el autor del bestseller Eat It to Beat It!, David Zinczenko recomienda estos 8 alimentos como indispensables en nuestra dieta diaria y que debemos incluirlos en nuestra cocina; para ello no olviden visitar Recetisima y encontrar las mejores recetas sanas y saludables del mundo.

Alimentos que deberías consumir todos los días

1. Espinaca
Esta verdura verde y frondosa es todo un golpe nutricional. La espinaca es conocida tanto por sus propiedades para incrementar la masa muscular como por ser rica en omega 3 y folato, lo que ayuda a reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y osteoporosis. Bonus track: El folato aumenta el flujo sanguíneo en las zonas inferiores, lo que ayuda a protegernos de problemas sexuales relacionados con la edad. Además, la espinaca está llena de luteína, un compuesto que ayuda a combatir la degeneración macular (y puede mejorar tu apetito sexual). Intenta consumir una taza de espinaca fresca o media taza de espinaca cocida, todos los días.

Sustitutos: Repollo, repollos chinos, lechuga romana.
Formas de consumo: Puedes agregar espinaca a tus ensaladas, huevos revueltos, ingredientes en tu pizza, o mezclarla con queso crema y usarla para un rico aperitivo.
Receta recomendada "Estofado de repollo con sésamo": En un sartén calienta 4 dientes de ajo picados, una cucharadita de jengibre fresco y una cucharadita de aceita de sésamo. Agrega dos cucharadas de agua y una porción de repollo picado. Pon la tapa y cocina por tres minutos. Cuela y adereza con salsa de soya y una cucharada de semillas de sésamo.

2. Yogurt
Diversas culturas se adjudican la creación del yogurt, pero no hay discusión acerca de los beneficios para la salud de más de 2.000 años de antigüedad. La fermentación genera cientos de millones de organismos probióticos que sirven como refuerzos a los regimientos de bacterias beneficiosas en el cuerpo. Eso ayuda a estimular el sistema inmunológico y así proporcionar protección contra el cáncer. Sin embargo, no todos los yogures son probióticos, así que asegúrate de que la etiqueta diga “cultivos vivos y activos.” Intenta consumir 1 taza al día, y elige sabiamente.

Sustitutos: Kéfir, yogurt soya.
Formas de consumo: La mezcla de yogurt, arándanos, nueces, linaza, y miel es el mejor desayuno o postre que puedas comer. El Yogurt natural bajo en grasas también puede utilizarse como aderezo para ensaladas.
Receta recomendada "Power Smoothie": En la licuadora mezcla una taza de yogurt bajo en grasa, una taza de arándanos frescos o congelados, una taza de jugo de zanahorias y una taza de espinacas, para darte un festín multivitamínico.

3. Tomates
Hay dos cosas que necesitas saber acerca de los tomates: mientras más rojos mejor, porque contienen mayor cantidad de antioxidante licopeno; y los tomates procesados ​​son tan potentes como los frescos, porque es más fácil para el cuerpo absorber el licopeno. Diversos estudios muestran que una dieta rica en licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de vejiga, pulmón, próstata, piel, y estómago, así como también reducir el riesgo de enfermedades arteriales coronarias. Se recomienda consumir 22 mg de licopeno al día, que corresponde aproximadamente a ocho tomates cherry o un vaso de jugo de tomate.

Sustitutos: Sandía, granada, papaya.
Formas de consumo: Kétchup, gazpachos, duplica la cantidad de salsa de tomate sugerida para cualquier receta.
Receta recomendada "Macedonia roja y rosada": Corta una sandía pequeña, dos granadas, una papaya y decora con hojas de menta.

4. Zanahorias
La mayoría de las frutas y verduras de color rojo, amarillo o naranja están sobrecargadas con carotenoides, compuestos solubles en grasa que están asociados con la reducción de una amplia gama de cánceres, así como la reducción del riesgo y la gravedad de las condiciones inflamatorias tales como el asma y la artritis reumatoide. Además, hay pocas cosas tan fáciles de preparar y con tan pocas calorías como las zanahorias. Intenta consumir media taza de zanahorias al día.

Sustitutos: Camote, calabaza, pimentón amarillo, mango.
Formas de consumo: Zanahorias baby crudas, sopa de Calabaza, camote al horno, pastel de Calabaza, sorbet de mango, queque de zanahoria.
Receta recomendada "Batatas fritas": Limpiar y secar 2 camotes o batatas. Cortarlas en 8 rodajas y aliñarlas con aceite de oliva y paprika. Ponerlas en una fuente de horno y hornearlas por 15 minutos a 180°.

5. Arándanos
Con más antioxidantes que la mayoría de las frutas, los arándanos pueden ayudar a prevenir el cáncer, la diabetes, y los problemas de memoria relacionados con la edad, razón por la que también se les conoce como frutas del cerebro o “brainberries” en inglés (frutas del cerebro). Los estudios demuestran que los arándanos, que son ricos en fibra y vitaminas A y C, también tienen beneficios para la salud cardiovascular. Intenta consumir 1 taza de arándanos frescos al día, o media taza de arándanos congelados o deshidratados.

Sustitutos: Acai berries, pasas, frutillas.
Formas de consumo: Los arándanos conservan la mayor cantidad de nuetrientes cuando están deshidratados, congelados o en forma de mermelada.

6. Frijoles/porotos negros
Todas las legumbres son buenas para el corazón, pero ninguna tiene la capacidad de aumentar tu poder cerebral tanto como los porotos negros. Esto se debe a que están llenos de antocianinas, compuestos antioxidantes que han demostrado mejorar la función cerebral. Una porción de 1/2 taza diaria proporciona 8 gramos de proteína y 7.5 gramos de fibra. También son bajos en calorías y libres de grasas saturadas.

Sustitutos: Arvejas, lentejas, porotos blancos.
Formas de consumo: Agrega porotos negros a tu wrap de desayuno; puedes hacer una pasta de porotos negros para untar nachos; puedes agregarlos a tus preparaciones con pastas.
Receta recomendada "Salsa de tomates con porotos negros": Pica cuatro tomates, una cebolla, tres dientes de ajo, dos jalapeños, un pimentón amarillo y un mango. Agrega una lata de porotos negros, una taza de cilantro picado y el jugo de dos limones de pica.

7. Nueces
Las nueces poseen más omega3 saludables para el corazón que el salmón, contiene más poli fenoles antinflamatorios que el vino tinto, y tiene más de la mitad de las proteínas responsables de la formación muscular que una presa de pollo. Otros frutos secos combinan sólo una o dos de estas características, pero no todas. Una porción de 7 nueces es buena para cualquier momento del día, pero sobre todo como bocadillo de recuperación post-entrenamiento para deportistas!

Sustitutos: Almendras, maní, pistachos, avellanas.
Forma de consumo: Puedes picarlas y ponerlas en tus ensaladas; ponerlas en la masa para los panqueques; puedes molerlas y mezclarlas con aceite de olive para marinar pescado o pollo.
Receta recomendada "Nueces con chocolate": Mezcla una taza de nueces con media taza de arándanos deshidratados y un cuarto de taza de chocolate amargo.

8. Avena
Conocida como la eminencia de la comida sana. Los copos de avena están llenos de fibra soluble, lo que disminuye el riesgo de enfermedades al corazón. Sí, la avena está cargada de carbohidratos, pero la liberación de los azúcares es más lenta por la fibra, y porque cada media taza de avena también contiene 10 gramos de proteína, que entregará energía constante, y ayudará a fortalecer los músculos. Intenta consumirla al desayuno.

Sustitutos: Quinua, linaza, arroz salvaje.
Formas de consumo: Consume granolas o cereales que contengan al menos 5 gramos de fibra por porción. Agrega una cucharada de linaza a tu cereal, ensaladas y yogurt.

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Los chakras y el sexo

Cuando se tiene una relación sexual con alguien, comienza todo un proceso energético. Principalmente los chakras raíz (Muladhara) de ambos, se unen y desde esa intimidad las auras se funden, se fusionan para crear una gran energía áurica alrededor de ambos.

Al separarse, dejan una huella energética y kármica. Cuantas más relaciones se tiene con una persona, más profunda es la conexión.

Por eso que a veces recuerdas tanto a tu ex pareja o con quien hayas intimado, y cambia tu vibración, y creas lazos energéticos que los unen donde posteriormente se siguen transmitiendo energía a nivel sutil.

En cada relación se adquiere parte de la energía de la otra persona. Si tienes relaciones con gente principalmente densa, inconsciente, carente de luz y amor, inestable, entonces adquieres eso mismo... Cambias a un paradigma en que nada te hace feliz aunque tengas muchas razones para serlo. Si la otra persona hizo algo que marcó su karma, también lo adquieres tú y eso puede atraer experiencias dolorosas.

Por el contrario si tienes relaciones con alguien consciente, lleno de luz, de amor y que mantienen su energía limpia, se genera un maravilloso intercambio de energía positiva para ambos individuos. Ambos se elevan en amor y consciencia.
La energía del amor y la sexualidad es tan grande y mágica que los hace vibrar tan alto que llegan a un estado expandido de la consciencia.
Esa energía también queda en tí y en mí como nuevos códigos de luz.

Si te acuestas con una persona que actualmente ya tiene pareja, en consecuencia adquieres la energía de esa persona y su pareja (y las parejas de su pareja)

Pero todos hemos tenido sexo casual, aventuras y/o locuras... Tranquilos, no hay culpables, solo personas inconscientes y consecuencias. Además, se puede cambiar cuando se decide.

¿Por qué atraigo a mi vida, personas cuyas relaciones conmigo son vacías, doloras y densas?

- Primero por vibración: Atraemos lo que vibramos.
- Segundo por aprendizaje: La otra persona es un reflejo de tí, te mostrará tus sombras para que puedas reconocerlas y trabajarlas.
- Tercero por conflictos internos: No te has aprendido a amar, no te has aprendido a Valorar... (Relacionado con las anteriores)

En consecuencia te relaciones con personas de tu mismo nivel vibratorio. Incluso puedes llegar a apegarte ("enamorarte") de alguien así, con la incapacidad de amarte y valorarte hasta llegar a usarte. Pues vibracionalmente percibe tu necesidad de amor. Pero solo refleja la relación contigo mismo. Ámate a tí y amarás al otro y los otros te amarán.

Esto no es una invitación a no tener sexo, al contrario ¡Hay que hacer el AMOR cuántas veces se quiera! Pero antes de eso vibren ALTO, para atraer una persona con la que puedan ser estables y que les ayude a crecer y no que les tiren abajo el trabajo evolutivo.

Las personas que VIBRAN ALTO saben elegir el AMOR y la LUZ.

Jamás duermas con alguien que no te agradaría ser.

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Ni un kilo menos

Hola Flor. Disculpá que te moleste pero Agos tuvo una recaída muy fuerte y la estamos internando en la clínica. La psiquiatra dice que es lo mejor. Te aviso por si querés venir a verla. Seguro le hace bien hablar con vos. Reproduzco el audio que me mandó Vicky, la mamá de mi mejor amiga, mientras cruzo la plaza 9 de Julio para perderme entre la multitud que marcha al grito de NI UNA MENOS.

Agos y yo nos conocimos a los 13. Desde el primer día que llegó al Colegio del Huerto y se sentó adelante mío con sus dos trenzas y sus ojos de mundo, decidí que iba a ser mi mejor amiga y como a ella le gustó la idea, un día sellamos el pacto con un apretón baboso de manos.

Siempre fuimos muy compinches. A pesar de tener gustos muy diferentes, hacíamos de todo juntas, al punto que ella bailaba Reggaetón mientras yo leía Conan Doyle en la misma habitación. ¡Si hasta nos pusimos de novias con dos giles al mismo tiempo! Y ahora que lo pienso bien, supongo que ahí comenzaron los problemas.

Cuando tenés 15 años y todavía no desmitificaste los cuentos de Disney, crees que tu primer noviecito es el amor de tu vida ¡y capaz que sí! pero en el plano verosímil de la realidad y en el 99,9% de los casos ¡no! Claramente, en el colegio, las monjas estaban más ocupadas en que nos aprendamos el Credo Nicenoconstantinopolitano que en educarnos emocionalmente.

Me acuerdo que la relación de Agos con el pibito este no prosperó. El chabón le cortó, aduciendo que él estaba en un momento de su vida en el que necesitaba una chica más madura -o sea más grande y más linda- le dijo. Entonces, invadida de golpe por todas estas convenciones sociales ridículas y sin poder manejar la humillación que sintió en ese momento, Agos, en su campo semántico mental, asoció lindura con flacura y ese fue el epicentro del resto de los males que vinieron después.

A los 16 años flashábamos que íbamos a bailar como el resto de nuestras compañeras y, a las escondidas, nos probábamos las minis bolicheras de la prima de Agos, aunque a decir verdad, nunca lográbamos que nos suban más arriba de la rodilla. Qué loco, vuelvo a esos días, me acuerdo de su frustración ante el espejo, de la bronca que le latía en las manos y de todas las veces que lloró desconsoladamente en mi hombro hasta dormirse… y sin comer.

Mientras marcho, un poco desorientada y en trance, paso por un montón de locales de ropa que exhiben sus prendas en maniquíes con los cuerpos que, desde chicas, la tele, las revistas de moda e Internet nos han hecho creer que son los ideales. Cuerpos minúsculos, contorneados, flacos, entrenados y obvio, de talle único. Primera cachetada.

Me convidan un mate calentito pero me suena la panza. No como desde el almuerzo, tengo hambre y saco de la mochila una bolsita de frutos secos, la colación de media tarde que me recomendó la nutricionista cuando la fui a ver hace un mes, en medio de un ataque de llanto y ansiedad, dos horas después de verme la cara redonda y las piernas gordas en una nota que hice para el programa de tele en el que trabajo. Wow. Segunda cachetada.

Camino despacito detrás de unas antorchas con fuego incandescente que van marcando el paso y calentando las casi 10 cuadras de corazones verdes que laten desordenados. Canto que ahora estamos juntas y ahora sí nos ven pero de repente, el sonido de las voces de la marcha se remixa con la música de un gimnasio empapelado de mujeres desnudas y con físicos esculpidos… porque de cuerpos reales ni hablar ¿no?Tercera cachetada.

Estoy atontada. Miro alrededor y siento que la mayoría de las mujeres que ahora marchan al lado mío, en algún momento de sus vidas, incluso hasta inconscientemente, se han sentido cacheteadas por una patota de estereotipos mentirosos, se han visto violentadas simbólica y sistemáticamente por no encajar en los modelos estandarizados de belleza que propone el mercado y, es muy probable, que hayan sufrido la distancia perversa entre sus cuerpos reales y los que aparecen en Instagram.

Hace años que el empoderamiento femenino viene tomando forma y haciendo tambalear las anquilosadas estructuras patriarcales de dominación masculina. Entonces ¿por qué mientras más obstáculos materiales y legales superamos las mujeres, más barreras estéticas se nos imponen? Parece ser que este sistema ruin ha encontrado en los ideales de belleza femenina, las armas de control social que necesitaba para detener nuestro avance y para que permanezcamos siempre obedientes, disciplinadas y sobre todo, inseguras de nosotras mismas.

El contragolpe ha sido efectivo. Nos han inoculado los virus de los rollitos, de la celulitis, de las estrías, del 90, 60, 90, de las arrugas y ellos tienen la cura a todos esos males que creemos que tenemos: cirugías plásticas, tratamientos reductivos, dietas crónicas, actividades físicas extremas, alimentos ¿alimentos? para no engordar y cremas para no envejecer.

Desde que somos nenas, nos han instalado un chip, nos han formateado con precisiones acerca de qué es ser bella y nos han mentido asegurándonos que si cumplimos con esos cánones, se abrirán las puertas del paraíso de la aceptación. Resulta muy difícil desprogramarnos, resulta muy difícil entender que la belleza no es universal ni inmutable, y como dice Naomi Wolf “no está basada ni en el sexo ni en el género, ni en la estética ni en dios y ni siquiera tiene una función evolutiva, es sólo un mito”.

Lo cierto es que el anhelo de gustar se convierte muchas veces en obsesión y las mujeres nos convertimos en fieles servidoras de un sistema que exige cierta cantidad de kilos y de centímetros para entrar en los cánones de lo aceptable. Mi amiga Agos tenía una sonrisa XXL que no entraba en ningún parámetro pero se puso a dieta de amor propio y dejó de comer felicidad.

Marcho por ella, por sus huesos débiles, por sus raspones en la garganta, por su alma anémica, por sus manos vomitadas de tristeza y por lo poco que quedó de sus trenzas de los 13.
Corro a la clínica. Ella está despierta y me saca la lengua, apenas entro a la habitación.

-Vengo de la marcha, negrita- le digo, conteniendo las ganas de llorar.

- Me encanta locura. ¿Ya te peleaste con las moralinas del cole?- me pregunta Agos con un hilo de voz.

- No amiga, no me peleé con nadie hoy. ¿Y vos?

- Yo conmigo misma, vos viste, qué se yo. Un embole- responde mi amiga, mirando para la ventana.

Me desbordan las lágrimas y le doy un beso en su mano de dedos flacos, mientras dejo sonar mi congoja casi infantil.

-Te prometo que nunca más negrita. Ni un kilo menos- me dice Agos con tono de marcha.

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La historia de la serpiente en la carpintería

Esta es La historia de la serpiente en la carpintería, un cuento corto que es un mensaje positivo que nos habla de la ira, de la venganza y de la rabia y que viene con una moraleja muy buena para pensar y reflexionar profundamente.
Te invitamos a compartir en tus redes sociales con amigos, conocidos y familiares y por supuesto, a seguirnos en en nuestras redes sociales para obtener más mensajes positivos y estar siempre actualizados con el contenido de nuestro blog, que te trae las mejores historias, los mejores cuentos y los mejores mensajes positivos del mundo para difundir!
Muchas gracias a todos por compartir y a los carpinteros que nos enviaron esta historia que compartimos hoy aquí con nuestros lectores.

Mensaje Positivo : La historia de la serpiente en la carpintería

Cierto día una serpiente entró a una carpintería, y mientras se arrastraba hacia la esquina, atravesó una sierra y se lastimó un poco. En el momento se dio vuelta y mordió la sierra, y súbitamente, mordiendo la sierra, se lastimó gravemente en la boca.

Entonces, no entendiendo lo que le estaba pasando y pensando que la sierra la atacaba, decidió enrollarse alrededor de la sierra como queriendo asfixiarla con todo su cuerpo, y agitándose con todas sus fuerzas. Fue así que, desafortunadamente, la serpiente terminó siendo asesinada por el serrucho.

MORALEJA:
* A veces reaccionamos en la ira, pensando en lastimar a los que nos hicieron daño, pero nos estamos lastimando a nosotros mismos
* En la vida, a veces es mejor ignorar situaciones, personas y ofensas. Porque las consecuencias pueden ser irreversibles y catastróficas...

¿Qué te pareció esta historia? ¿Te gustó? ¿Te recuerda a alguna situación personal particular o a la de alguna otra persona? Cuéntanos en los comentarios de este post!

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Frases de José "Pepe" Mujica

A sus 83 años, el famoso ex presidente uruguayo José "Pepe" Mujica asegura sentir “cansancio de un largo viaje” y renuncia a su cargo de senador.

Ha pedido perdón por si alguna vez hirió a sus rivales en algún debate y renuncia a la pensión de su cargo político.

Fue preso 15 años durante su la dictadura por actos con su grupo guerrillero Tupamaros y protagonizó fugas de película; pero fue durante sus años como presidente de Uruguay (2010-2015) que puso a Uruguay en el mapa político Internacional y el mundo descubrió al "Pepe" como el presidente más pobre del mundo en ese momento.

Compaginó frases para el recuerdo con políticas sociales importantes como la legalización del aborto y el matrimonio igualitario o la marihuana legal.

Austeridad y coherencia han sido sus armas en democracia, retirado ahora en su granja de siempre Mujica deja un perfil humilde, pero un enorme legado.

Aquí les regalamos algunas de las mejores frases de José "Pepe" Mujica y un video con su historia de vida.

Frases de José "Pepe" Mujica

"No sientas verguenza de usar la misma ropa, no tener un gran celular o andar en un auto viejo. Verguenza es aparentar algo que no eres." José Pepe Mujica.

"Despilfarramos 2.000 millones de dólares por minuto en presupuesto militar a nivel mundia. Decir que no hay plata es no tener verguenza." Pepe Mujica

"Pobres no son los que tienen poco. Son los que quieren mucho. Yo no vivo con pobreza, vivo con austeridad, con renunciamiento. Preciso poco para vivir. "José "Pepe" Mujca, presidente de la República Oriental del Uruguay.

"El hombre promedio de nuestras grandes ciudades deambula entre las financieras y el tedio rutinario de las oficinas. Siempre sueña con vacaciones, libertad y con concluir sus cuentas, hasta que un día el corazón se para y adiós. Sería imperioso lograr consensos para desatar solidaridad hacia los más oprimidos y castigar el despilfarro y la especulación". José Mujica, Presidente de Uruguay.

"Me llaman el presidente más pobre, pero yo no me siento pobre. Pobres son las personas que solo trabajan para mantener un estilo de vida ostentoso y que siempre quieren más". José Mujica (Ex Presidente de Uruguay)

Video : Pepe Mujica renuncia a su cargo de senador

También compartimos con ustedes un texto que encontramos circulando en Facebook escrito por un compatriota uruguayo.

"Como vino se fue... Voy a poder contarle a mis hijos que el Presidente revolucionario de Uruguay un día dijo "quiero descansar" y se fue para la casa. Sin lujos, sin llevarse nada, vuelve a su barrio, al que nunca dejó. Renunció a vivir en la lujosa residencia presidencial y donó cerca del 90% de su sueldo (unos 6.700 de 8.700 euros al mes) a un programa de construcción de viviendas sociales. El Pepe hizo de este país un ejemplo a seguir en ampliación de derechos: Aborto legal seguro y gratuito, matrimonio igualitario y legalización del cannabis. Redujo el nivel de pobreza del 39% en 2004 al 12% en 2012. Durante su mandato el salario real de los trabajadores mejoró un 12,6%.
El tipo que les tocó el culo a los pitucos de siempre con su apariencia, reconoce errores y cosas por hacer y vuelve a su casa silbando bajito, renuncia a su cargo de senador de la República y le deja el lugar a militantes jóvenes. "Quiero descansar antes de morirme" dijo y se fue... más entero, más digno y con la frente en alto.GRACIAS totales Pepe."

Encuentra más frases de Mujica en nuestro blog Mensaje Positivo.

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