Un hermoso texto que encontramos en Facebook y queremos compartirlo con ustedes en nuestro blog Mensaje Positivo.
Se titula "Un gran redescubrimiento psicológico" y es un texto sobre el poder de nuestro pensamiento y cómo este puede cambiar nuestras vidas por completo.
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Y tú qué crees? Piensas que nuestro pensamiento puede cambiar nuestras vidas? Lo has experimentado? En qué ocasión? Comenta y comparte ejemplos para que más personas descubran esta verdad que puede cambiar sus vidas. Tus vivencias pueden servir de ejemplo e inspiración para otras personas. Muchas gracias a todos los que comentan y comparten nuestras publicaciones.
William James fue uno de los grandes psicólogos y filósofos de Estados Unidos.
Una vez le preguntaron cuál consideraba que era el descubrimiento más importante en el campo del desarrollo humano en los últimos cien años.
Su respuesta fue la siguiente:
“Hasta ahora se pensaba que para actuar había que sentir. Hoy se sabe que el sentimiento aparece cuando empezamos a actuar. Este es para mí el descubrimiento más grande del siglo en el campo del desarrollo humano”.
James resume el descubrimiento con el siguiente adagio: “El pájaro no canta porque sea feliz, es feliz porque canta”.
Aunque no tengas ganas de empezar, una acción pequeña puede ayudarte a cambiar el ritmo del día y a reconocer lo que necesitas.
“El comportamiento cambia el sentimiento, el sentimiento cambia el pensamiento.”
La mayoría de la gente dice: “lo haré el día en que me sienta bien”.
No es este el camino.
Comience a actuar inmediatamente, y las cosas cambiarán dentro y fuera de usted.
Intención sin acción es ilusión.
Atrévase a hacer y el poder le será dado.
Un primer paso puede ser pequeño y concreto: ordenar una mesa, salir a tomar aire o retomar una conversación pendiente. Elegir algo posible permite observar cómo te sientes después, sin exigirte un cambio completo de ánimo. Si la tristeza persiste o dificulta tu vida diaria, el apoyo profesional para la depresión puede formar parte del cuidado que necesitas.
Para seguir con una lectura motivacional, puedes conocer el poder de la actitud positiva.
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